子宮肌瘤,，是女性生殖器中 最常見的一種良性腫瘤，多發(fā)于三十至五十歲的中年女性,?；颊咴诨疾〕跗冢酂o明顯的癥狀,，到了中后期會出現(xiàn)月經(jīng)量多,，絕經(jīng)后出現(xiàn)出血或接觸性出血；白帶異常,，自摸腫塊,，下半身疼痛等癥。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：中年女性未育,、性生活失調(diào)和性情抑郁,，造成內(nèi)分泌紊亂，激素分泌過剩,，是導(dǎo)致子宮肌瘤的罪魁禍?zhǔn)?。中醫(yī)認(rèn)為，子宮肌瘤主要分為氣滯血瘀、氣虛血瘀,、寒痰瘀互結(jié)、陰虛火旺四種癥型,。

子宮肌瘤的家庭調(diào)養(yǎng)法

子宮肌瘤是最常見的 婦科良性腫瘤,。女性患上子宮肌瘤，多半與體內(nèi)雌性激素分泌過旺有關(guān),。生活壓力大,，長期精神抑郁，促使雌性激素分泌增多,，很多女性朋友因此患上了子宮肌瘤,。 一般來說，肌瘤比較小,，沒有癥狀時,，不需要治療，但要每三至六個月做一次檢查,。若檢出近期肌瘤長得快,，并且出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長,、腹痛,、尿頻等癥時，一定要配合醫(yī)生治療,。 在治療的同時,，還須注意以下家庭護(hù)理：

1. 每天觀察出血量。若陰道出血量過多,，并伴有急性腹痛,、壓迫感時，肌瘤可能發(fā)生扭轉(zhuǎn)或變性,。經(jīng)量過多,，要保證絕對的臥床休息，必要時采取頭低足高位,。

2. 注意保暖,，避免受寒，勞逸適度,。保持心情愉悅,，避免恐懼和憂慮。每天堅持清洗會陰,，勤換經(jīng)墊及內(nèi)褲,。

3. 飲食定時定量，加強營養(yǎng)，多食魚類,、肉類,、禽蛋類、五谷雜糧及蔬菜,、干果類,。忌食辛辣、酒類,、冰凍等食品,。

治子宮肌瘤的特效穴位

合谷、三陰交 患有子宮肌瘤的女性,，在癥狀不明顯,，或者只出現(xiàn)輕微的陰道出血、腹部觸到腫塊等表現(xiàn)時,，一般建議用按摩穴位來緩解癥狀,。用此法治療的許多患者都對治療效果表示滿意。

下面,，我就把這個特效的方法教給大家,，希望它能幫助更多的女性朋友擺脫肌瘤的困擾。 我在臨床中經(jīng)常建議患者用的兩個穴位是— 「合谷」和「三陰交」,。

取穴方法

在手背,，第一、二掌骨間,，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)中點緣后方,。左右各一。取穴方法 在小腿內(nèi)側(cè),，內(nèi)腳踝凸出處上三寸,，脛骨內(nèi)側(cè)處。左右各一,。

具體操作方法 患者找到兩個穴位后,，在 每天下午酉時（五至七點），用力按揉,。每個穴位按揉十五分鐘左右,，揉到穴位發(fā)酸發(fā)脹最好。

為什么選在下午五至七點呢,？ 因為,， 酉時是腎經(jīng)當(dāng)令，此時胞宮（子宮）里的氣血最足,。子宮歸胞宮和腎管轄,，所以下午五至七點，是養(yǎng)子宮的最佳時間。

合谷穴,，從穴位五行來看,，屬金；子宮歸腎管,，屬水,。金生水，所以按合谷能起到 補腎,、養(yǎng)子宮、去除子宮肌瘤,、防止子宮其他病變的作用,。

三陰交，是脾,、腎,、肝三經(jīng)的交會穴，它的調(diào)血功效非同尋常,。只要每天下午五至七點,，按完合谷后，再按三陰交十五分鐘,，就可以讓氣血歸攏于子宮,，讓子宮得到更多氣血的濡養(yǎng)，以達(dá)到防病治病的功效,。

特別提醒女性朋友,，如果你在按這兩個穴位時，感覺特別疼,，并且皮膚內(nèi)有結(jié)節(jié),，說明此處發(fā)生氣血瘀滯了。這時就需要將按每個穴位的時間,，再延長三至五分鐘,。只要你堅持按一個月，子宮肌瘤就會減輕,，子宮也會永?；盍Γ蓛?nèi)而外延緩衰老,。