中醫(yī)里面的火,，有虛實(shí)之分,。實(shí)火是真正的火，是體內(nèi)有邪氣,，這種多余的熱,，是必須要清除的。虛火是不足,，人體的陰陽本來是平衡的,，但是現(xiàn)在陰不足，就顯得陽多了,，體內(nèi)就顯得火旺了,。

陰虛火旺，就是在陰虛的時候,，因?yàn)榻蛞翰蛔?，滋潤的力量不夠，則顯得陽氣過剩,，此時并不是真的熱多余,，而是相對來說，陰少了,，陽就顯得多了,。此時的火是虛火,。

陰虛的人會出現(xiàn)口干咽燥，想喝涼水,、眼睛干熱,，手腳心熱，舌紅少津等一系列熱證,。此時的“火旺”并沒有真的火可以去除,，而是需要滋補(bǔ)陰津。

立春過后,，陽氣生發(fā),，陰虛的人就比較難過，有虛火的朋友可以試試熟地山藥湯：熟地三十克,、懷山藥三十克,、枸杞子九克、麥冬六克,、陳皮三克,、肉桂三克、豬脊椎骨一節(jié),。小火煲湯一小時,。

吃素之人，可以不用豬骨,，單獨(dú)用熟地煲湯,，多放點(diǎn)蓮藕、山藥,，也是可以起到很好的滋補(bǔ)作用的,。

也可單獨(dú)用熟地黃山藥煮水，滋陰補(bǔ)腎,，調(diào)補(bǔ)脾胃,。