現(xiàn)代社會,，由于大量使用電子設(shè)備和不健康的用眼習(xí)慣,，導(dǎo)致眼部問題疾病的現(xiàn)象日益增多：而中老年人由于眼部肌肉調(diào)節(jié)能力和眼功能開始退化，長時(shí)間面對電腦,、手機(jī),、棋牌等,，加之伴隨一些不良的生活習(xí)慣、疾病,，造成眼部疾病的可能性大大增加,。同時(shí)，由于這些原因,，也極易對手腕,、頸肩等身體部位造成損害。那么,，老年人常見的眼部疾病有哪些,？應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛健康呢？下面就給大家詳細(xì)介紹下常見的幾種眼疾以及老年護(hù)眼秘訣,，一起來看看吧,。

　　老年人常見眼疾

　　1、炎癥導(dǎo)致的眼部問題

　　老年人會出現(xiàn)經(jīng)常流眼淚的情況,，發(fā)生這些情況的原因很多,，較為常見的有結(jié)膜松弛癥、慢性淚囊炎,、慢性結(jié)膜炎等眼部炎癥,。

　　我們應(yīng)該注意觀察一些日常表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常有眼淚汪汪,、擦拭眼睛,、迎風(fēng)流淚這樣的情況，一定要盡早去醫(yī)院檢查,，防止長期炎癥導(dǎo)致的視力惡化和功能衰退,。

　　2、白內(nèi)障

　　白內(nèi)障,，是一種常見的眼部疾病,，患者大多為老年群體。是由于老年人年紀(jì)大了,，出現(xiàn)晶狀體渾濁,、晶體代謝異常所致，造成視力下降,。

　　在日常生活中我們要多加注意父母的視力變動情況,，白內(nèi)障在被發(fā)現(xiàn)前通常是無痛的、漸進(jìn)的,，很多人在突然有一天發(fā)現(xiàn)就看不見了,，特別是有家里老人有近視或遠(yuǎn)視的，出現(xiàn)原來的眼鏡變得不清楚了,，這時(shí)候要注意是否是白內(nèi)障發(fā)展的癥狀,，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診,。

　　3、老花眼

　　很多上了年紀(jì)的朋友,，都會有老花眼,，這是因人老后眼睛中的晶狀體硬化或部分硬化，人體原來的光感調(diào)節(jié)的能力減低,，造成光線的焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后面,，沒有辦法像之前一眼聚集在視網(wǎng)膜上，因此看近處的物體,，就會出現(xiàn)模糊不清的現(xiàn)象,。

　　這個(gè)眼部老化的問題，大約從40歲左右就會開始,，只是每個(gè)人程度會有不同,。

　　老年護(hù)眼秘訣

　　1、勿視刺目

　　在日常生活中要注意保護(hù)眼睛,，眼睛是人體脆弱的器官,，不要直視強(qiáng)光，要避免強(qiáng)光對眼睛的刺激,，如不可直視太陽光,、電焊光、強(qiáng)閃電,、迪廳的激光等,，在雪地、沙漠,、海洋中活動宜戴墨鏡,，以防止電光性眼炎。

　　2,、遠(yuǎn)眺活目

　　當(dāng)你感到眼睛酸疼時(shí),，請馬上去室外看看遠(yuǎn)處的山峰、樓頂,、塔尖等,，可調(diào)節(jié)眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞,，降低眼疾的發(fā)生率,。

　　3,、常運(yùn)宜目

　　即在睡醒之時(shí),，自然坐位，全身放松,，意守丹田,，輕閉雙目,，眼球作順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動各18圈,，轉(zhuǎn)睛時(shí)動作宜緩慢,，再緊閉片刻，突然瞪大眼睛,。