“熱愛(ài)養(yǎng)身”                                 

秋季空氣中的濕度也會(huì)偏高,，這對(duì)于本身濕氣就重的人群來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一大威脅。所以很多人在秋天的時(shí)候很容易出現(xiàn)很多種癥狀,，

其實(shí)這就是身體給你偷偷地發(fā)了小信號(hào),，在悄悄的告訴你，我體內(nèi)有濕氣這樣子,。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)喝一些花椒水能夠達(dá)到祛濕減肥的功效,。花椒加上這種東西的話,，5天刮油10斤,，濕氣+口臭統(tǒng)統(tǒng)散盡。

花椒其實(shí)大家應(yīng)該都是特別熟悉了,，有一些人喜歡用來(lái)泡茶喝,，還有一些四川啊，重慶啊,，這些朋友,，吃火鍋的時(shí)候也喜歡在火鍋底料里加一些花椒，因?yàn)榛疱伿潜容^熱氣的食物,，但是加了花椒之后就能降火,。

做出可口飯菜的朋友們，也離不開(kāi)油鹽醬醋及常用的調(diào)味品,，花椒是日常生活中主廚的必需品,，也是祛濕排毒的好幫手,，每日喝一杯花椒水可以能逼出體內(nèi)的寒涼之氣，改善便秘,、肥胖,、水腫等癥狀?；ń缝顫裥Чm好,，

但只用它來(lái)泡茶難免有些單調(diào)，我們可以搭配一些生姜,，這兩種食物結(jié)合后祛濕效果更顯著,，還能起到活血散瘀、健脾養(yǎng)血的作用,。

我們先將花椒,，生姜，大棗,，放入鍋中煮10分鐘后,，放入紅糖均勻攪拌即可飲用。每日喝一杯,，連喝5天刮油10斤,，濕氣口臭統(tǒng)統(tǒng)消失殆盡?？墒侵蟛璧臅r(shí)候,，千萬(wàn)要記得把姜皮去掉，這樣才能保證生姜的整體功效發(fā)揮到最佳,。