冬天可以說是橘子大肆上市的季節(jié),，不論是超市里,，還是路邊，經(jīng)?？梢钥吹介僮拥纳碛?，而且橘子的種類也是比較多的，有我們常吃的最為普通的大橘子,，也有小小的,，糖分很多的砂糖橘，再加上橘子味道酸甜,，好吃易剝等特性,，使得人們對(duì)橘子總保持著很深的熱愛。很多人只知道橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，卻忽略了橘肉和橘皮原是一體的,，橘子皮對(duì)人體也存在一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，可惜很多人不以為意,，每次剝完橘子,，都隨手把橘子皮扔進(jìn)垃圾桶里，實(shí)在是太可惜了,。在中醫(yī)看來,，橘子皮有著橘皮之稱，若是我們能堅(jiān)持將橘子皮貼在肚臍上,，堅(jiān)持一段時(shí)間,，可能會(huì)收獲一些意外之喜哦！無論男女,，睡前把橘子皮貼在肚臍上,，堅(jiān)持一周，3個(gè)好處不請(qǐng)自來,！

1,、刮油燃脂

千萬不要以為橘子皮普普通通，一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都沒有,，其實(shí)恰恰相反,，它對(duì)人體的好處是比較多的。現(xiàn)在很多人成天嚷嚷著要減肥,，運(yùn)動(dòng),、節(jié)食乃至斷食等方法都試過了，身材還是絲毫沒有變化,，就算有段時(shí)間稍微瘦一點(diǎn)了,，恢復(fù)飲食后,，體重又以飛快的速度漲回來。其實(shí),，若是能在睡前堅(jiān)持將橘子皮貼在肚臍上,，可以有效刮油燃脂，從而達(dá)到不錯(cuò)的減肥效果,。操作起來也是比較簡(jiǎn)單的,，首先將平日里收集起來的橘子皮用水洗凈，切成條狀或者是片狀,，然后在橘子皮上滴幾滴白酒和醋,，敷在肚臍上用紗布固定住，若是能夠連貼7天,，腹部贅肉會(huì)慢慢消失哦,！

2、驅(qū)寒

女性本身就屬于寒性體質(zhì),，到了冬天,，由于溫度較低，很多女生即便穿再多衣服,，手腳也總是冰涼的,，若是不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理的話，濕氣和寒氣一并入侵體內(nèi)及子宮,，一些婦科疾病容易找上你,。而女性若是在睡前把橘子皮貼在肚臍上，有驅(qū)寒之效,。原理在于橘皮性溫，而肚臍有著人體重要的穴位,，橘皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滲透進(jìn)肚臍,，從而起到很好的驅(qū)寒暖宮效果。男性若是堅(jiān)持這樣做的話,，同樣能夠很好的驅(qū)寒,，增強(qiáng)體質(zhì)。

3,、緩解失眠

很多人只知道男性作為家庭的頂梁柱,，是家中收入的主要來源，所以承受的壓力是比較大的,，卻忽略了現(xiàn)代女性大多是比較獨(dú)立的,，有著屬于自己的事業(yè)，同時(shí)還要兼顧家庭,，家里的一些瑣事都需要她來操心,，再加上女性本就心思細(xì)膩,，這些負(fù)擔(dān)壓在她身上，到了晚上容易出現(xiàn)失眠癥狀長(zhǎng)期失眠,，不僅會(huì)影響自己的精神狀態(tài),，氣色也會(huì)變得越來越差，其實(shí),，若是有失眠困擾的話,，不妨在睡前將橘子皮貼在肚臍上，連貼7天,，失眠現(xiàn)象就能得到有效緩解哦,！所以說，無論男女,，睡前把橘子皮貼在肚臍上,，堅(jiān)持一周，3個(gè)好處不請(qǐng)自來,！