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養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,，肝病是各類疾病發(fā)生的元兇,，肝好，才有了對抗百病的健康基石,。 北京中醫(yī)醫(yī)院副院長徐春軍是國寶級中醫(yī)專家關(guān)幼波的學(xué)術(shù)傳承人,，關(guān)幼波在90年代就救治了一位70歲、無法進(jìn)行化療的肝癌晚期患者,，這位患者帶癌生存了14年之久,！據(jù)2014年《柳葉刀》雜志公布的我國5年癌癥存活率數(shù)據(jù)中,，肝癌以10.1%成為存活率最低的癌癥,。 能控制這樣的惡疾，關(guān)老的醫(yī)術(shù)可謂精湛了得,，徐春軍院長深得關(guān)老的真?zhèn)?，他的養(yǎng)肝方子極其簡單，僅有兩味藥,，且都十分平和,，長期喝不僅能養(yǎng)肝，還能清血脂,、養(yǎng)容顏,，預(yù)防老年病，這個方子就是玫瑰烏梅飲,。 1,、煮水喝 原料：玫瑰十克、烏梅十克 做法：將玫瑰和烏梅合煮20~30分鐘,，喝汁水,。 2、代茶飲 原料：玫瑰、烏梅總量十克 做法：將玫瑰和烏梅放在茶杯中燜十分鐘的樣子,，作為代茶飲喝,。 烏梅具有清血、祛濕,、保護(hù)消化系統(tǒng),、增加能量的功能，玫瑰花含豐富的維生素,，補(bǔ)血氣,，美顏護(hù)膚并可消除疲勞、改善體質(zhì),。二者合一,，堪稱完美搭配，是養(yǎng)肝護(hù)肝的小能手,。對想控制體重的朋友來說,，還有一個重大功效，就是減肥,，對女性來說,，還能美白養(yǎng)顏。 民間素有“春吃鮮花夏吃果”的說法,，玫瑰花是婦女之友,，除了養(yǎng)肝第一飲，還能和其他食材搭配,，發(fā)揮不同的效果,，女性朋友不妨選擇一款適合自己的。 玫瑰花茶調(diào)經(jīng)止痛 材料：玫瑰花12朵,，冰糖1粒,。 做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。 功效：氣味芬芳,，味甘微甜,，促進(jìn)食欲，能活血行氣,，調(diào)經(jīng)止痛,，是女性的婦女病癥的良藥。 桂圓玫瑰茶養(yǎng)血滋陰 材料：桂圓5克,，枸杞子5克,，玫瑰花2朵。 做法：桂圓取肉,，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,，放入玫瑰花即可,。 功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚,。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),。 牛奶玫瑰茶護(hù)肝健胃 材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒,，葡萄干3克,，牛奶100毫升。 做法：將玫瑰花,，枸杞子,，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁,，加入牛奶調(diào)勻即可,。 功效：護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤膚,，增加皮膚的彈性! 紅棗玫瑰茶皮膚美白 材料：粉玫瑰5朵,、去核紅棗2枚 做法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)飲用，每日兩杯,。 功效：只用了1個月,，膚色就白皙粉透。 玫瑰桑精茶大補(bǔ)肝腎 材料：玫瑰花2朵,，桑椹子1克,，麥門冬1克，黃精1克,，枸杞子10粒,。 做法：將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。 功效：疏肝明目,，補(bǔ)腎固精,，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,，較適用于肝腎兩虧,，月經(jīng)不調(diào)者。 當(dāng)然,，男性朋友不一定能接受玫瑰烏梅飲,，那可以試試烏梅小排。這道菜是北京西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉推薦的,，同樣有疏肝功效,。烏梅適合和肉類搭配做菜，可以起到去腥提香加速成熟的作用,。 烏梅小排養(yǎng)肝清血 做法： 1,、排骨煸干水氣。 2、倒入黃酒做湯汁,。 3,、加入料酒醬油蠔油調(diào)味。 4,、放入口蘑和烏梅燉至成熟即可,。 |
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