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如何堅(jiān)持看書、跑步和早睡早起,?

 勇往直前的勇哥 2019-02-13

我覺得可以從以下三方面去考慮解決:

1.確定相應(yīng)的目標(biāo),,聯(lián)系實(shí)際用途,。

如果一開始你就有一個(gè)明確目標(biāo)和清晰的規(guī)劃,那么很多事做起來就會(huì)輕松許多,。因?yàn)槟銓?duì)這件事做成之后的樣子很清楚,,而不是漫無目的,渾渾噩噩,,完全不清楚做到什么時(shí)候是個(gè)頭,,做到什么程度是結(jié)束,達(dá)成之后自己又能獲得什么,。上學(xué)時(shí)或工作時(shí),,都渴望放假。如果一直不告訴你放假日期,,你就會(huì)天天想,,日日盼,感覺日子過得特別慢,。相反如果你一早就知道確切日期,,就不會(huì)過多注重放假這個(gè)事情,而去做其它事,,時(shí)間也就過得很快,。另外,就是把你要堅(jiān)持的事,,串聯(lián)上一個(gè)實(shí)際用途,,做起來就會(huì)事半功倍。比如看書,,你可以選一些能解決你實(shí)際問題的書,,一邊讀一邊應(yīng)用,在問題沒解決前,,你就會(huì)一直讀這些書,。



2.正確的方法,及時(shí)的反饋,。

有時(shí)候我們堅(jiān)持不下去,,很大原因是我們做事的方法不得當(dāng),花費(fèi)很多精力卻收獲寥寥,,事倍功半,,這種情況就很打擊我們做事的積極性。正如《曹劌論戰(zhàn)》中所言“夫戰(zhàn),,勇氣也,。一鼓作氣,再而衰,三而竭,?!绷硗庖稽c(diǎn)就是做事沒反饋,就是做事不知道對(duì)錯(cuò),,不知道有沒有效果,,更不知道已經(jīng)做到什么程度,這樣也會(huì)無端消耗我們的耐力,。因此找到正確的做事方法和獲得及時(shí)反饋,,對(duì)于我們堅(jiān)持做一件事來說,是至關(guān)重要的,。比如你說的堅(jiān)持看書,,你可以選擇一個(gè)適合的自己閱讀方法,讓讀書輕松起來,,而還可以主動(dòng)去尋求反饋,,比如去豆瓣寫篇書評(píng),看看反響,。去悟空問答,,用書中知識(shí)回答問題,看看大家評(píng)論等等,,有很多方式都可以獲得反饋,,來評(píng)測(cè)一下自己的閱讀效果。


3.進(jìn)入相應(yīng)的圈子,,與志同道合的朋友一起做事,。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),和志同道合的朋友一起做事,,特別的有動(dòng)力,。我還記得以前玩游戲,就是和朋友們一起玩的,,大家一起組隊(duì)做任務(wù),,聊游戲,話家常,,真是不亦樂乎??墒侨绻笥讯疾煌?,剩你自己也就沒精神繼續(xù)玩了??磿?、跑步和早睡早起,也一樣,找到相應(yīng)的圈子參與進(jìn)去,,每天和圈子里朋友一起做同一件事,,聊心得,談進(jìn)度,,堅(jiān)持下去就不再是難事了,。
若見Smile,熱愛讀書,關(guān)注成長(zhǎng),,歡迎關(guān)注,,一起探討。

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