中醫(yī)對于健康有非常明確且詳細(xì)的判斷準(zhǔn)則,，但對于大眾來說,，更有必要提供一些實際且方便的觀察項目。因此,，參考美國名中醫(yī)倪海廈的觀點,，列出八大標(biāo)準(zhǔn)，這些標(biāo)準(zhǔn)多是生活原則,，可供大家自己判斷健康狀態(tài),。以便防微杜漸，及早治療,。

第一個：一覺到天亮,。

這是心氣平衡的表現(xiàn)。心主神,，白天要工作,，神當(dāng)精神則精神,，夜里要睡覺，神當(dāng)潛藏則潛藏,。但神的表現(xiàn)正常還要求五臟六腑都協(xié)調(diào)才行,。那些睡覺有問題的人，都是神病了,?；蚴切哪I不交，或是胃中不和,，或是肝火上炎,，或是病痛折磨，或者邪氣內(nèi)擾,，都關(guān)乎神,。因此，安神的方法很多,，不僅僅是吃安神片,。一般不管什么病，到了重癥階段都有失眠,，這其實是說明心神傷了,。不管什么病，如果越治越睡得香,，不用說,，這個治病方法是對癥的。如果越治越睡不著覺了,，那就不妨停止這種治療,。

健康人：您應(yīng)該一夜睡到天亮，中間不會醒來,，除非是生活中發(fā)生了特別的事讓您暫時很難入睡,。如果晚上喝水太多，夜里去小便,，那么小便完應(yīng)該能夠立刻繼續(xù)睡覺,。您夜里可能會做夢，但是醒來后都不會繼續(xù)夢魂牽繞,、難以忘懷,。您醒來后應(yīng)該感到精神振奮，渾身充滿精力,，對新的一天充滿向往,。

否則呢？現(xiàn)代人有睡眠問題的人太多了,。說幾種典型的,。有的人每天夜里固定時間醒來,，比如一點半，然后怎么折騰就睡不著了,，一直到3點繼續(xù)睡,；有的人4點醒來折騰到5點。中醫(yī)生據(jù)此立刻就斷定出此人有肝實或肺陰實（陰實久之成癌癥）,。此時,，到醫(yī)院檢查，不一定能檢查出什么名堂,。但是中醫(yī)生非常地嚴(yán)陣以待，因為他們知道這種情況不治愈,，病人的后果不堪設(shè)想,。但是西醫(yī)生是怎么也不會把后來發(fā)生的事與此刻的睡眠聯(lián)系在一起的。

你會問,，這到底什么原因,？我們說過，人體是非常睿智的,。為了保證各機構(gòu)運轉(zhuǎn)正常,，人體有一個體檢官一天24小時地在人體巡邏。一有問題馬上報警,。它的巡邏路線是隨時間固定的,。一點到三點之間，巡邏肝臟部門,，3點到5點之間巡邏肺臟部門,。每個部門在它那里都有一個標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。到了肝臟部門,，發(fā)現(xiàn)這里有堵塞,，可能只是肝的濕熱，當(dāng)然癌癥也是堵塞的一種,。巡邏官就報警了,，你醒來后就睡不著，一直到體檢官到肺臟部門,。就是這么簡單的道理,。你說，我們?nèi)梭w的體檢官是不是比西醫(yī)的儀器要高明得多,？如果你一點到三點之間每天固定時間醒來,，就立刻找好中醫(yī)治療，哪可能發(fā)展成肝癌呢,！西醫(yī)總是說肝癌是無形的殺手,，那是他們不了解生命的運行規(guī)律,。

注意一點，由于國內(nèi)不分時區(qū),，這里的時間不一定是您手表上的時間,，而是根據(jù)太陽運行的時間（真太陽時）。比如,，白天太陽影子最短的時候就是12點,，盡管您手表的時間已經(jīng)是下午3點。

還有的人一夜睡眠都有問題,，不容易睡,，倒是很容易醒，一夜都這樣,；或者夜里經(jīng)常醒來,，但沒有什么固定時間。中醫(yī)生就知道此人的心臟功能有一些問題,。因為讓人體能夠有個好睡眠,，心臟、肝臟,、肺臟必須要協(xié)同作戰(zhàn),、相親相愛。你看我們身體的團隊精神多好,！心臟功能有問題時,，這種協(xié)作就不平衡了，所以它們就決定請求大腦幫助,，你就被喚醒了,。導(dǎo)致這樣的睡眠問題的原因有很多，比如大病初愈時會看見,，心包缺血時也會有,。中醫(yī)生會根據(jù)其它癥狀進(jìn)行分析判斷。西醫(yī)也從來不會從睡眠的問題聯(lián)想到心臟的功能的,。

有的人夜里醒來是因為身上其它部位不舒服,，比如咳嗽、胃疼等,。這樣的睡眠問題不是治療睡眠而是治療那個導(dǎo)致睡眠問題的原因,。

人的睡眠與太陽的運轉(zhuǎn)有密切的時間關(guān)系，所以我們希望大家不要熬夜,。年輕時熬夜,，那叫身體棒啊，可以兩天兩夜不睡覺的，不過年輕人恢復(fù)快,，但是我們還是強烈不建議,。四、五十歲以后繼續(xù)熬夜,，就是真的拿命不當(dāng)回事了,。

還有一種人，一天到晚總要睡覺,，醒來后也還是很累,。這就不單是睡眠的問題了，他已經(jīng)在損耗他的身體的根基了,。當(dāng)然有這樣的情況,，一般人都會去找醫(yī)生了。

睡眠一覺到天亮涵蓋了子時的膽,，丑時的肝,，寅時的肺，橫跨三個臟,，代表身體沒有問題。你如果在擔(dān)憂,，比如考試,、離婚，晚上三點鐘醒來到五點鐘方能睡,，沒有關(guān)系,，因為你在憂。如果你什么事都很好,，沒有任何事?lián)鷳n,，每天晚上，不是偶爾,，三點到五點醒來,，這要注意了。如果每晚睡通宵,，這是正常人,。

早上五點鐘以后進(jìn)入大腸經(jīng)的時間。陽氣要生發(fā),。以陰陽來說,，晚上12點鐘，陽是百分百的在陰里面,，體能在身體的組織里面休眠,，這樣可以睡著。假如晚上12點鐘，陽沒有辦法完全進(jìn)入到身體里去,，你沒有辦法睡,。到了早上五點鐘以后，陽出來,，大腸起來了,。所以5點至7點趕著上廁所的人是最好的。全家人都搶著上大號,，這一家人都正常,；反之不搶著上廁所，現(xiàn)在你就要來看我們了,，不能等到以后再說,。

我講過如果你吃了中藥以后腳冷掉了，那你就不要吃了,；如果腳越吃越熱,，你繼續(xù)吃到好了為止。本來是不可以睡覺的,，吃完以后可以睡覺,。臨床上百分之百的癌癥都是失眠的。如果不懂,，失眠要吃安眠藥,，因為心臟管睡眠，你吃安眠藥,，取代了某部分的功能,，而安眠藥的作用只是西藥廠研究腦部里缺了某種東西，他就把實驗室合成出來的某種東西讓你吃下去就睡,，其實是形睡了,，神沒有睡。你以為你睡了,，半夜跑出來開車,，眼睛閉著開車，這是安眠藥的副作用,。有的是祖母半夜起來煮一碗面放在那,。安眠藥造夢游，中藥不會,，中藥會把夢游的人治好,、不夢游。

我們在臨床上治癌癥病人,，第一就是想辦法讓他睡覺,，因為睡覺是恢復(fù)體力最重要的因素,，比你吃東西還要重要。我們有很多治失眠的處方,，如果讓病人睡眠好,，病人就好了一半。

第二個：您的胃口

健康人：您應(yīng)該飯是吃得津津有味,，到點了就感到肚子很餓,，飯量適中。

正常的胃口是吃飯以前會餓,，想吃東西,，胃口分兩種：一種是肚子餓，一種是味覺,。肚子餓,，是脾臟在管，一吃東西如同嚼蠟,，酸甜苦辣都沒有味道,，胰臟受傷了，這兩個不一樣,。我們遇到案例,，男的想女朋友想病了，想到吃任何東西都沒有味道,。諸位,，你們教女兒哪天問候在國外的男朋友時說：“我好想你?！薄澳悄阄缚诤貌缓茫俊薄昂芎??！薄俺燥堄袥]有味道？”“很好,?！瘪R上就知道了，他想你是假的,，這騙不了中醫(yī),。

胰臟癌、胰臟炎的人沒有味覺,，光是一個口渴的動作,，很多人就不了解病態(tài)的口渴。比如說你沒有講什么話,，口渴老是想去喝水,。如果你是剛剛從一個餐廳吃飽飯出來，口渴，那肯定是放了味精,，下次你再去這個餐廳時,，你告訴餐廳領(lǐng)班說你對味精過敏，我一沾到味精就會心臟病發(fā)作,，嚴(yán)重到死亡,。那領(lǐng)班聽了，會被嚇怕了,，跑到廚房鄭重交待不要放味精,。因為有美國老太太就是因為這樣昏倒的，所以暴力不如巧力,，不要吵,。

所謂正常的胃口不是暴飲暴食，是很正常的量吃下去很滿,，不是吃了很多,，自覺不飽，還要再吃,。這表現(xiàn)為脾胃的中焦后天之本的功能正常,。也與肝膽大小腸相關(guān)。俗話說：人是鐵,，飯是鋼,，一頓不吃餓得慌。為什么有些病人不想吃飯呢,？因為脾胃傷了,。脾胃是什么？是后天之本,，是我們賴以活在這個世界上的求生根本,。不能吃飯了，生命的過程也就出現(xiàn)麻煩了,。不管任何治療措施,，都應(yīng)該讓病人胃口越來越好才對。否則,，就是逆生命而行,，是錯誤的。

否則呢,？胃口好對人體實在是太重要了,。人體的免疫能力的好壞全指望這個脾胃功能了。很多年輕女孩子要減肥,，本身已經(jīng)非常苗條了,，還是吃得那個少?。∵@是以身體為代價的愚蠢行為,。如果你真的很胖,，自然可以借助中醫(yī)的方法幫助你回復(fù)到正常體型，但是一味地控制攝入,，你的身體一定會報復(fù)你的,。

有的人真的就是吃不下、沒有食欲,。當(dāng)年喬布斯就是這樣,。大家都說是他太挑剔，是他性格的問題,，殊不知他的脾胃功能已經(jīng)受到嚴(yán)重傷害而醫(yī)竟不知也,！唉，痛心??！您的胃負(fù)責(zé)您的飯量、就是能吃多少,，您的脾決定您吃飯的欲望,，見到飯菜是否覺得香。沒有食欲,，就是脾已經(jīng)受傷了,。想吃吃不下，就是您的胃有問題,。這里受傷不是器質(zhì)性的病變,，所以設(shè)備是無論如何也檢查不出來的。吃不下通常有兩個原因：胃里有停食,，或者已經(jīng)吃得很飽了,；或者是胃寒冷，沒有蠕動,。（人體衰老，脾胃最先衰老,，而且脾胃經(jīng)走在臉上,，臉就是脾胃）

中醫(yī)治療始終要保護的就是您的脾胃功能，這是底線,?？吹讲∪讼氤燥埩耍t(yī)生就知道希望來了,。所以做一個中醫(yī)生一定要有公德心,。你看西醫(yī),，神經(jīng)科的不管腦科，腦科的不管泌尿系統(tǒng)的,。只要治好他這一科,，其他科的問題就不管了。中醫(yī)不一樣,。中醫(yī)治療貫穿始終的法則就是要保護脾胃,。在傷寒金匱，這個原則幾乎體現(xiàn)在每一個方劑的設(shè)計里,。所以學(xué)習(xí)中醫(yī)的人,，不僅為中醫(yī)的偉大而感嘆，更為中醫(yī)設(shè)計師的拳拳愛心所感動,。

有的人吃得非常多,，一會兒又餓了，一餓就要馬上吃東西,。這也是糖尿病的一種體現(xiàn)方式,，中醫(yī)稱消渴之中消。這種人的胃都是太熱,，蠕動太快,，食物一下就消化了。這樣的人比較容易得糖尿病,，因為這么熱的胃,，不斷蒸騰旁邊的胰臟。胰臟是一塊甜肉,，長期熱蒸就容易失去功能,。關(guān)于糖尿病，這樣的人,，控制他的飯量是一件很痛苦的事,，因為他真的是饑餓。一個總要忍受饑餓的人是痛苦的,。中醫(yī)的辦法就很簡單,，設(shè)法讓胃的蠕動減慢，溫度降一點下來,。這也是中醫(yī)的減肥方法之一,。

當(dāng)然還有人飯后胃很難過，或者下咽不了等,。這些都要臨證分析,。不過有這些問題的話，你已經(jīng)知道要去看醫(yī)生了,。

第三個：每天早上起床第一件事是上廁所

睡了一覺,，人休息了,，但身體可沒有休息。干什么呢,？排毒,。毒從小便、從大便,、從毛孔排出,。因此，早晨起床后上廁所可以把一夜儲積的毒氣排空,，自然身體健康,。注意，這里說的時間是早晨起床,，不是半夜,。有些人每天半夜要起床上廁所小便，而且還不止一次,。這是什么,？是腎氣不足，不能氣化水液了,，也就是俗稱的腎虛,，是先天之本虧虛了。而先天之本管著我們的壽命,，是父母精氣所化,。不管任何病，如果你原來半夜不用起床小便,，但在治療過程中出現(xiàn)了夜里要起床小便,，那就表示你的腎氣傷了。你敢繼續(xù)接受這種傷腎氣折壽命的治療嗎,？反之亦然,，如果越治夜里起床小便的次數(shù)越少，那就要恭喜你了,，因為你找到了正確的醫(yī)生,，使用了正確的治療方法。大便要成形,、色黃,，沒有不消化的食物。

健康人：正常的情況下,，您早上起來的第一件事就是要上廁所解大號。每天最起碼一次,。您的大便應(yīng)該成形,，大便之后會感覺很舒服,、身體很輕松，沒有大不完的感覺,。大便的過程應(yīng)該很容易,。大便的顏色帶點黃。過了更年期的婦女,，每天兩次大便為佳,。

否則呢？最常見的是不每天大便,，大便不在早上,。為什么非要在早上？還記得我們?nèi)梭w的體檢官嗎,？它5點鐘巡視肺臟部門之后就來到大腸部門了,。在體檢官的督促下，大腸工作特別努力,，一努力就容易出成果,，效率就非常高。所以中醫(yī)認(rèn)為早上5點到7點是最佳的大便時間,。很多人都做不到,，因為各種原因。但是如果您有可能,，要嘗試自己在這個時間段去大便,，一段時間之后就完全適應(yīng)了。

不是每天大便的人要分嚴(yán)重的情形,。一般來說兩天一次大便的通過生活習(xí)慣的改變可以變成每天大便,。但是如果三、四天一次甚至更長時間,，就要借助外援了,。便秘中醫(yī)分兩種情形：幾天不大便也不感到疼的，和不大便兼有肚子疼的,。中醫(yī)的判斷很簡單,，不疼的人是因為腸胃蠕動太慢、不給力,；而疼的人是因為腸子太干燥,，移動路線不順暢，每一次摩擦都會疼,。簡單吧,？另外中醫(yī)生還有一些觸診的方法，按你肚子的不同穴位,，問你這兒疼不疼啊,。疼,！哎，大便就堵在和這個穴位相關(guān)的地方,。根據(jù)這些情況,，中醫(yī)生就可以對癥下藥了，效果真是非常的棒,！不原吃藥的人用針灸也可以幫助解決便秘的問題,。

便秘的問題不解決也會導(dǎo)致很多其它問題。據(jù)倪師說,，神經(jīng)病院的絕大多數(shù)病人都有便秘的問題,。解決了他們便秘的問題，他們的病就好了一半了,。我非常相信這個觀點,，因為傷寒論多次提到便秘的腸臭氣會沖到腦部造成人的神經(jīng)失常。神經(jīng)病院的管理者不妨觀察一下病人的便秘情況,。那個沒有便秘的,，很可能是潛伏在里面的也說不定呢...

有人，特別是小女孩見得比較多,，大便很難吧,，大便的形狀像羊矢一樣一粒一粒的。中醫(yī)叫脾約,。什么意思,？就是你腸子的蠕動還有一個官在管，脾,。脾有點不高興了,，給小腸使了點絆子，小腸的津液不夠,，大便在彎彎繞繞的小腸里太久就形成一粒一粒的形狀,。所以說，我們?nèi)梭w器官協(xié)同作戰(zhàn)的同時,，是沒有個人自由的,，好像誰都可以管你一下。

很多人有痔瘡,。家慧中醫(yī)的疾病查詢論述得非常好,，大家可以去參照，這里不再贅述,。

有人總是下痢,。中醫(yī)也要看你下痢的時候有沒有疼痛和燒灼感來判斷下痢的性質(zhì)。這里的變癥相對多一些，中醫(yī)生需要臨陣分析,。

有人的大便是黑色的,，說明體內(nèi)有淤血，比如胃出血,；也可能是藥物導(dǎo)致的排淤。后者是好現(xiàn)象,。

第四個：一天三到七次小便

第四個：是一天三到七次小便,，小便的量大，顏色要淡黃,。這里我是說的前提是正常飲水,，每天要保證至少1升的飲水量。而且,，每天睡前睡后都要飲一大杯水,。小便排出了，表示腎的功能正常,。如果你不停地小便,，那就是腎病人。最常見的是腎陽不足,，氣化不利,，水液不能得到氣化，當(dāng)然就只好排出了,。導(dǎo)致的結(jié)果是喝水不少,，但全排出去，沒有得到應(yīng)有的利用,。所以,，表現(xiàn)上看病人是陰虛（水液不足），其實是陽的氣化不足,，要扶陽才行,。女人沒月經(jīng)可能是切除了或者更年期到了。我經(jīng)常跟病人講,，你們女人啊,，我寧可你們下痢也不可便秘，更年期在沒有月經(jīng)以后,，你一天至少要有2次的大便,，因為你身體還是會在制造奶水，奶水下面的管道封閉起來了,，這個奶水還是會出來,，沒有地方走，就要走大腸。所以要保持大便的通暢,，我聽到女孩子便秘時,，我頭就大了。如果沒有便秘,，大便好,，睡得好，代表你心臟沒有問題,，絕對不會乳癌,。

健康人：正常的情況下，您一天大概5,、6次小便,，夏天少一些，因為流汗,。小便的顏色是淡黃,，早上起床后的第一次小便顏色深一些是正常的。小便的時候應(yīng)該沒有任何疼痛或者燒灼感,。

否則呢,？小便也是中醫(yī)辯證的重要依據(jù)。最常見的是尿頻,，尤其是老年人,，特別夜里老要起床上廁所，你說這個睡眠質(zhì)量怎么保證,？很多人認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象。非也,！即使是老年人也不應(yīng)該老起夜,。尿頻的最主要的原因是膀胱不夠熱。膀胱的熱來自后面的小腸,。小腸在中醫(yī)里有著舉足輕重的地位,，它和心臟一樣是非常熱的。它的熱來自心臟---通過一根大的動脈血管,，心臟將熱注入小腸,。膀胱在小腸熱的蒸騰下，里面的水就會有水氣,，使膀胱像熱氣球一樣升騰起來,，所以平常人在尿量積累的時候感覺不到尿意，而一旦小便時,，小便的噴射力量很強,，這就是來自膀胱的熱氣產(chǎn)生的力量,。但是如果小腸的溫度低了，膀胱就不能像熱氣球升騰了,。一點尿量就壓下來,，病人就覺得要小便，可是小便時又滴滴答答的,，因為膀胱里沒有熱的壓強形成噴射力,。這種情況下，中醫(yī)就知道要加強小腸的溫度和蠕動力,。你看,，中醫(yī)的思維和治療是不是很簡單？但是效果卻是非常的好,！

有的人小便非常清淡，也有的人小便很黃,。這是寒熱的兩個極端,。

有的人小便渾濁，屬于中醫(yī)的淋病范疇,。淋病不見得是電影上說的那樣啊,，在中醫(yī)生眼里，它就是一個病癥而已,。

有的人一天小便兩三次而已,，中醫(yī)生就會想，哎,，水哪里去了,？如果找不到合理的去處，那么水就會停留在體內(nèi),，病人或許會見浮腫,。利小便是中醫(yī)的難度之一。中醫(yī)有很多方劑解決利尿問題,。到病人肝腹水時,，當(dāng)關(guān)鍵內(nèi)臟功能全面崩潰時，如何利尿就是中醫(yī)生的大謀略了,。

第五個：手心,、腳心的溫度

健康人：您手心、腳心的溫度應(yīng)該常年保持溫暖,。將手放到額頭上,，您應(yīng)該感到腦袋是涼的。您的手背和腳背應(yīng)該是涼的,。

否則呢,？很多人腳心總是涼的,，尤其女孩子冬天一覺睡到天亮腳還是涼的，十個人里面九個半不認(rèn)為是病,，但是中醫(yī)不這么看,。您知道人的心臟不斷跳動。運動產(chǎn)生熱量,，這是真理,。所以心臟在向外圍噴出血液的時候，它也將熱量隨血液傳導(dǎo)出去了,。所以我們有“熱血沸騰”的說法,。心臟的能力應(yīng)該可以將熱量送達(dá)人體各個環(huán)節(jié)。人的腳趾離心臟最遠(yuǎn),。如果您的腳涼了,，這就說明從心臟到腳這里有問題了，可能是心臟的力量不夠了,，可能是運送渠道出現(xiàn)了不通暢,。總之腳不會無緣無故地冷,。

所以您觀察一下,，患有前列腺問題的男人、有子宮問題的婦女,、月經(jīng)疼痛的女孩等,，他們的腳都是冷的。此時您的西醫(yī)生可能什么儀器都查不出任何問題,，但是好的中醫(yī)生已經(jīng)開始動手防患于未然了,。中醫(yī)里有一個至高無上的治療準(zhǔn)則：“上工治未病”，就是說在病還在早早期的時候,，中醫(yī)就將疾病掐在了搖籃里,、或阻止它進(jìn)一步惡化。這個準(zhǔn)則應(yīng)用在中醫(yī)治療的各個階段,。

腳心涼的人常常腦袋比手心熱,。為什么？因為腳心涼就不斷給心臟發(fā)出信號,，說我需要能量---我們的人體比我們想象的要智慧得多得多,。心臟就更努力地工作產(chǎn)生更多的熱量，但是這個熱它下行到腳的路不通暢啊,，就只好往上走,。所以你看有一些高血壓的人腳就是涼的。西醫(yī)的降血壓方法是不是治標(biāo)不治本,？強制心臟不正常工作是不是損害心臟的功能記,？阿里巴人建議高血壓病人用閉目的金雞獨立的方法,，就是引導(dǎo)心臟的血向下走。

有些人手心腳心特別灼熱,，是不是心臟力量太強,？非也！心臟是非常聰明的,，當(dāng)然不會干這種過分的事,。這種情況通常是因為血液里水分不夠造成血液過熱。當(dāng)然,，還有一些其它的原因,，您要對中醫(yī)有一定了解后會逐漸理解。

我們換個角度看,，如果您的腳心一直都是溫?zé)岬?，您是不是永遠(yuǎn)都不要擔(dān)心心臟病的問題？中醫(yī)就是這樣富有邏輯的思維,。

以腳是熱的人來衡量的話,，小便一天是6-7次，水喝多當(dāng)然就多一點,。如果你晚上睡覺前喝了很多的水，那你即使是十幾歲,，晚上也會起來小便,。如果你說每天晚上起來3、4次很麻煩,，那我問你：“腳是熱的冷的,？”“熱的”“先生那你睡覺前喝多少水？”“每次睡覺前喝6大杯水,，我才好睡”,。你說這個怎么辦？

睡前兩個小時不要喝水,，如果你嘴巴很干,，喝點水潤潤唇。睡覺前把小便排完,，看看你半夜會不會起來,，以這個標(biāo)準(zhǔn)來衡量一覺睡到天亮。

前列腺有問題的人,，他的腳是冷的,。男人腳冷，前列腺肥大,，如果說有陰實在里面,，就是前列腺癌,。前列腺癌和前列腺肥大怎么區(qū)分？如果前列腺有了5,、6公分大的腫瘤,，心臟是熱的，陽要往下走,，遇到有阻力擋道了,，這是實癥，就是二十四小時都在那里,。虛癥是沒有東西在里面,。陽往下焦去，下不去,，不單腳冷,，而是冰冷。下不去就會回逆到手上來,，造成手的皮膚非常干燥,。晚上必須在手上涂上潤膚膏才能睡，不然皮膚會干到讓他沒辦法睡,。

有一次有個病人來找我看病,，她先生陪著她來。我禮貌上和先生握個手,。我一握說：“你才是要找我看病,，你太太不用”。他問：“為什么,？為什么我要找你,？”“前列腺癌”，我一摸他的手就知道了,。中醫(yī)行,、走、坐,、臥通通是資料,，我們可以從病人身上得到非常豐富的資源，不需要去做什么切片,。

比如我們兩人同時喜歡一個女人,，你我就是情敵。假如他前列腺大了,，趕快讓他做西醫(yī)的檢驗,、切片，然后他性功能就沒了,。好不容易挖出一個癌細(xì)胞,，你再買點多種維他命給他吃,，吃過維他命兩個小時以后，小便是黃色的,，代表這個營養(yǎng)累積在身體里后被身體排掉,，身體是不受用的。所以你買維生素吃,，第一讓你的小便變得比較貴一點,。第二喂食癌細(xì)胞。當(dāng)你身體里面有傷口,，你又吃了多種維生素下去,，癌細(xì)胞好爽啊，又有水,，又有食物,，在身體里面一直長。為了和我爭女朋友,，情敵被我害死掉,。這不是我害的，是西醫(yī)害死的,。所以知識足夠時,，殺人于無形。

第六個：男人女人都有,，早上的陽反應(yīng),。

女人早上起來的時候，乳房很敏感,，男人陰莖會勃起，也叫晨勃反應(yīng),。一般男人到了十幾二十歲都會有正常反應(yīng),，到了五六十歲就沒有了。因為它表示著你體內(nèi)的陽氣充足,。如果你在吃降血壓,、降血醣的藥，或是降膽固醇,、降甘油三脂的藥,，反正舉凡任何屬于降什么什么的西藥，你只要開始吃,，那就一定會導(dǎo)致早晨的陽事不舉,。再如，不管什么病找醫(yī)生治療,、吃藥,，如果越來越陽萎了，晨勃反應(yīng)也沒有了,，這樣的藥,，就千萬不要再繼續(xù)服用了。

第七個：健康的甲印

第七個：健康的甲印,，要求雙手十指指甲根處要有八個月牙,，俗稱小太陽。從拇指到無名指,，月牙從大到小排列,，小指可以沒有。甲印大小從甲根向甲緣量起應(yīng)在2mm左右（大拇指可到2—3mm,，其余依次減少到2mm左右）,。甲印邊緣整齊、清晰,，中部凸出顯得飽滿。此種甲印多見于身體健康者,，說明氣血沖和,、臟腑陰陽相對平衡,。與正常甲印相比增大或縮小，或甲印的指數(shù)增多或減少,，十指全有或全無等，都稱為異常甲印,。

如果月牙很少,，甚至只有大拇指有,，其它四指都沒有，或者比較小,，屬于寒型甲印,。這表示身體處于陽虛狀態(tài)，陽氣虛衰而陰寒內(nèi)盛,，是陽氣不能通達(dá)到四肢末端的表現(xiàn),。此種病人臟腑功能低下，導(dǎo)致寒邪入侵或自生。寒能使氣血運行緩慢,，多生腫瘤,、腫塊或者囊腫,、肌瘤等病,。有人通過對得過腫瘤病人，主要是惡性腫瘤病人臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),，寒型甲印占了80%,，說明惡性腫瘤病人中體質(zhì)虛寒的是大多數(shù)。當(dāng)然體質(zhì)虛寒的人不一定都得病,，體質(zhì)強盛的人也不一定永遠(yuǎn)不得病,。—要看邪氣的性質(zhì),，二要看正氣（即體內(nèi)產(chǎn)生對抗這種邪氣）力量的大小,。

但需要清楚的是，虛寒體質(zhì)的人得腫瘤的機會遠(yuǎn)大于其它類型體質(zhì)的人,。明白了這一點,，虛寒體質(zhì)者通過用藥或自身鍛煉，改善體質(zhì),，就可以減少惡性腫痛的發(fā)病機會,，即使發(fā)病，也可減輕癥狀,，這對于未病先防,，有病早治都是很有意義的。我在大量的臨床中發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)在的人寒性甲印占了大多數(shù),，幾乎有七八成多。這也是我注重陽氣在治療中的重要作用,，強調(diào)“扶陽”的依據(jù)之一,。

如果月牙變大或有甲印的指數(shù)增多，均屬熱型甲印,。熱型甲印是體內(nèi)陽氣旺盛,，臟腑功能強壯的表現(xiàn),。正常人甲印越大,。說明身體素質(zhì)越好（還當(dāng)與身體其它情況相參）。在疾病情況下,，則表示陽氣偏盛,，陰液相對不足，此為實證,，或病久陽盛而致陰虛,，證屬虛實夾雜,。與寒型甲印相比治療容易見效。

第八個：是看牙齦部位

第八個：是看牙齦部位,，觀察牙根是不是被牙齦包好了,，牙齦的顏色是不是紅潤。越是大病,，越是陽虛,，牙根部分越是暴露地比較多，牙齦的顏色越是灰暗,。你看健康的小孩子,，牙齦紅潤，且緊緊地包住牙根,。病人可以自己觀察,，當(dāng)疾病減輕或者痊愈時，牙齦部位就好轉(zhuǎn)一些,。如果牙齦處牙根過多地暴露,，不用說，腎氣一定不足,。

第九個：您的口渴

這幫助我們證明他體內(nèi)是寒還是熱,，喝溫水里面是寒的，喝冰水里面是熱的,。我們曾經(jīng)碰到一個太太,，從中國東北移民到美國西岸，我在東岸,，她開車來看我,，她是乳癌，她姐姐陪她來的,。大陸哈爾濱的西醫(yī)要給她切片,，她姐姐說不要做切片了，我們回佛羅里達(dá)州看倪大夫,，你不是乳癌,。妹妹很聽姐姐的話，姐姐說什么就是什么,。我問她“你的乳頭是突起還是陷下去,？”“凹陷下去，一個突起來,，一個陷下去,。”陽不足的時候，乳頭是陷下去,，突出來沒問題,，陷下去有問題。我問她“熱不熱,？”“非常的熱,。”我心里就知道是乳癌了,，但我絕對不會對她說“恭喜你得了乳癌,。”

我們中醫(yī)對病人說話時,，是讓病人有安全感,，我說“你放心，不是乳癌,，但是你去開刀切片時就是乳癌,。”你給診出來就是乳癌嘛,，我問“你胃口好不好,？”“非常好，什么都吃,?！遍_完刀放完療，什么都不想吃了,。本來胃口很好的,，都變成得不好了?！翱诳什豢?？”她告訴我“非常地口渴，而且還想喝冰的,，加冰塊越多越好,。甚至想把冰塊放到嘴里去嚼?！惫馐沁@一句話,，我開出的處方，石膏,。中國大陸的石膏不能用過一兩,，因為石膏太涼了。我一開六兩,，因為她很壯,，一劑白虎湯，石膏是最便宜的藥,，這付藥我們賣15,、20塊左右，吃一禮拜,，星期五來的,，到下一個星期五來時，她就對我講“吃到時禮拜三時,，就感到胸部里面原來是鐵塊,，20分鐘內(nèi)瞬間變成棉花般，軟軟的,?！蔽抑魏盟褪撬嬖V我口渴的現(xiàn)象,。

我們并沒有一劑乳癌的共同的方劑,，沒有，我們是看你身體的癥狀來決定下什么處方,。有人說我們退燒一定要用犀角,，最后一只犀牛也給你干掉了。犀牛好可憐??！我們從來不會用犀角，我們用石膏退熱很厲害,，犀牛是天生的救火隊員,，野外森林著火，犀牛去會救火,，犀牛皮很厚,，不怕火燒，它跑去把火踩熄,，還噴氣出來,，它很氣：誰放的火？這么好的動物你還把它干掉,？我們北派的藥,，又便宜又好，又保護動物,。

健康人：您應(yīng)該稍微覺得有些渴,，每天有一些欲望喝點水。您想喝的水的溫度在室溫比較舒服,。

否則呢,？是否想喝水是由我們身體決定的,。有人說，我知道多喝水好,，我每天都強迫自己喝三杯水,。對不對呢？當(dāng)然不對啦,！

很多人一天到晚沒有喝水的欲望,。我們的胃和肺決定了我們是否想喝水。人體在活動時,，胃和肺的津液會有所損耗,，需要一些外援補充水分。不想喝水的人說明胃和肺的濕太多了,。濕太多在體內(nèi)是很容易導(dǎo)致許多問題的,。所以中醫(yī)生要治療你直到有一些渴了才行。當(dāng)你強迫自己喝水的時候,，你實際上加重了體內(nèi)水液循環(huán)的負(fù)擔(dān),，使?jié)窦哟蟆]有好處

,。

有人喝水時就要喝燙的水,，涼一點的就會導(dǎo)致胃不舒服甚至拉肚子。這對中醫(yī)生來說是一個極其重要的線索,，說明此人的胃部太寒了,。胃部應(yīng)該是非常熱的器官，所以可以分解消化吃進(jìn)去的食物,。涼下來的時候,，胃的蠕動就慢了。食物還沒消化就要往下走,，或者沉淀在胃的底部,。所以中醫(yī)生馬上采取措施將你的胃熱起來，將里面的不必要的濕清除掉,，你很快就覺得不用喝那么燙的水了,。你看中醫(yī)生厲不厲害？

另一個極端的人是一天到晚喝水喝不夠啊,，然后喝完很快馬上就上廁所小便排掉了,。西醫(yī)將這個現(xiàn)象叫糖尿病，中醫(yī)叫消渴之上消,。此人一般流汗很多,，要喝的水一般都是很涼、很冰,。這就和剛才的情況相反,。他的胃和肺太熱了,，胃蠕動太快。中醫(yī)認(rèn)為這是經(jīng)絡(luò)太熱,，一方面將經(jīng)絡(luò)的熱降下來,，一方面補充津液。有一個著名的方劑叫“白虎湯”,，效果非常快,。

所以一個口渴,，中醫(yī)就可以看出許多端倪。今天你口渴了嗎,？

第十個：您的流汗

健康人：您在運動時,、吃辣的東西時、喝熱茶時應(yīng)該會有一些汗,。這是正常的,。就是說該流汗的時候您流汗，不該流汗的時候您沒有汗,。

否則呢,？有流汗問題的不在少數(shù)。有人常年不流汗,，夏天那么熱,，他就是不流汗。如果您是北方出生的,，又一直在北方生活,，您的皮膚可能已經(jīng)習(xí)慣了封閉。到南方夏天時,，您即使不流汗,，但是小便多。這也是正常的,。但是那一種人不是,，小便也不多，反正就是不流汗,。這樣的人我們認(rèn)為他的心臟都不給力,，因為中醫(yī)認(rèn)為汗水是由心臟控制的。

另一種人是坐那兒不動,，他也流汗,，不是因為熱吆。他流這個汗是很不舒服的,。中醫(yī)叫虛汗,。這樣的汗流多了,，病人會心慌甚至昏厥。這是什么原因呢,？你看我們的皮膚干干的有一些潤澤,，但是下面肌肉里的濕都覆蓋得很好。為什么,？因為我們?nèi)梭w有一個表皮守衛(wèi)隊,，它們保證液體在皮膚下流動，只有運動時才讓汗水流出皮膚,。所以流虛汗的人是不是這個表皮守衛(wèi)隊有問題了,？對！它們疲憊了,，想努力工作,，但是不夠力了。所以中醫(yī)生會立刻想辦法加強這個守衛(wèi)隊的力量,。

還有一些人夜里睡覺也流汗啊,，也不是因為熱啊,！早上醒來發(fā)現(xiàn)身上都是汗,，自己感到很不舒服。中醫(yī)將它形象地稱為“盜汗”,，好像小偷趁你睡覺時盜取了你的汗液,。之所以被盜，也是主人沒有將東西收藏好,，所以中醫(yī)的辦法就是要將它們潛伏下來,。

人在即將離開人世時，也會流汗,，但是那個汗都是粘嗒嗒的,，而且有味道?？吹竭@種情形,，我們就要為他的生命祈禱了。

我們正常人一運動就一定有汗,，汗是均勻的出來的,。“老師,，我運動出汗,，吃飯出汗，走路也出汗,，可是都在頭頂上,，身上沒有,。”這是中間胸膈有濕痰,，堵住了,，所以比較濕，比較熱,。就好像很多粘液,、很多痰在里面。汗水沒有辦法完全停留在肌肉里面,，一遇到熱就會往上冒,，所以頭上的汗會很多。這倒無所謂,，很快就可以好,。我講的正常人流汗是你平常運動,，你發(fā)現(xiàn)旁邊人流汗,，你沒有流汗，你就已經(jīng)有問題了,。流完汗你補齊水分,，精神很好。有些人流完汗躺著不能動,。

癌癥病人的盜汗不是一陣,，白天晚上都在盜汗。正常人運動才有汗,，不運動沒汗,。不運動沒汗是表實，運動有汗是表虛,，虛虛實實,，實實虛虛這是正常。如果只實不虛,，只虛不實,，不運動也流汗，坐在那也流汗,，只虛不實這種是病態(tài),。從有沒有汗的狀態(tài)，我們可以明了我們身體的狀態(tài)是如何,。當(dāng)你知道身體正確的信息以后,，你可以當(dāng)自己的主人，可以省很多錢,。我要去看的這個中醫(yī)師好不好,，他是誰無所謂,，即使是山寨版的也無所謂。如果原來盜汗沒了,，原來腳是冷的熱了,，原來不能睡，現(xiàn)在可以睡了,，代表藥吃對了,。如果換個醫(yī)生，換個處方,，藥吃的不對,，你就可以說對不起，我要去外面抓藥,，我要吃回原來的處方,，你就會保護你自己。我們不是說錢花得起花不起,，我說的是治病不要花冤枉錢,。