（醫(yī)患家特約回答：天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 張醫(yī)生）

進(jìn)入秋冬季節(jié), 天氣變冷,，氣候干燥，很多人都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂,，嚴(yán)重者還會(huì)有出血,，結(jié)痂等情況，雖說(shuō)嘴唇干裂不是什么大問(wèn)題,，但多多少少會(huì)引起人的不適感,，如嘴疼，出血，影響美觀(guān),，甚至對(duì)于愛(ài)美女士來(lái)講,，影響心情。究其原因,，主要有天氣干燥,，氣候寒冷、風(fēng)吹日曬,、秋冬季攝入B族維生素量不足,，喜嗜辛辣刺激食物、或者有些人喜歡咬唇,、舔唇等習(xí)慣,，上述這些物理、化學(xué),、機(jī)械因素均可引起最穿干裂,、出血。

那么,，怎樣才能很好地防治嘴唇干裂呢,？針對(duì)上述原因，可以選擇秋冬季多進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果,，補(bǔ)充足夠維生素,，多飲水補(bǔ)充水分，保持唇部滋潤(rùn),。嘴唇干裂者多有咬唇,、舔唇的習(xí)慣，想通過(guò)唾液來(lái)增加嘴唇的濕度,，事實(shí)上是不可取的,，冬季氣候干燥，唇部水分蒸發(fā)較快,，短暫的嘴唇濕潤(rùn),，水分蒸發(fā)更快，從而更加加劇了嘴唇的干裂,，出血,，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)還會(huì)引發(fā)慢性唇炎，繼發(fā)感染等,。因此,，多攝入水分、多進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果,、不舔唇咬唇,，少食辛辣刺激食物，有條件可以戴口罩，減少唇部的水分蒸發(fā),，保持唇部的溫暖和濕潤(rùn)。如果唇部干燥起皮,，不要用手撕,，因?yàn)槭炙焊菀自斐勺齑剿毫眩鹛弁春统鲅?，如果覺(jué)得實(shí)在忍受不了,，可以使用小剪刀剪掉干燥翹起的干皮。另外,，平時(shí)注意使用潤(rùn)唇膏,，可以選擇富含維生素E和油分的潤(rùn)唇膏。如果嘴唇太干,或者已有脫皮, 可使用唇膜或凡士林,。如果身邊沒(méi)有潤(rùn)唇膏或者皮膚比較敏感,，也可以把擦臉油、香油或其他食用油,、蜂蜜或凍瘡膏等,，適量地涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用,，并且效果有時(shí)候可能比潤(rùn)唇膏效果更好,。

當(dāng)然，如果平時(shí)這些都不注意,，唇部干燥出血等反復(fù)發(fā)作,，導(dǎo)致慢性唇炎的發(fā)生，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)干燥脫屑,，滲出等癥狀,，要及時(shí)就診，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議,。

總之,，對(duì)于嘴唇干燥或出血者，我們要減少寒冷,、風(fēng)吹,、日曬、辛辣刺激食物的刺激,；糾正不良習(xí)慣如舔唇,、咬唇、手撕脫皮等,；加強(qiáng)唇部護(hù)理,，保持唇部濕潤(rùn)；如有真菌感染和過(guò)敏等情況應(yīng)及時(shí)治療；慢性唇炎容易遷延反復(fù),，平時(shí)注意日常護(hù)理,，減少發(fā)作的頻率。