我們身體是有很多的方式,，可以幫我們排出身體的毒素的，其中腎臟就是具有這樣的功能,，所以如果腎臟不好的話,，身體的毒素就無法分解排出,，這樣身體就會很容易出現(xiàn)各種問題。腎臟出現(xiàn)問題的話,，因為毒素都是慢慢積累的,，所以在早期的時候我們一般不會發(fā)現(xiàn)什么問題,，等到發(fā)現(xiàn)的時候,，一般都已經(jīng)是晚期了。

其實,，腎臟出現(xiàn)問題的時候,，我們身體也是會有一些小的信號來提醒的，比如女性就會出現(xiàn)皮膚變差,、雌性激素變少的情況,。如果小編接下來講的'2黑2臭'，你都沒有的話,，恭喜你,，說明你的腎臟是很健康的,。

2黑

耳朵發(fā)黑

正常情況下,，我們的皮膚都是很飽滿,，很紅潤的，如果出現(xiàn)了耳朵很涼,，耳邊發(fā)黑的情況的話,，很有可能是腎臟異常導(dǎo)致的,，這個是我們腎臟異常,，很常見的一個表現(xiàn),。

出現(xiàn)黑眼圈

相信現(xiàn)在很多人因為喜歡熬夜,，所以經(jīng)常第二天起床就發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈明顯，這個是我們正常的一個生理狀況,，但是如果你的腎臟出現(xiàn)了問題,，因為身體的毒素無法分解排出，這樣就會在腎臟里越積越多,，不但會給腎臟帶來負擔,，還會導(dǎo)致身體的水分無法維持一個平衡的狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)黑眼圈或者眼底浮腫的情況,。如果自己的作息都正常卻發(fā)現(xiàn)黑眼圈明顯的話,，一定要多注意了哦。

2臭

汗臭

出汗是我們身體排出毒素的另一個方式,，但是生活中就會有人出汗的時候就會臭味很大,，這個在跟人相處時，就會變得很尷尬,，這個情況一方面是因為本身有狐臭這種疾病的影響,，還有一種就是因為腎臟出現(xiàn)問題導(dǎo)致的,。

尿臭

我們腎臟分解的毒素，一般都是經(jīng)過尿液的形勢會排出體外的,，因此正常情況下,，尿液顏色是比較清澈的,，是不會有什么異味的,，如果腎臟出現(xiàn)問題，包含的毒素就會增多,，這時候尿液的顏色也會慢慢加深,，同時就會出現(xiàn)一些異味,，嚴重的話,。甚至?xí)行”憷щy及疼痛的表現(xiàn),。我們平時生活中一定可要重視這個情況，同時也要多喝水,，這樣可以稀釋毒素,，減少對腎臟的傷害,。

腎臟對我們的重要性相信大家都已經(jīng)了解了，所以平時生活中可以多吃對腎臟好的食物,，增強腎臟的功能,。