馬上就要高考了,，高考前一天應(yīng)該做什么呢？是緊張的復(fù)習,，還是盡情的放松呢,？想必很多高考學(xué)子也很猶豫。不看下書吧,，又怕要是考到某一題,，自己還沒有掌握而后悔；看吧,，看到難題又緊張,，自尊受到打擊，導(dǎo)致大腦空白,，缺乏信心,！那么,，我們應(yīng)該怎么辦呢？

我們先看看過來人高考前一天在干什么：

高考前一天應(yīng)該注意以下幾方面：

一,、關(guān)于飲食

首先應(yīng)該用很好的胃口來吃晚餐,，不必過于奢華豐盛，但可以多有幾種菜或小吃品種,，而且應(yīng)該多增加些肉蛋類食品,，但要適當，盡量不要破壞平時的飲食習慣,，以免拉肚子,。

二、關(guān)于復(fù)習

高考的前一天晚上沒有必要再看課本或參考書了,，如果實在想看可以翻閱語文課文和文學(xué)常識(事實上此時“磨槍”所獲得的完全是一種心理效果),。

如果自以為“槍”早已磨得既快又光，那也可以聽聽音樂或看看閑書,。不過在選材方面要注意,，樂曲應(yīng)以輕松明快為宜，書籍以消遣性讀物雜志畫報或者唐詩宋詞之類為好,，不要選擇那些狂歌勁曲或令人激動的樂曲和作品,，因為那樣會刺激大腦皮層，使本已相對穩(wěn)定的興奮度轉(zhuǎn)移,。

三,、關(guān)于娛樂

如果看電視,，在選擇節(jié)目時也應(yīng)注意這些，要特別注意防止將弓弦繃得過緊,。

四,、考試必帶物品：準考證和身份證（特別重要！特別重要,！特別重要,！重要的事情說三遍！）

考試所需要的文具應(yīng)該在前一天或幾天前就已準備完畢了,，第二天考前再看一下,，是否有遺忘的東西（特別是準考證和身份證）。今天晚上所要做的只是把它們清點一下整齊的放在透明袋里,。然后,，便是舒舒服服地睡個好覺了。上床不應(yīng)過晚,，但也沒必要太早,，免得早早躺下卻在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。盡量保持前一段時間已經(jīng)調(diào)整好的作息習慣,。睡前用溫水洗洗腳,，可以有助于睡眠。

五,、切記不要吃安眠藥

事實表明：考前服用安眠藥,，特別是在高考前幾天服用，并不能使考生在考場上具備最佳的精神狀態(tài),。相反,，考生因服用安眠藥，反而使大腦皮層處于一定的抑制狀態(tài),，在考場上興奮不起來,，對于考生答卷并未起到積極作用,，特別是高考前一天晚上服用,，其消極影響更大。

總之,，考前休息好的關(guān)鍵是勞逸結(jié)合,，調(diào)整好心態(tài)，一定要相信自己,！你是最棒的,！

孩子們？知道為什么高考要定在6月7,、8號嗎,？意思就是：“錄取吧”,！

孩子們：加油！??！

孩子們：在這里留言，寫下你的祝福,，寫下你理想的大學(xué),！立帖為證！??！高考后再來看此貼！回憶你難忘的2天,，這是不舍的青春記憶,！