蒲公英具有保肝利膽,，清熱解毒，消炎抗菌,，促進(jìn)代謝,，利尿排毒,，提高免疫力等很多的作用，蒲公英在李時(shí)珍的本草綱目里面是屬于菜部的,，藥食同源是可以長(zhǎng)期食用的,。

蒲公英是好東西，現(xiàn)在也有很多人用蒲公英根來(lái)泡水喝,，口碑還是很不錯(cuò)的,。但是蒲公英也有一個(gè)弱點(diǎn)，那就是蒲公英的屬性是微寒的,，不適合陽(yáng)虛外寒,，脾胃虛弱的朋友食用。

蒲公英富含多種維生素,、礦物質(zhì)元素以及一些特有的健康營(yíng)養(yǎng)成分,，比如：蒲公英醇、蒲公英素,、膽堿,、有機(jī)酸等等，具有利尿,、緩瀉,、清熱、解毒,，緩解各種炎癥的功效,，是藥食兼具的植物，可以生吃,、炒食,、涼拌，素有“天然抗生素”之稱(chēng),。

蒲公英的功效和作用：

1,、對(duì)皮膚也極好,，可導(dǎo)出粉刺,。

2,、有疏通乳腺，促進(jìn)乳汁分泌的作用,。

3,、對(duì)抗腫瘤也有一定幫助。

4,、清熱解毒,，消腫散結(jié)，利尿通淋,。

5,、抗菌消炎,，對(duì)一些真菌有抑制作用。

6,、針對(duì)消化不良也有極好的改善效果,。

蒲公英和什么搭配泡水喝好處多？

1,、蒲公英荷葉茶,，祛濕健脾,，清暑益氣等功效,。

2、蒲公英玫瑰茶,，清熱,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3,、蒲公英茉莉花茶,，清熱，和中,，適合胃熱的胃病的患者,。

4、蒲公英枸杞茶,，清熱養(yǎng)肝,，適合肝腎陰虛，肝火旺的朋友,。

5,、蒲公英菊花茶，清熱疏風(fēng),，清肝明目,，消炎。適合上火的朋友,，如肝火旺,，眼睛紅，喉嚨痛等,。