肝臟的健康都是你平時(shí)的習(xí)慣導(dǎo)致的,，如何你經(jīng)常熬夜、喝酒,、抽煙,、發(fā)怒，過度悲喜......那么肝臟出現(xiàn)毛病,，你身上會(huì)發(fā)生各種毛病,。所以，養(yǎng)肝等于養(yǎng)命,。肝的'衛(wèi)生員'找到了,，常吃給它“洗個(gè)澡”，排出肝毒,，遠(yuǎn)離肝?。?/p>

動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟是清理肺臟垃圾的食物,，還能提供豐富的營養(yǎng),，有以形補(bǔ)形的作用，保護(hù)肝臟,。一周吃1-2次豬肝,，能加強(qiáng)進(jìn)肝臟功能。

豬血：經(jīng)常吃點(diǎn)豬血也是可以幫助我們降低體內(nèi)多余的脂質(zhì)垃圾,。而且豬血也被稱作維干的天然衛(wèi)生員,，經(jīng)常吃也有助于我們給肝臟洗個(gè)澡，排除肝臟里面的毒素,，所以對于一些肝病也有著很好的預(yù)防效果,。

白蘿卜：經(jīng)常吃點(diǎn)白蘿卜可以促進(jìn)我們身體當(dāng)中的新陳代謝,，可以有助于我們排除體內(nèi)的肝毒，對于肝炎肝硬化等等的肝臟疾病也是有著很好的預(yù)防效果,，所以沒事吃點(diǎn)白蘿卜,，或許肝病也能夠不告而別。

蒲公英：蒲公英是最常見的野菜之一,，也是護(hù)肝排毒最好的天然良藥之一。蒲公英具有清熱解毒,、祛火消炎的作用,，用來排肝毒、去肝火是最好的,。蒲公英干燥的根或葉子,，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強(qiáng)化肝臟的作用,，能降低膽固醇,。