前幾天,，鄰居家豆豆因?yàn)榉e食導(dǎo)致發(fā)燒了,，這兩天好不容易好起來，豆豆媽也開始帶著孩子出門玩了,，昨天下午的時(shí)候一塊帶著孩子出門玩,，下樓就看見豆豆在長(zhǎng)椅上冰激凌，就隨口問了一句：豆豆這才剛好,，怎么又開始吃涼的了,。豆豆媽也非常無奈，孩子非得吃,，家長(zhǎng)怎么都拗不過孩子,，看到這，也明白豆豆為什么總是反復(fù)的脾虛積食生病了,。

孩子的體質(zhì),，跟脾胃有很大的關(guān)系，會(huì)影響到孩子的正常免疫功能,，孩子的食物的運(yùn)化,，營(yíng)養(yǎng)的吸收，都要仰仗著脾胃的運(yùn)化,，孩子脾胃不好了,，不僅會(huì)愛生病，還會(huì)發(fā)育緩慢、不長(zhǎng)個(gè),，家長(zhǎng)最關(guān)心的孩子的問題,，都跟脾胃有著莫大的關(guān)系，所以,，給孩子調(diào)理脾胃勢(shì)在必行,。

孩子脾胃好不好？“看臉”就知道

1. 嘴唇會(huì)“說話”,。正常的健康的孩子嘴唇的顏色都是水潤(rùn)粉色有彈性的,，并且有光澤感。而脾胃虛弱的孩子,，嘴唇多半都是無光澤的淡白色,，甚至有點(diǎn)發(fā)干，,，偶爾還會(huì)起皮,，有的孩子嘴巴周圍還會(huì)發(fā)黑，這些都是在預(yù)示著孩子脾胃不健康了,。

2. 鼻子有“千秋”,。中醫(yī)常說脾胃的經(jīng)絡(luò)是和鼻子相連的，一旦孩子脾胃虛弱,，水谷精微不能上輸滋養(yǎng)鼻竅,，孩子就很容易鼻腔干燥,，或者流鼻血,。積食嚴(yán)重的孩子，鼻梁上還回頭青筋或者鼻翼發(fā)紅,。

3. 眼袋很明顯,。排出一出生就有眼袋的情況，脾胃運(yùn)化水濕,，還掌管這肌肉代謝,，雨果孩子積食了，脾胃虛弱,，水濕運(yùn)化不暢就會(huì)是肌肉代謝不利,，眼部就會(huì)出現(xiàn)眼袋。

教你4個(gè)小訣竅,，養(yǎng)好孩子脾胃

1. 飲食有度

給孩子準(zhǔn)備的食物應(yīng)該是清淡易消化的,，不能讓孩子吃太多，俗話說,，要想小兒安,，三分饑與寒，孩子每餐吃七分飽就可以了，平時(shí)也不要讓孩子有挑食偏食的習(xí)慣,，營(yíng)養(yǎng)均衡,，孩子才會(huì)身體好。

2. 內(nèi)調(diào)脾胃

孩子脾虛積食都是“吃出來”的,，調(diào)理也應(yīng)該從脾胃入手,，可以給孩子喝些黃棘水，每天一杯,，促進(jìn)孩子體內(nèi)積食的排出,，還能健脾養(yǎng)胃，為孩子的身體發(fā)育,、體質(zhì)改善打下基礎(chǔ),。

3. 小兒推拿

推拿是一種安全有效，很受歡迎的方法,，可以通過給孩子捏脊來輔助孩子健脾,。

4. 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

都說生命在于運(yùn)動(dòng)，小孩子也不例外,，不需要很強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),，哪怕是飯后散散步，對(duì)孩子也是好的,，可以促進(jìn)消化,，輔助健脾。