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南瓜想要好吃,,只需再加一種食材,,晶瑩剔透又Q彈,吃著特別爽口

 農(nóng)場小五哥 2019-03-02

南瓜想要好吃,,只需再加一種食材,,晶瑩剔透又Q彈,吃著特別爽口,!南瓜怎么做才討孩子喜歡呢,?南瓜富含胡蘿卜素和鐵、鈣,,不僅降糖止渴,,而且減肥消脂,。選甜、面的南瓜會比較好吃,,但也不要吃得太頻繁,,適可而止。今天就教大家用南瓜做一個香甜美味的小零食,,做法還特別簡單,。

食材:

南瓜、糯米粉,、白糖,、椰蓉

做法:

1.先把200g南瓜切塊,上鍋蒸10多分鐘,,蒸熟后拿出來搗成泥,。

2.趁熱加入250g糯米粉,熱的南瓜泥能把糯米粉熟化增加它的粘性,,再加60g白糖,,攪勻揉成面團(tuán)。

3.然后搓成一個個乒乓球大小的圓球,,蒸鍋上汽以后蒸10分鐘蒸熟,,拿出來趁熱裹上椰蓉。

4.居家必備小零食,,椰蓉糯米南瓜團(tuán)就做好了,,吃著香甜又軟糯,有興趣的朋友可以在家試試,。

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