當你釋放了這份恐懼感,，你就創(chuàng)造了一個新的實相,。恐懼也會漸漸遠離你,。當你對未來有太多的恐懼時,，恐懼就會一直存在。 當你釋放了這份恐懼感,，你就創(chuàng)造了一個新的實相,。恐懼也會漸漸遠離你,。 如何釋放,？當你了悟到一直存在著恐懼并不會改善你的生活，反而會讓自己更緊張,， 更陷入一種莫名的焦慮狀態(tài),。 那么你就要時時刻刻告訴自己，并且相信： 「發(fā)生在我身上的每一件事情都會越來越好,?！?/span> 「每一件事都會有出口的，都可以改善的,?！?/span> 也許有些事不會改善得那么快，但還是要一直相信?。,。?/strong> 輕鬆的活在當下對很多人而言并不容易,！ 因為這世界有太多事讓人煩惱,，外在事件一再的干擾著人們的情緒。 自己的事情都煩惱不完還要煩惱其它的,，……墜機事件,、颱風事件、政治事件……,。 其實有過多的煩惱都是不必要的,。 有些人或許現在處于一個很掙扎的時期，但心裡不要一直聚焦在那掙扎點,。 做其它事情時,，暫時享受那片刻的輕鬆,。 試著學習，就算喝杯水也盡情的享受那清涼的片刻……..,。 就是如此不斷的去累積，那么會發(fā)現其實就算生活很困難,，但輕鬆的時刻也不少,。 |
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