有人經(jīng)常因?yàn)闊o(wú)法控制情緒而苦惱。但在我看來(lái),，生活中的那些多余的情緒,，都是我們根據(jù)自己的臆想制造出來(lái)的。比如,，某個(gè)人對(duì)你說(shuō)話時(shí)聲音稍微大了些,，你想的就是這個(gè)人對(duì)你很不滿，繼而又聯(lián)想到日常生活里他針對(duì)你的言行,，如果再要想,，那么就是日后他對(duì)你的刁難了。而實(shí)際上,，這些都是你自己臆想出來(lái)的場(chǎng)景,，但我們錯(cuò)就錯(cuò)在把臆想出來(lái)的當(dāng)作了現(xiàn)實(shí)，又因此而產(chǎn)生痛苦的情緒,，這可真是愚癡啊,。
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在人生路途上，我們的心中總會(huì)裝著許多疑惑,，在這些疑惑沒(méi)有通達(dá)前,，心中千萬(wàn)個(gè)煩惱叢生,。但這許多疑惑并不能靠著別人來(lái)給我們解釋，我們要在生活中自己做出解釋,。如果不去切實(shí)地體驗(yàn)生活,，那么疑惑還是得不到解決，這也就是我所強(qiáng)調(diào)的“到生活實(shí)處去找答案”,，有了這樣的啟示,，你就不會(huì)輕易地放棄生活里的微小瞬間，也不會(huì)輕易放過(guò)生命中剎那間而過(guò)的微妙感覺(jué),。當(dāng)你在細(xì)微之處解決了疑惑,，內(nèi)心便好比撥云見青天，心是一片朗朗晴空,。
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真正了無(wú)牽掛的心境應(yīng)該是這樣的：聞到花香就不要糾結(jié)這花是不是開放在自家的院子里,；看到皎潔的月光就不要執(zhí)迷地想在水中打撈它；曾經(jīng)有過(guò)成就,，能夠證明那段歲月的努力就可以了,，沒(méi)必要試圖把這成就帶到身死之后。我看過(guò),、我感受過(guò),、我經(jīng)驗(yàn)過(guò)、我感動(dòng)過(guò),、我享受過(guò),，這就足夠了。任何執(zhí)迷都不過(guò)是徒增痛苦,，任何執(zhí)著皆是因?yàn)槲覀兊男牧亢脱劢缍疾粔蜷煷蟆?br/>?
如果缺少堅(jiān)定的信念和不間斷的努力,，那么我們?nèi)〉玫氖聵I(yè)也好，積累下的財(cái)富也罷,，都不過(guò)如同泡沫一般隨起隨散,。名利、財(cái)富都只不過(guò)是一個(gè)階段的成果,，如果因?yàn)橐粋€(gè)階段的成果而放棄在余下的光陰里繼續(xù)創(chuàng)造生活,，那么這樣的人生又有什么意思呢？不過(guò)是半途而廢罷了,。

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貪婪的人們緊緊地抓住那些根本不會(huì)永遠(yuǎn)存在的東西,，陷入執(zhí)著的泥淖無(wú)法自拔。如果有人告訴他們,，世上沒(méi)有什么是能夠永久存在的，即便自己抓得再牢也不可能留住必然會(huì)遷變的東西,，與其因?yàn)閳?zhí)著而帶來(lái)痛苦,，倒不如只是去感受,、享用、創(chuàng)造世間的一切,?？墒沁@些執(zhí)著成性的人才不肯聽從這樣的勸告呢！這也就不難理解,，為何有人把生命活得如詩(shī)如畫,、快樂(lè)自在，而有些人則痛苦不堪,、煩惱不斷,。
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有些人雖然每天都忙忙碌碌地生活，但他們的內(nèi)心卻清清楚楚,、明明白白,，知道什么是可以做的，什么是不可以做的,。他們的臉上常有笑容,，心內(nèi)一片美好。這樣的人,，是生活著的禪者,。但再看另一些人，他們盡管也很忙,，但卻忙不出成效來(lái),，因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心糾結(jié)而昏暗，他們不知道哪些該做,，哪些不該做,，也不清楚什么樣的心境才是最和諧、平定的,，因?yàn)樗麄儚膩?lái)就沒(méi)有安安靜靜地感受過(guò)生活,，他們眼中只有忙，但卻從沒(méi)有品嘗過(guò)生活的滋味,。
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古時(shí)候的一個(gè)皇帝,，請(qǐng)來(lái)一位高僧在宮里講經(jīng)，但他又覺(jué)得高僧對(duì)自己的態(tài)度并不是十分恭順,，于是就非常不高興,。高僧說(shuō)：“剛才您問(wèn)我為何您總是心神恍惚。貧僧覺(jué)得,，如果您沒(méi)有計(jì)較得那么多,，身心就能專注守一了?！边@個(gè)故事給我們的警示便是,，不要把精力耗費(fèi)在莫須有的猜想上,，不然，那就是對(duì)生命的浪費(fèi),。
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真正的自在無(wú)礙便是,，不過(guò)問(wèn)任何東西，當(dāng)哭時(shí)就哭,，當(dāng)笑時(shí)就笑,，只有先接受了一切，才能談得上無(wú)礙地生活,。