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來(lái)自: tjboyue > 《運(yùn)動(dòng)保健》
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拉伸兩腿,,大補(bǔ)肝腎
適度拉筋有很好的養(yǎng)生效果:不僅有助于排毒,還能加強(qiáng)腎功能,,多拉腿部筋經(jīng),,很有利于疏通兩腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)、脾經(jīng)和胃經(jīng),。在眾多拉筋的動(dòng)...
床上拉筋術(shù),,打開(kāi)身體所有經(jīng)絡(luò)
床上拉筋術(shù),打開(kāi)身體所有經(jīng)絡(luò)(懶人有福咧)床上拉筋術(shù),,打開(kāi)身體所有經(jīng)絡(luò)(懶人有福咧)利用拉筋帶可以做出多種拉筋法,,打開(kāi)身體全部...
兩腿一分,大補(bǔ)肝腎,!此方傳承2000多年,,不花一分錢(qián)~
兩腿一分,大補(bǔ)肝腎,!督脈是全身“陽(yáng)脈之?!保矫}通則腎氣足,,腎是先天之本,,精髓之源,腎功能強(qiáng),,陽(yáng)氣足,,則人的精力旺盛,壽命延長(zhǎng)...
兩腿一分補(bǔ)肝腎,,還能打通身體,,疏通經(jīng)絡(luò),暢通氣血
兩腿一分補(bǔ)肝腎,,還能打通身體,,疏通經(jīng)絡(luò),暢通氣血,。冬天寒涼,,很多小伙伴不知道如何在家運(yùn)動(dòng),下面教大家2個(gè)簡(jiǎn)單方便的動(dòng)作,,還能補(bǔ)益...
蹬一蹬腿就能大補(bǔ)肝腎的方法,,就是這么簡(jiǎn)單(附視頻)
蹬一蹬腿就能大補(bǔ)肝腎的方法,就是這么簡(jiǎn)單(附視頻)在我們大腿內(nèi)側(cè)有肝腎兩經(jīng),,肝藏血,,腎藏精,通過(guò)一些拉伸的動(dòng)作,就可以達(dá)到補(bǔ)益...
萬(wàn)病生于“結(jié)”,,教你一招,,打開(kāi)身體“死結(jié)”,讓你筋結(jié)散百病消
萬(wàn)病生于“結(jié)”,,教你一招,,打開(kāi)身體“死結(jié)”,讓你筋結(jié)散百病消,。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋,,腎主骨”,所以如果你肝腎不好,,筋骨就不好,,這時(shí)...
兩腿一分,大補(bǔ)肝腎,!此法傳承千年,,不花一分錢(qián)~
兩腿一分,大補(bǔ)肝腎在眾多拉筋的動(dòng)作中,,其中有一個(gè)拉腿筋的動(dòng)作特別簡(jiǎn)單,,但是又大補(bǔ)肝腎,每天睡前都能做:把雙腿伸直分開(kāi),,腳尖回勾...
拉筋分享篇:改善睡眠,改善腿型的芭蕾蹲【強(qiáng)烈推薦】
拉筋分享篇:改善睡眠,,改善腿型的芭蕾蹲【強(qiáng)烈推薦】好久給大家更新拉筋的文章了,,因?yàn)橐恢痹趲殞殻詴r(shí)間很有限,,我在寫(xiě)文章的同...
補(bǔ)腎秘方,,服用30天身體會(huì)出現(xiàn)神奇變化!有效率90%,,配方簡(jiǎn)單
補(bǔ)腎秘方,,服用30天身體會(huì)出現(xiàn)神奇變化!3,、恐懼傷腎,,恐則傷腎。4,、肝主筋,,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,,憂(yōu)思郁怒,,肝失疏泄條達(dá),則...
微信掃碼,,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容