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注意,!明天有頓飯,這樣吃才健康,!

 金壇區(qū) 2019-02-10



大年初六到,,

明天起,

許多人就要回歸工作崗位,。

而在這個(gè)春節(jié)里,

你是不是已經(jīng)吃的

“豬”圓玉潤了呢,?

如今,,人們費(fèi)心考慮的

已經(jīng)不是如何吃好,

而是如何吃的又好又健康,。

那到底如何吃才算又好又健康呢,?



《中華醫(yī)藥》2019春節(jié)特別節(jié)目

“國醫(yī)名家的年夜飯”。




國醫(yī)名師都有誰,?

國醫(yī)大師李濟(jì)仁

國醫(yī)大師張震

國醫(yī)大師楊春波

國醫(yī)大師唐祖宣

丁義江

喻文球

劉根尚

這七位國醫(yī)名家,,他們從醫(yī)幾十年,年紀(jì)最大的已逾九旬,,即便是最小的也早過了花甲,,但他們都依然耳聰目明、 體態(tài)輕盈,。他們不僅醫(yī)術(shù)精湛,,而且都擅長食療養(yǎng)生。在這個(gè)春節(jié),,他們?yōu)樽约汉图胰擞譁?zhǔn)備了怎么樣的一桌年夜飯呢,?




2月11日 10:00
第一、二集


劉根尚,,今年65歲,,是一位中醫(yī)專家,、國醫(yī)名師,擅長醫(yī)治各種疑難雜病,,除夕這一天,,劉根尚的家里年夜飯基本上菜都是老家河南特產(chǎn),桌上都會(huì)有四大懷藥,??此破匠5哪暌癸垼瑓s有著旁人猜不透的秘密,。



丁義江,,今年73歲,是中醫(yī)肛腸學(xué)科的代表人物,,也是國家級(jí)名老中醫(yī),。丁義江家的年夜飯都是以根莖類食材為主,對于這些食材來說,,它含有豐富的維生素,、纖維素,這些對我們的腸道的排便都有好處,。古代養(yǎng)生講究不符合節(jié)氣的食物,,最好不要吃,要遵循大自然的生長規(guī)律,,按每個(gè)季節(jié)采備當(dāng)季的食物,。




張震,今年91歲,,是一位來自云南的國醫(yī)大師,。在張家,有一道由宮廷傳入的秘制年夜菜,,從張震爺爺那輩的大年三十就開始吃,,算起將近有三百年的歷史。這道祖?zhèn)魅牟穗?,不僅意義深遠(yuǎn),,而且從中醫(yī)角度來看:具有開胃健脾,以及補(bǔ)腎等功效,,是一道春節(jié)期間最佳的滋補(bǔ)佳品,,深得全家人喜愛。



楊春波,,今年85歲,,來自福建的國醫(yī)大師。他家也有一道春節(jié)民俗中“獨(dú)一無二”的喜慶佳肴,,不僅讓全家人品出濃濃的年味,,還能讓人健康長壽,,氣血兩旺!



2月12日 10:00
第三,、四集



李濟(jì)仁,,我國首屆國醫(yī)大師,國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)張一帖世醫(yī)第十四代傳承人,。今年90歲的李濟(jì)仁精神矍鑠,,而他的養(yǎng)生秘訣就是:一套操、一杯茶和一個(gè)養(yǎng)生理念,。而李老的年夜飯,,使用時(shí)令的新鮮食材成就的一桌健康美味、獨(dú)具徽州特色又充滿美好寓意的團(tuán)圓飯,。



唐祖宣,,一位來自河南的國醫(yī)大師,也是河南省鄧州市中醫(yī)院院長,,中醫(yī)治療四肢血管病奠基人之一,。在今年的除夕夜,唐祖宣將會(huì)為家人帶來銀魚蒸蛋,、葛根丸子和當(dāng)歸生姜羊肉湯等養(yǎng)血補(bǔ)血的養(yǎng)生菜肴,。



喻文球,來自江西的國醫(yī)名師,、江西省中醫(yī)院國醫(yī)堂主任醫(yī)師,,如今已經(jīng)72歲的他已經(jīng)行醫(yī)54年。在喻文球家的年夜飯上,,除了日常偏于清淡的飲食:香橙湯,釀肚子,,還有一道帶有神秘食材的主食——黃精糕,。




2月11日(大年初七)

2月12日(大年初八)

鎖定CCTV4

每天上午10:00 兩集連播

《國醫(yī)名家的年夜飯》



來源:CCTV4《中華醫(yī)藥》

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