防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù),。易過敏的人在春季應(yīng)少曬太陽(yáng)，少到公園等花粉,、柳絮較多的地方去,。

防塵螨過敏，定期,、徹底進(jìn)行房間清掃,，清掃過程中，過敏者應(yīng)暫避室外,，曬被褥,、衣服時(shí)盡量不要在樹下面曬，收回時(shí)要彈打一下,，把可能沾上的小蟲子彈掉,，這樣才不會(huì)因?yàn)橄x咬而發(fā)生皮膚過敏。

花粉過敏的人春季外出盡量長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,、戴口罩,，避免靠近花叢。外出回家后，認(rèn)真清洗手和臉,，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味,，避免沾有花粉的手在觸碰身體各部位時(shí)發(fā)生皮膚過敏的反應(yīng)。

飲食方面,，應(yīng)以清淡,、溫補(bǔ)為主，不宜食過多油膩,、生冷,、辛辣的食物。三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素可有效預(yù)防皮膚過敏現(xiàn)象的發(fā)生,。

在小吸壺里裝上生理鹽水,，通過鼻子吸入。這種方法類似于鹽鼻噴霧劑,，但可以更加深入鼻腔內(nèi)部,，徹底清除鼻腔內(nèi)造成皮膚過敏的花粉成分。

有春季花粉過敏史的朋友,，早上6點(diǎn)到上午10點(diǎn)之間最好不要出門,，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段往往是花粉過敏癥的高峰期。此外,，加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)免疫力，規(guī)律生活,，避免過度疲勞,，保持積極樂觀的心態(tài)，都有助于抗過敏,。 

中醫(yī)認(rèn)為人體有九種體質(zhì)，特稟體質(zhì)就是其中之一,。這類體質(zhì)的人群,，由于先天遺傳因素等，極易過敏,。采用中醫(yī)藥對(duì)過敏體質(zhì)的內(nèi)在偏頗進(jìn)行調(diào)整,，調(diào)整機(jī)體免疫系統(tǒng)的紊亂，使機(jī)體整體功能得到恢復(fù),，從而達(dá)到防治的目的,。

中醫(yī)認(rèn)為過敏多為氣滯血淤所為，當(dāng)以散風(fēng)止癢,、祛濕利水,、祛痰化飲,、解痙平喘、通竅,、行氣活血等為主,，結(jié)合整體情況，辨證調(diào)理,，從而達(dá)到補(bǔ)氣,、固表、祛風(fēng),、散風(fēng),，同時(shí)配合中藥穴位敷貼，堅(jiān)持循序漸進(jìn),，可有效改善過敏體質(zhì),，做到“未病先防”，起居規(guī)律,，心情舒暢,。

可選用副作用小的康酸莫米酸軟膏,，該藥是糖皮質(zhì)激素，具有抗炎,、抗過敏,、止癢的作用，也可選用氫化可的松,，該藥是含皮質(zhì)激素,，外用具有抗炎、抗過敏,、止癢的作用,，同時(shí)口服聯(lián)邦抗敏膠囊、歐敏克等抗過敏藥物,。

在此要特別提醒,，有過敏體質(zhì)的朋友在體質(zhì)調(diào)理前后，蝦,、蟹,、貝類及冰冷飲料、食品須盡量避免,，以免癥狀復(fù)發(fā),，影響治療的效果，并且須注意避免過敏原的刺激,，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng),，放松身心以增強(qiáng)免疫力，過敏體質(zhì)必定會(huì)有顯著的改善,。如果過敏現(xiàn)象嚴(yán)重,，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情,。