在說(shuō)到晚上出汗之前先給大家普及兩個(gè)概念,，即“自汗”和“盜汗”，二者均為中醫(yī)的病癥名,。自汗是身體不自主的出汗,，是指在意識(shí)清醒時(shí)非正常情況下的出汗。在這里不要與正常情況下的出汗相混淆,，如天氣炎熱,、穿衣過(guò)厚、運(yùn)動(dòng)勞累等人體正常排泄汗液,。盜汗是指入睡時(shí)汗出,，醒后則汗止為特征的一種病癥?！氨I”在這里有偷盜的意思,，就像盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)一樣，形容每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí),，汗液象盜賊一樣偷偷的排泄出來(lái)。那么,，晚上出汗嚴(yán)重究竟是屬于自汗還是盜汗呢,？這種出汗具體又是怎么引起的呢,？

1、生理性的出汗：這種類型的睡覺(jué)出汗多發(fā)生于小孩,。小孩子皮膚非常幼嫩,，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富,，新陳代謝旺盛的同時(shí)卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,。因此，小孩子如果睡前運(yùn)動(dòng)過(guò)多的話在睡覺(jué)時(shí)也是很容易出汗的,。此外,，孩子睡前吃東西較多，胃液分泌也會(huì)變多,，引起汗腺分泌的相應(yīng)增加,，讓孩子睡覺(jué)時(shí)出汗增多，特別是睡覺(jué)的最初兩小時(shí),。還有,，人體在睡覺(jué)時(shí)，室內(nèi)溫度過(guò)高,，被子太厚,，這些環(huán)境因素都會(huì)造成生理性的睡覺(jué)出汗。

2,、自汗（病理性出汗）：一般是指日間汗出,，活動(dòng)后出汗加重，多伴有畏寒怕冷,、神疲乏力,、氣短懶言等癥狀，多為氣虛,、陽(yáng)虛所致,。中醫(yī)認(rèn)為，氣有固攝作用,，氣虛則固攝不足,，肌膚腠理疏松，汗液就容易外泄發(fā)為出汗,。陽(yáng)虛,，機(jī)體失卻溫煦，不能抵御陰寒之氣,，而寒從內(nèi)生,，則畏寒肢冷；不能固攝,，則見(jiàn)自汗,。如果晚上出汗嚴(yán)重,，在睡覺(jué)（熟睡）之前或熟睡、清醒之后均出汗,，這種情況一定程度上也應(yīng)稱之為自汗,，多與氣虛、陽(yáng)虛有關(guān),。

3,、盜汗（病理性出汗）：人在夜間休息時(shí)出汗，睡醒了汗就會(huì)停掉,，常常還伴隨有手腳心發(fā)熱,，骨蒸潮熱，兩顴發(fā)紅,，口干舌燥等癥狀,。中醫(yī)認(rèn)為,，這是陰虛的一種表現(xiàn),，為陰虛內(nèi)熱，陰津被擾所致,。

因此,，晚上出汗嚴(yán)重病理性的原因多與氣虛、陰虛有關(guān),，我們需要結(jié)合自身出汗時(shí)間及伴隨癥狀來(lái)綜合判斷,，辨證選藥，以免適得其反,。