腰肌勞損是指腰部肌肉,、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，腰是人體最要的部位,，腰部受損，整個(gè)人會(huì)出現(xiàn)使不上力氣的情況,，站立都會(huì)覺得腰疼,，更別說(shuō)日常正常的生活了，給患者帶來(lái)的影響非常大,。

狗脊,、骨碎補(bǔ)各20克，牛膝,、杜仲,、當(dāng)歸、破故紙,、續(xù)斷,、益母草各15克，桃仁9克,，乳香,、沒藥各10克，用水煎,，每天一劑藥,，分2--3次服用，每次200毫升藥液,，有補(bǔ)腎強(qiáng)腰,，活血祛淤的功效，對(duì)腰肌勞損,、腰椎肥大有非常好的效果,。

注意：防止潮濕，寒冷受涼,。不要隨意睡在潮濕的地方,。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服,，出汗及雨淋之后,，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭,。