《叛逆不是孩子的錯(cuò)

不打,、不罵,、不動(dòng)氣的溫暖教養(yǎng)術(shù)》

原著 | 杰弗里.伯恩斯坦

解讀 | 梅葉挺

慈懷為你讀的第三百二十五本書(shū) 來(lái)自慈懷讀書(shū)會(huì) 00:00 20:27

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有一種孩子,，叫“別人家的孩子”，聽(tīng)話懂事有禮貌,；還有一種孩子,，固執(zhí)無(wú)禮情緒化，說(shuō)東非要往西,，這就是我們所說(shuō)的叛逆孩子,。

孩子在每個(gè)時(shí)期都可能會(huì)出現(xiàn)叛逆行為，如果父母采取正確的方法,，叛逆孩子會(huì)慢慢走回生活的正軌,；如果父母采取錯(cuò)誤的處理，也許和孩子的關(guān)系就會(huì)惡化,，并對(duì)彼此形成一生的傷害,。

《叛逆不是孩子的錯(cuò)：不打、不罵,、不動(dòng)氣的溫暖教養(yǎng)術(shù)》這本書(shū)不僅告訴你叛逆孩子的情緒是怎么形成的,，還針對(duì)叛逆孩子的行為提出了具體可操作的解決辦法，讓家長(zhǎng)真實(shí)看到一個(gè)孩子的轉(zhuǎn)變,。 

本書(shū)作者杰弗里.伯恩斯坦是美國(guó)知名教育專家,、心理學(xué)家、關(guān)系治療專家,，專注于兒童和家庭咨詢20多年,，為孩子、幼兒,、夫妻和家庭提供咨詢服務(wù),。曾幫助1000多個(gè)孩子和家庭修復(fù)關(guān)系，重獲溫暖的家庭生活,。

本書(shū)是作者的心血之作,，改變了千萬(wàn)家庭的教養(yǎng)類(lèi)經(jīng)典暢銷(xiāo)書(shū)，很多父母因?yàn)榇藭?shū)改變了教養(yǎng)方法,，造福了萬(wàn)千家庭,。更是獲得國(guó)際媒體的眾多贊譽(yù)，被譽(yù)為叛逆期孩子父母的最佳讀物。

作者針對(duì)叛逆孩子提出的建議,，是切實(shí)可行合情合理的,，此書(shū)成為父母的得力助手。越早開(kāi)始作者的十天計(jì)劃,，就會(huì)越早擁有一個(gè)更加平和和諧的家庭,。

下面,，讓我們一同走進(jìn)本書(shū),，探索如何改變叛逆孩子的秘密。

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了解你孩子叛逆的原因,，并理解孩子

心理學(xué)家們研究孩子的成長(zhǎng)過(guò)程有幾個(gè)叛逆期,，比如喜歡說(shuō)“不不不”的2歲左右、7-8歲討人嫌的時(shí)期,、青春期,。

叛逆的孩子的共同特征是大喊大叫、喜怒無(wú)常,、挑戰(zhàn)大人的權(quán)威,、情緒容易失控。

其實(shí)叛逆的背后都有一些生理發(fā)展帶來(lái)的心理變化,，所以叛逆其實(shí)是孩子在宣告“你們要用不一樣的方式對(duì)我,，關(guān)注我的同時(shí)不要約束我”。

做為父母,，家中有叛逆孩子是正常的,，只是每個(gè)孩子的叛逆程度和叛逆時(shí)間不同罷了。

充分了解了叛逆孩子,，父母需要做出一些積極的行為來(lái)加強(qiáng)和孩子的聯(lián)系,，比如說(shuō)“我愛(ài)你”，擁抱,，給予贊美和獎(jiǎng)勵(lì)等,。

同時(shí)停止曾經(jīng)對(duì)孩子做出的那些消極行為，比如吼叫和打罵,，嘮叨,，打斷挖苦，否認(rèn)孩子的感受等,。

父母想要理解叛逆孩子,，真正傾聽(tīng)很重要。

如何做到傾聽(tīng)呢,？保持目光接觸,、消除分心、讓孩子知道你在聽(tīng)、不要一味批評(píng),。

傾聽(tīng)可以讓你真正理解孩子的想法,，走進(jìn)孩子的內(nèi)心。

書(shū)中莎莎的父親問(wèn)孩子“今天過(guò)得怎么樣”時(shí),，莎莎說(shuō)還好,，父親繼續(xù)深入“只是還好嗎？”

莎莎說(shuō)她數(shù)學(xué)開(kāi)始不太好,，快要瘋掉了,，可是莎莎還沒(méi)說(shuō)完，父親就開(kāi)始了說(shuō)教批評(píng),。

父親不僅粗魯?shù)卮驍嗔藢?duì)話,，還批評(píng)了她，沒(méi)有感受到莎莎的糟糕心情,。

對(duì)女兒來(lái)講,，感覺(jué)受到了父親不尊重和威脅。父親就沒(méi)有做到真正意義上的傾聽(tīng),。

其實(shí)叛逆的背后是希望獲得關(guān)注,，獲得愛(ài)。

作者通過(guò)調(diào)查得知,，那些把門(mén)關(guān)的砰砰響的孩子,，從商店里偷東西的孩子，拒絕上學(xué)的孩子,，他們只是太渴望愛(ài)和被家長(zhǎng)認(rèn)可了,，所以有時(shí)候會(huì)用一些消極行為來(lái)引起父母的注意。

所以,，不管你的孩子表現(xiàn)得有多生氣,，有多拒人千里之外，千萬(wàn)別忘記讓你的孩子知道你是多么尊重和關(guān)愛(ài)他,。

愛(ài)與尊重,，才是對(duì)待孩子的最好方式。

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如何應(yīng)對(duì)孩子的叛逆行為

面對(duì)孩子的叛逆行為,，作者提供了以下方法,，讓父母更好地了解孩子，化解孩子的叛逆心理,。

1.避免掉入大喊大叫的陷阱

估計(jì)很多父母都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,，當(dāng)你的孩子表現(xiàn)出叛逆行為時(shí)，當(dāng)你的孩子拒絕做家庭作業(yè)時(shí),，你所受到的挫折感就會(huì)情不自禁的讓你大喊大叫起來(lái),。

但是對(duì)一個(gè)叛逆孩子大喊大叫,，就會(huì)導(dǎo)致他懷疑父母是否愛(ài)他，他們會(huì)沮喪和害怕,，很難控制自己的反應(yīng)和行為,。那么該如何做呢？

樹(shù)立正確的心態(tài),，避免大喊大叫,。父母要有一個(gè)正確的心態(tài)，不要期望馬上就看到效果,，要意識(shí)到自己的目標(biāo)是支持孩子而不是反對(duì)孩子,。

作者列出了一些具體的方法，比如成為主動(dòng)的傾聽(tīng)者,，讓孩子說(shuō)出自己的感受和困擾,；不要羞辱孩子或謾罵他,；給孩子的指令要簡(jiǎn)短清楚,；找個(gè)榜樣，想象榜樣鎮(zhèn)靜自若,、耐心的樣子等,。

為人父母是很重要的一項(xiàng)工作，應(yīng)該平心靜氣的與你的孩子交換意見(jiàn),。

大喊大叫只能起反作用,，只會(huì)增加孩子的叛逆行為；而且這是用不健康的方式,，讓你和孩子更疏遠(yuǎn),。

2.避免權(quán)力爭(zhēng)奪

其實(shí)父母和孩子也會(huì)進(jìn)行權(quán)力爭(zhēng)奪。就是你持一種態(tài)度,，你的孩子卻持相反的態(tài)度,。你們倆誰(shuí)也不愿意改變立場(chǎng)。因此,，一場(chǎng)你輸我贏的戰(zhàn)爭(zhēng)就這樣開(kāi)始了,。

• 父母需要學(xué)會(huì)冷靜和堅(jiān)決

婭婭非要穿一件臟兮兮的牛仔服去上學(xué)，為此不惜冒著遲到的風(fēng)險(xiǎn)和媽媽爭(zhēng)執(zhí)了40分鐘,。

媽媽盡量心平氣和,，還是沒(méi)有說(shuō)服她。在這次權(quán)力爭(zhēng)奪戰(zhàn)中,，媽媽是個(gè)失敗者,。

在下個(gè)月又一次因?yàn)榕Ｗ蟹臋?quán)利爭(zhēng)奪戰(zhàn)中，母親改變了策略,。表明了自己的態(tài)度,，不強(qiáng)制女兒的選擇，并提出自己的看法和建議，認(rèn)為婭婭穿這件臟衣服體現(xiàn)不出魅力,。

婭婭愣住了,，向媽媽道了歉，也敞開(kāi)了心扉告訴媽媽,，她認(rèn)為自己只有穿那套牛仔服,，別人才覺(jué)得好看。

婭婭的父母發(fā)現(xiàn),，成功處理他們面對(duì)情形的方法是保持冷靜和堅(jiān)決,，沒(méi)有情緒失控，把注意力放在孩子身上而不是聽(tīng)她的挑釁行為,，最終贏得了女兒的信任,。 

• 不要想去控制你的孩子

沒(méi)有任何一個(gè)人喜歡被控制，就算你對(duì)孩子控制成功了,，也是讓你的孩子與你越來(lái)越疏遠(yuǎn),，同時(shí)破壞你們的親子關(guān)系。

比如面對(duì)孩子把玩具撒一地的情況,，控制的說(shuō)話方式是“我告訴過(guò)你,，把那些玩具收拾好，現(xiàn)在馬上給我做,?！?/p>

而非控制的說(shuō)話方式是，“所有玩具還沒(méi)有收拾好,，我非常生氣,，我請(qǐng)求你把他們收拾好。如果你愿意的話,，我可以在開(kāi)始時(shí)幫你一把,。”

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3.加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變

大部分叛逆的孩子都存在著自尊方面的問(wèn)題,。他們感到開(kāi)心或者自我感覺(jué)良好都會(huì)減少叛逆行為,。

所以，提醒他們保持良好的感覺(jué),，加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變,，是身為父母的工作。作者提出了幾種操作性非常強(qiáng)的辦法,。

• 及時(shí)正強(qiáng)化積極行為

一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法就是,，去夸獎(jiǎng)5歲的孩子能自己穿好衣服或者15歲的孩子能夠不晚歸。把獎(jiǎng)勵(lì)作為對(duì)成年人和孩子良好行為的一種激勵(lì),。

當(dāng)你的孩子做一些令人愉快的事情時(shí),，不管你對(duì)他們的積極行為給予的是一個(gè)微笑,，一句稱贊，還是一個(gè)擁抱,，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)讓他們覺(jué)得很開(kāi)心,。

通過(guò)給予獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)加強(qiáng)孩子以后的行為，這樣一個(gè)過(guò)程叫做正強(qiáng)化,。

獎(jiǎng)勵(lì)孩子,，尤其是叛逆孩子的積極行為是非常重要的，因?yàn)榕涯婧⒆痈枰喽嘟o予獎(jiǎng)勵(lì),。他們需要更多的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)抵消他們對(duì)自己的消極感覺(jué),。

• 停止關(guān)注消極行為

當(dāng)養(yǎng)育叛逆孩子的時(shí)候，父母總是趨向于關(guān)注孩子的消極行為,。叛逆孩子也懂得,，只有他們做錯(cuò)了事的時(shí)候，你才會(huì)去注意他們,。

所以,，你的孩子拼命獲得消極的關(guān)注，因?yàn)檫@樣他能夠得到你強(qiáng)烈而迅速的回應(yīng),。

作為父母,，停止關(guān)注孩子的消極行為,，把關(guān)注點(diǎn)放到孩子的積極行為上,，及時(shí)表?yè)P(yáng)做正面強(qiáng)化，就會(huì)極大減少孩子的叛逆,。 

口頭表?yè)P(yáng)是最好的獎(jiǎng)勵(lì),。

一個(gè)爸爸對(duì)女兒說(shuō)，“我為你今天早上所做的感到驕傲,，你沒(méi)有哭,，也沒(méi)有黏著媽媽，你好好地去上學(xué)了,，你真是一個(gè)勇敢的女孩,。”這種口頭表?yè)P(yáng)就比物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能讓孩子感到尊重和愛(ài),。

表?yè)P(yáng)的時(shí)候,，父母要注意表?yè)P(yáng)的細(xì)節(jié)，比如態(tài)度真誠(chéng),、表?yè)P(yáng)具體行為,。同時(shí)注意表?yè)P(yáng)也要適度，千萬(wàn)不要吝嗇你的表?yè)P(yáng),，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是最好的禮物,。

• 父母不要期望太高

一些家長(zhǎng)不愿輕易表?yè)P(yáng)孩子,，是因?yàn)樗麄儗?duì)孩子的期望太高。父母經(jīng)常將自己的需求或沒(méi)有達(dá)成的愿望加到孩子身上,，希望孩子能長(zhǎng)成他們心目中的樣子,。

13歲的小克故意打壞了家里的玻璃門(mén)，父母對(duì)他非常失望,。但是作者在給小克做咨詢時(shí),，小克才告訴內(nèi)心的真實(shí)想法，因?yàn)榻憬惴浅Ｄ芨?，自己在父母眼里就是一個(gè)什么事都無(wú)法做得讓他們滿意的孩子,。

小克的父母了解了孩子的想法后也積極做出改變，調(diào)整他們對(duì)小克的期望,，在小克考試得C時(shí)就給予表?yè)P(yáng),，小克非常開(kāi)心，他聽(tīng)到了以前不可能聽(tīng)到的表?yè)P(yáng),，讓他重新充滿了活力,。

當(dāng)孩子出現(xiàn)叛逆行為時(shí)，作為父母,，我們反思一下自己,，是否對(duì)孩子的期望過(guò)高，及時(shí)調(diào)整,，多多表?yè)P(yáng),，有時(shí)會(huì)達(dá)到出乎意料的結(jié)果。

• 有效使用其他獎(jiǎng)勵(lì)

除了口頭表?yè)P(yáng),，也可以提供其他鼓勵(lì),。當(dāng)孩子做出積極行為給予獎(jiǎng)勵(lì)。

比如在一門(mén)很難的課程上得了高分或者兩個(gè)星期沒(méi)有和弟弟打架,，都可以在口頭表?yè)P(yáng)的同時(shí)給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),。

獎(jiǎng)勵(lì)要給予孩子看重的事情，比如看電視的權(quán)利,、和朋友一起外出,；要出乎意料、隨機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)效果更好,，發(fā)現(xiàn)你的孩子某天下午主動(dòng)更早寫(xiě)作業(yè)了,，就獎(jiǎng)勵(lì)他一張新游戲以鼓勵(lì)他持續(xù)這種積極行為；答應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)一定要兌現(xiàn),。

不管是正強(qiáng)化還是這些獎(jiǎng)勵(lì),，最終目的還是減少孩子的叛逆行為，讓他知道你愛(ài)他,，無(wú)條件地認(rèn)可他,，孩子也會(huì)努力改變的,。

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4.依靠紀(jì)律約束

可靠的紀(jì)律能幫助你的孩子從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，以便將來(lái)能夠做出明智的選擇,。紀(jì)律是用來(lái)教育和支持孩子的,，而不是贏得控制的一種方法。

• 可靠的紀(jì)律是關(guān)愛(ài)和理解

你越是理解孩子的不當(dāng)舉止,，你就越能有效的使用紀(jì)律來(lái)約束他,。

九歲的雷雷，因?yàn)閶寢層辛诵鹿ぷ鞣浅Ｃβ?，覺(jué)得受到了冷落和忽視,。

有點(diǎn)叛逆傾向的雷雷，為了引起媽媽的注意,，就把媽媽的資料弄得亂七八糟,，并故意丟掉。

如果媽媽不理解雷雷的想法,，就會(huì)大喊大叫讓雷雷更加叛逆,；相反，媽媽理解了孩子的內(nèi)心感受后,，因?yàn)殛P(guān)愛(ài)做出的紀(jì)律約束,，告訴孩子?jì)寢尯軔?ài)他，但不喜歡這樣的行為,，就會(huì)很容易被孩子接受,。

• 慎用后果處罰法

在紀(jì)律中最常用的就是后果法。讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)自己因?yàn)檫`反紀(jì)律而受到的懲罰,。

但是對(duì)叛逆的孩子,，尤其不要頻繁運(yùn)用后果懲罰。因?yàn)榕涯婧⒆右话悴惶珪?huì)表現(xiàn)出悔改之意,，他會(huì)把憤怒指向那個(gè)用后果懲罰，讓他痛苦的人,，就是你,。這樣反而會(huì)加重他們的叛逆行為。

要使用有意義的后果法,。比如你的孩子拒絕吃午飯,，之后他會(huì)覺(jué)得很餓?？墒峭盹垥r(shí)間還很早,，因此，他只能忍受饑餓,。這些就是自然后果,。

• 有效的紀(jì)律秘訣

設(shè)定紀(jì)律,，父母要以身作則；規(guī)則不要太多,；制定家庭規(guī)則時(shí)讓孩子參與,；幫助孩子理解規(guī)則和規(guī)則的后果；私下處理,；告訴孩子你不喜歡的是他們的行為,，你愛(ài)的是他們本人。

• 紀(jì)律約束不同于懲罰

紀(jì)律約束是讓孩子懂得規(guī)則,，并知道為自己承擔(dān)責(zé)任,。但是很多父母卻把紀(jì)律和懲罰混淆起來(lái)。

當(dāng)孩子違反紀(jì)律時(shí),，就用懲罰來(lái)管教孩子,。比如“如果你不吃完晚飯，這一個(gè)月都不能出去玩”之類(lèi)的話,，甚至動(dòng)用暴力體罰孩子,。

這樣可能會(huì)取得快速的效果，長(zhǎng)遠(yuǎn)看是有害無(wú)益的,。

為了逃避懲罰孩子會(huì)按照你的要求去做,，但沒(méi)有人管著時(shí)他們就會(huì)隨心所欲，試試作者提出的有效紀(jì)律策略,，也許孩子會(huì)有不一樣的改變,。

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取得家人和學(xué)校的支持，

從長(zhǎng)遠(yuǎn)減少叛逆行為

雖然改變父母自己,，是改變叛逆孩子的關(guān)鍵點(diǎn),，但同時(shí)我們也需要取得家人和學(xué)校的支持。

家庭成員之間彼此關(guān)照,，向叛逆孩子提供支持,，將有助于叛逆孩子的改變。

當(dāng)兄弟姐妹看到叛逆孩子的改變給自己也會(huì)帶來(lái)好處時(shí),，他們就會(huì)支持幫助父母一起來(lái)改變現(xiàn)狀,。

多組織家庭聚會(huì)，和孩子們一起回憶美好時(shí)光,，有助于叛逆孩子被接納和被傾聽(tīng),，叛逆孩子會(huì)多些包容，少些叛逆,，家人之間會(huì)更加和諧,。

如果你已經(jīng)能在家里以全新的開(kāi)明的方式來(lái)了解你的孩子，有了巨大的改變,，那么在學(xué)校如果孩子出現(xiàn)叛逆行為,，就需要老師的配合,。

有些孩子的叛逆行為和老師有關(guān)，老師的教學(xué)風(fēng)格和方法會(huì)激化或者減少孩子在學(xué)校里的叛逆行為,。

比如老師太過(guò)嚴(yán)厲,，可能會(huì)傷害孩子的自尊心，從而引發(fā)叛逆行為,。

如果你支持學(xué)校的工作,，而不只是一味的抱怨。老師一般都會(huì)很開(kāi)明的與你合作來(lái)幫助你的孩子,。

父母努力幫助孩子的過(guò)程中,，孩子的叛逆行為也可能出現(xiàn)反復(fù)，父母可能失去耐心,，都需要父母做好心理準(zhǔn)備,，不要恐慌，保持前進(jìn)的步伐,，及時(shí)反思自己的行為,，保持積極態(tài)度，保持冷靜,、堅(jiān)決和非控制,。

幫助叛逆孩子，父母是參與者,，而不是教導(dǎo)員,。

保持友愛(ài)和尊重愛(ài)的行為方式，和孩子保持思想上的融洽,，讓孩子感受到愛(ài)和力量,，是父母一生的功課。

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叛逆孩子并不可怕,，沒(méi)有一個(gè)孩子生下來(lái)就是叛逆的,，當(dāng)他出現(xiàn)叛逆時(shí)，父母第一時(shí)間會(huì)生氣,，會(huì)打罵,，會(huì)無(wú)能為力；卻沒(méi)有想一想,，自己是不是應(yīng)該學(xué)習(xí)了？

育人先育己,，父母要去了解,，孩子叛逆的外表下，是一顆渴望得到父母尊重和愛(ài)的心,。

當(dāng)孩子的自由意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒時(shí),，叛逆也就開(kāi)始了,。

做父母的，應(yīng)該感謝孩子的叛逆,，正因?yàn)檫@些我們無(wú)法接受的行為,，才讓我們反思自己，從孩子身上看到那個(gè)大喊大叫的父母是多么令人討厭,，看到那個(gè)真誠(chéng)贊美孩子的父母是多么令人喜悅,。

當(dāng)我們改變時(shí)，孩子也會(huì)悄然改變,。

葉圣陶說(shuō),，“最美麗的微笑給每一個(gè)孩子，他自然會(huì)長(zhǎng)大,?！?/p>

讓孩子長(zhǎng)大的過(guò)程多一些美好，需要我們做父母的努力做出改變,，做個(gè)放風(fēng)箏型的父母,，做到心中有天空，眼中有目標(biāo),，手里有分寸,，腳下有土地。

把孩子的錯(cuò)誤和失敗看作成長(zhǎng)的經(jīng)歷和機(jī)會(huì),，能夠?yàn)楹⒆有⌒〉某晒Πl(fā)自內(nèi)心地自豪,。

我們只有改變自己，才能幫助孩子在這個(gè)世界上生活的更自在,。