孩子一旦咳嗽，很多家長的第一反應(yīng)是止咳。盲目亂投醫(yī),，以致于咳嗽反反復(fù)復(fù)不見好,。所以今天，我們請來了省兒童醫(yī)院的呼吸科主任,，來給大家說說,，止咳的關(guān)鍵——化痰：

咳嗽反復(fù)不休，醫(yī)生說：化痰濕止咳的首要前提

1,、咳嗽是人體自我保護(hù)性反應(yīng),，是為了排出呼吸道的異物，盲目止咳可能會導(dǎo)致更大的傷害,；

2,、很多的止咳藥物，大多是通過強(qiáng)行抑制大腦中樞神經(jīng)達(dá)到止咳目的,，副作用大,；

3、一般來講,，咳嗽都是因?yàn)楦腥?，病菌刺激?dǎo)致呼吸道粘液增加，纖毛受損,，此時痰液易停留在呼吸道,，如果不能及時化痰，痰液有可能積存在支氣管,、肺臟,，反而會進(jìn)一步加重感染；

而且很多時候孩子咳嗽,，正是因?yàn)椤疤狄骸痹诖碳ず粑?，化痰即是止咳。所以我們需要一些方法,，來幫助他們把痰液排出?/p>

兒科醫(yī)生：做好3要素,，痰濕化解，咳嗽立停

1,、正確的叩背手法：

拍背大家都很熟悉,，因?yàn)橐ㄟ^叩擊，讓附著在呼吸道上面的分泌物脫落并不簡單,，手法和力度都很有講究,，但只要拍的動作得當(dāng)，對于痰液多且粘稠的情況都會有不錯的效果,。

（1）正確的叩背排痰法是：

①把孩子抱起來趴在大人肩膀上,，大點(diǎn)的可采用側(cè)臥位,，或者坐在大人的一條腿上；

②大人一只手扶住寶寶,，另一只手手指并攏,，手心拱起來，用空心手掌拍背,。

③注意一定要從下往上,，由外向內(nèi)的順序有節(jié)律的叩擊背部,，時間是3分鐘左右,，每天至少3次。

（2）要注意的是：

①拍打時應(yīng)有節(jié)律,，不隨意停頓,，拍打需要有一定力度，讓背部有微微震動感,；

②空心手掌拍背聲音比較大,，不要怕，手法正確了不會拍痛寶寶,，力度太輕沒有效果,；

③注意是拍背，不能拍到腰部,、頸部和脊柱部位,，拍錯了可能傷到寶寶；

④叩背時間是早晨起床,，飯前半小時或者飯后2小時,，一定不能飯后馬上拍。

⑤拍完以后,，要引導(dǎo)孩子通過咳嗽把粘液排出來,。

2、食療化痰,、溫和潤肺的關(guān)鍵：

①鹽蒸橙子

做法：

取一個新鮮橙子洗凈后切掉上三分之一頂,，然后在橙肉上均勻的撒少許鹽，再用筷子戳幾下,，便于鹽分滲入,，再將頂蓋好，再把橙子放碗里隔水蒸大概十五分鐘左右,，蒸好后碗里的水主要是橙皮的汁,，喝橙汁吃橙肉。

②三梨食珍：源自張仲景古方

每個人咳嗽的原因不同,，咳嗽輕重也不同,，但是歸根結(jié)底都屬于肺部出現(xiàn)了問題,，最佳方法就是從根源調(diào)理肺部，只要肺部的痰濕排除干凈了,，咳嗽問題也就自然得到解決,。

廣受大家歡迎的、源自于醫(yī)圣張仲景《雜病論》記載的“三梨食珍 ”,，其甄選道地的雪梨,、刺梨、蘋果梨3種上品梨,，以及羅漢果,、枇杷果、苦杏仁,、桔梗,、玉竹、百合等10余味上等中草藥,，為避免涼性,，特加以甘草來中和，溫和化痰,，現(xiàn)搜,、下可看到的。

每天早晚飯前喝上一杯,，清除痰濕的同時,，增強(qiáng)肺泡的活性，提升肺動力,，養(yǎng)肺潤肺,，肺部機(jī)能恢復(fù)了，咳嗽也就迎刃而解了,。

3,、吸入水蒸汽：

咳嗽期間，呼吸道干燥敏感,，通過吸入水蒸汽,，可讓呼吸道濕潤，使得痰液變稀利于咳出,，而且這是物理療法,，沒有任何傷害，值得提倡,。

方法：

拿一個廣口杯,，里面裝滿熱水，最好在水里放一點(diǎn)新鮮的薄荷葉,，會讓咽喉感覺很舒適,，再讓寶寶張開嘴,，口鼻對著杯子里的水蒸汽呼吸。

注意大人先試試水蒸汽的溫度,，溫度合適了再讓寶寶對著呼吸,，以免燙傷。