文 | 樹樹

來源：一讀（ID：iiiread）

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看到一個新聞,，一位大媽因和同事吵架被氣暈，送醫(yī)院搶救無效死亡,。

日常中瑣碎的小口角,，成了死亡的導火索，實在令人唏噓,。

但類似事件并非第一次發(fā)生,。

還記得幾年前，一位老人在電梯抽煙,，有人上前勸阻,，老人不聽,，并與其發(fā)生爭論，結(jié)果急火攻心突發(fā)心臟病去世,。

上面兩位老人本可以擁有幸福的晚年,，繼續(xù)享受生活,，然而生命竟以這樣詭異的方式走向終點,。

其實世上并無意外這回事，最偶然的意外,，似乎也都事有必然,。試想如果兩人脾氣沒有這么火爆，大概就能免于悲劇,。

老一輩人經(jīng)常說“脾氣來了,，福氣就走了”，年少時不信,，現(xiàn)在愈發(fā)覺得不無道理,。

很多人覺得，自己脾氣火爆是受周圍的人和事的影響,，其實并不是,，真正影響你的，是你對這些事的態(tài)度和處理方式,。

兩年前被熱議的車禍事件：夫妻倆發(fā)生爭吵后,，妻子怒氣沖沖地摔門而出,，準備開車離開,。丈夫緊接著也沖了出去，擋在車前,，猛錘擋風玻璃,，不讓妻子走。

突然間,，妻子一腳油門,，只聽“咣當”一聲，丈夫被撞飛了出去,，后腦撞上路邊石沿,，當場身亡,。

直到被帶到警察局,，妻子仍舊沒有緩過神來，不斷念叨：“如果當初,，不那么生氣就好了......”

她的一時沖動,，造成了一場悲劇,，將自己和家人的后半生毀得一塌糊涂。

誰都希望一輩子福氣環(huán)繞,，美滿順遂,，于是我們每每許愿祈禱，然而正如賈平凹所說,，福氣并不是外來的,，而是內(nèi)生的。

如果能控制好自己的情緒,，不在不值得的事上難為自己,，遷怒別人，就會發(fā)現(xiàn)日常中很多煩惱都是自討苦吃,，原本灰暗的天空都顯得有些許可愛,。

你若樂觀，福氣自然會找上門來,。

脾氣性格不僅影響著一個人的命運,，還影響著生命的長度。

2019年1月,，國家癌癥中心發(fā)布了最新全國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)：全國平均每分鐘有7.5個人,，每天有超過1萬人被確診為癌癥。其中男性發(fā)病率為23.36% ,，女性為18.6%,。

資料來源：國家癌癥中心

除了遺傳、飲食等因素,，性格也是癌癥的一大導火索,。有科學研究分析，90%以上的癌癥都與心理,、脾氣有直接或間接關(guān)系,。

其中C型性格（又稱為“癌癥性格”）的人,，癌癥發(fā)病率比一般人高3倍。

科學家將這種性格大概描述為：

情緒抑郁,，喜歡較真,，一點小事就焦慮。習慣于自憐自艾,，常常悲觀失望,。

好生悶氣，很少傾訴自己的負面情緒,，習慣克制,、壓抑自己的真實想法。

他們往往心理脆弱,，經(jīng)不住打擊,，又總覺得孤獨、無助,，活得很累,。

性格脾氣對人的影響是長遠的，持久的,。負面情緒積累身體上的病痛,，正面情緒則會為生命能量增值。

曾有機構(gòu)對某省百歲老人做過調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)他們雖然經(jīng)濟情況,、身體狀況并不相同，但都有一個相似點—— 樂觀,，遇事不鉆牛角尖,。

朋友的奶奶今年98歲，身體依舊硬朗,，特別喜歡看古裝劇,。老人家年輕時沒少吃苦，丈夫去世早,，她獨自拉扯大三個子女,，好不容易等到子女成家立業(yè)，可大兒媳經(jīng)常找茬,，然而老人很少往心里去,。

對于自己的長壽秘訣，老奶奶總說：“少生氣,，少計較,，凡事想得開?！?/p>

人是一個整體,，精神壓力也會反應(yīng)在身體上，比如經(jīng)常焦慮的人容易得胃潰瘍,，長期心情壓抑還會對肝臟脾胃造成過度損傷,。

想長命百歲，就要學會控制自己的脾氣,。

情緒穩(wěn)定,，才是最好的養(yǎng)生。

曾經(jīng)在某篇文章里看見過這樣一個寓言故事：

從前有個叫做愛地巴的人,，每次他和人起爭執(zhí)而生氣的時候,，就以最快的速度跑回家，繞著自己的房子和土地跑三圈,，然后坐在田邊喘氣,。

后來因為愛地巴非常勤奮，他的房地越來越大,，但不管房子有多大,，只要生氣，他還是會繞著房子跑上三圈,。不少人覺得疑惑,，但不管怎么問，愛地巴都不愿意說明,。

后來愛地巴老了,，房地已經(jīng)很廣闊了，他生氣時,，仍拄著拐杖艱難地繞著土地跟房子,，等他好不容易走完三圈，太陽都下山了,。

有一天,，愛地巴繞完圈子，獨自坐在田邊喘氣,，他的孫子問他：

“阿公,，您年紀大了，這附近沒有人的土地比您更大,，您不能再像從前一樣,，一生氣就繞著土地跑啊,！您可不可以告訴我這個秘密,，為什么您一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”

愛地巴經(jīng)不起孫子懇求,，終于說出隱藏在心中多年的秘密,，他說：

“年輕時,，我一和人吵架、爭論,、生氣,，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想,，我的房子這么小,、土地這么小，我哪有時間,、哪有資格去跟人家生氣,？一想到這里，氣就消了,，于是就把所有時間用來努力工作,。”

“阿公,，你現(xiàn)在年紀大了,，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑,？”

愛地巴笑著說：“現(xiàn)在還是會生氣,，生氣時繞著房地走三圈，邊走邊想,，我的房子這么大,，土地這么多，我又何必跟人計較,？一想到這里,，氣就消了?！?/strong>

是啊,，生活難免遇上各種不順心，很多事,，當時覺得難過郁悶,，但冷靜下來想想，并不值得,。

前半生與其生氣,，不如抓緊提高實力，生氣不如爭氣,；后半生控制不住生氣,，就多想想生命中美好的東西，也就釋然了。

卡耐基說,，不能生氣的人是傻瓜,，不去生氣的是智者。

脾氣好并非一味忍耐,，遇到不公,、不滿全都藏在心里,，而是遇到小事,，不計較，能過去就讓它過去,；遇到大事,，不做無謂的糾纏，懂進退,。

俗話說,，什么脾氣，什么命,。

人要想活得舒坦,，必須學會自我調(diào)節(jié)，大度點,，看開點,，糊涂點。實在忍不住生氣,，也要盡早找到自我調(diào)節(jié)的方法,，切勿把一切擱在心里，生悶氣,。

想起前不久目睹了一場中年人新年聚會,，舉杯換盞之間，有位大叔微醺著說：“我們呀,，都得改改脾氣,。”

“改改脾氣,，爭取多活兩年啊,。”

的確,，人生很短,，過得開心比什么都重要，健康平安比什么都珍貴,，不值得的人與事,，就讓它們都隨風吧。