肝臟于整個生理機能而言都是至關(guān)重要的，它的功能運轉(zhuǎn)正常才能夠清除掉我們身體中的有害物質(zhì)和毒素,。但是中國喜歡喝酒的人那是非常多的,，而且在外應酬，還有一些喜事,、憂愁的事都是少不了酒精的陪伴,，這就導致肝臟的工作大大的增加，肝臟細胞也會被酒精所侵害,，長期下來很容易誘發(fā)肝臟方面的疾病,。4種“堿性食物”養(yǎng)肝有一手，閑來吃點疏肝清毒,，肝癌不“作伴”,！

4種“堿性食物”養(yǎng)肝有一手

1、綠茶

它含有植物抗氧化劑,，還有大量的植物堿,，這些物質(zhì)對于肝臟都有很好的保護作用，它能夠殺菌抗炎,、延緩衰老,，還能夠有效的降脂、抗血凝,，減輕肝臟的解毒負擔,。它的抗氧化功能也能防止肝臟細胞被自由基傷害,，起到防止肝臟脂肪變性的作用，閑來吃點,，疏肝清毒,，能夠預防肝硬化、肝炎等肝病,。

2,、白茶

常常喝酒的人肝臟細胞也會被酒精所傷害，血清乳酸脫氫酶功能就會降低,，導致容易酒醉,、肝臟受損等問題。而它里面含有的二氫楊梅素則能夠控制肝臟膠原纖維,，起到養(yǎng)肝的效果,，減少酒精對于肝臟的傷害，幫助肝臟快速的解酒,，讓酒精更快的被代謝掉,，肝病不作伴，還不會傷胃,。

3,、絞股藍

可能很多人沒有聽說過它，但是它有“南方人參”之稱,。具有降低膽固醇,、保護血管、阻止脂質(zhì)的沉積等作用,，經(jīng)過研究證明,，它還能夠防治脂肪肝。閑來吃點,，能夠疏肝清毒,，護肝護腎，對于一些肝火旺盛的人有降火的作用,，能夠明目清肝,，幫助毒素快速的排出，肝病不作伴,。

4,、葛根

它深埋在地底，挖出來是磨成粉來吃或者是切片來泡水喝的,。

它蘊含的大豆甙能夠快速的分解酒精的毒性,，遏制酒精對于大腦還有肝臟的傷害，并且能夠抑制腸胃對于酒精的吸收,，增快身體的代謝速度,，幫助肝臟更快的將酒精分解排出,。它還有修復肝臟細胞的作用，清除肝臟毒素,，恢復肝臟的正常機能,，避免肝病的進一步惡化。閑來吃一點,，肝病不作伴，還能夠增加酒量和預防肝癌,。