灸法是我國(guó)古代勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的與疾病斗爭(zhēng)中創(chuàng)造的一種外治療法，可調(diào)節(jié)臟腑功能,，從而達(dá)到延緩衰老,、強(qiáng)身健體、降低衰老等養(yǎng)生保健的目的,。

在古代甚至流行著“勿與不灸足三里之人行旅”,、“風(fēng)門之穴人人灸”等的諺語，無論男女,，一生中都必須灸治4次,，即：

　　十八歲時(shí)灸風(fēng)門，預(yù)防感冒;

　　二十四歲灸三陰交,，旨在增強(qiáng)生殖能力;

　　四十歲灸足三里,，以促進(jìn)脾胃功能、預(yù)防疾病;

　　至老年多灸足三里和曲池以防止視力衰退,，灸曲池可使眼睛明亮,，牙齒堅(jiān)固。

　　針灸確實(shí)有很多的好處,，但是中醫(yī)針灸養(yǎng)生也有一些必要的注意事項(xiàng)：

　　1,、過于疲勞、精神高度緊張,、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,，取宜穴少,，手宜法輕。

　　2,、懷孕婦女針刺不宜過猛,，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷,、三陰交,、昆侖、至陰等禁止針灸,。

　　3,、小兒因不配合，一般不留針,。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府,、啞門穴等禁針。

　　4,、有出血性疾病的患者,，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者,，不宜針刺,。

　　5、皮膚感染,、潰瘍,、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

　　6,、眼區(qū),、胸背、腎區(qū),、項(xiàng)部,，胃潰瘍、腸粘連,、腸梗阻患者的腹部,，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺,，防止誤傷重要臟器,。

　　7、針刺對(duì)某些病癥確實(shí)有極好的療效,，但并非萬能,，特別是一些急重病的治療，應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)采用綜合治療,，才能更有利于病人,，也可充分發(fā)揮針灸的作用?！?/span>