大多數(shù)人學(xué)米芾的行書,，很容易出現(xiàn)兩種情況：“要么筆力不足，要么速度跟不上,?！?/p>

我之前發(fā)文介紹米芾行書的特點(diǎn)時(shí)說(shuō)，米芾行書不易初學(xué),，道理就在于此,。如何避免上述兩個(gè)問(wèn)題，我以為從以下幾方面注意：

一,、選相對(duì)吸水性較好的生宣為宜,。不吸水的練習(xí)紙，或者水寫布等,，雖然書寫爽利，容易臨像,，但筆法不到位,，筆力浮在表面 ,，顯得點(diǎn)畫的單薄、無(wú)力,。所以,，臨米芾行書，選生宣紙張,，不但吸水性能強(qiáng),，而且紙張的摩擦力大，適合練筆力,。

二 ,、力透紙背之力源自正確的用筆。下筆用力”方能使字體具有“肌膚之麗”的美感,。米芾云：“以腕著紙,則筆端有指力無(wú)臂力,，”主張筆力通過(guò)手臂達(dá)到毫端，故須懸手提筆作字,。他說(shuō),，以此筆法，才能達(dá)到：“穩(wěn)不俗,，險(xiǎn)不怪,，老不枯，潤(rùn)不肥”,亦即“骨勁,、皮肉,、脂澤、風(fēng)神皆全”,。這里,，米芾闡述了正確的執(zhí)筆和運(yùn)筆方法是懸手提筆，尤其要注意,，須把手臂之力送到毫端,。

理解了正確的用筆，還需對(duì)米芾書法的風(fēng)格要有正確的把握和理解,。米字的“風(fēng)墻陣馬,，沉著痛快”，并非“輕,、滑,、浮”，而是筆力內(nèi)含,，遒勁而流暢,，如圖“堪、盡”兩字，可以看出,，筆力充滿點(diǎn)畫的每一處,，盡字的中間一豎，細(xì)如發(fā)絲,，但勁挺堅(jiān)確,。

“米字”的難度就在于快速運(yùn)筆下的用筆自如，必須不斷加以練習(xí),，只有通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐和修煉,，才能真正獲得米芾書法真諦。急于求成不行,，投機(jī)取巧更不成,。

三、“米字”被稱為“人怪書狂”,，但這種“狂,、怪”皆出自天真自然、下筆倜儻縱橫,、八面生姿,，“發(fā)抒情性天趣，出新意法度之外,?！泵总雷宰u(yù)：“我獨(dú)有四面”、“隨意落筆,，皆備自然,，”意足我自足”。這寥寥數(shù)字表現(xiàn)出米芾書法的自信,。這正是“米字”的精妙所在,。