隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展和科技的發(fā)展非常的迅速醫(yī)學(xué)界的水平也在不斷的提高,，而且現(xiàn)在平均壽命也比之前高了。在這個(gè)祖國大好的山河,，和平富裕的年代每一個(gè)人都希望自己能夠長命百歲,。但是隨著我們生活不斷的進(jìn)步發(fā)展一些不良的飲食習(xí)慣和生活起居作息習(xí)慣可能就會(huì)引起高血壓,，高血糖等等一些慢性疾病的出現(xiàn)，根據(jù)調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)男人平均壽命多半是短于女人的有很多男人在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,，經(jīng)常是保溫杯里泡枸杞走向了養(yǎng)生保健之路,。其實(shí)男人壽命的長短，身體如果存在3大2小或許就是一個(gè)長壽命,，不知道大家有沒有擁有呢,？

壽命較長的男人,，或許會(huì)有“3大2小”,，若你占2個(gè)以上，那恭喜了

男人長壽,，身體可能會(huì)有這“3大”

肺活量大

隨著年齡不斷的增長,，我們身體的各項(xiàng)功能都開始走向了衰退，尤其是我們的肺部功能,，經(jīng)常會(huì)有一些人在生活中有喘不上氣的,，呼吸困難的情況才算，大家不妨仔細(xì)的回想或觀察一下,，在我們身邊長壽的老年人多半都是呼吸比較順暢,，肺合量也比較大，就連六七十歲的老年人一口氣都能爬上五樓,，而且臉不紅氣不喘,，這都是每一名老年人三都想擁有的體魄，因此肺活量的大小已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界列入為檢查身體健康的項(xiàng)目之一,。

心態(tài)大

都知道心態(tài)可以決定一切,，雖然說他是比較虛無縹緲的東西，但是也是最重要的東西,。如果你能夠保持一個(gè)良好的心態(tài),，對于健康而言，可以算得上是很有力的影響對待事物的積極性和良好的心態(tài),，多半都會(huì)擁有一個(gè)健康的身體,，而且男人在生活當(dāng)中承擔(dān)著四面八方的壓力，幾乎是喘不過氣來,，常常都會(huì)不經(jīng)意間陷入煩惱因此大家應(yīng)該保持積極向上樂觀的心態(tài)減少麻煩當(dāng)中的牛角尖兒和抑郁癥,，讓自己的身體更加輕松一些吧！

力氣大

一個(gè)人的力氣大小代表著他的氣血是否充盈,，精神頭是否十足體內(nèi)的血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)的通暢性,。俗話說，血管與人同壽,，當(dāng)血管的健康的時(shí)候,，血液流暢的時(shí)候,，體內(nèi)的毒素和垃圾就能夠很快的排出體外，減少了身體的負(fù)擔(dān),，這樣的話就能夠使我們的身體得到健康,，慢慢的走向長壽。

男人長壽,，身體可能會(huì)有這“2小”

脾氣小

很多人都知道氣大傷身,，經(jīng)常愛生氣，脾氣暴躁的人對自己身心的影響是無法計(jì)算的,，同時(shí)生氣的過程當(dāng)中還會(huì)擾亂身體的內(nèi)分泌,，增加心腦血管的壓力。當(dāng)我們在激動(dòng)的情緒之下還會(huì)增加甲狀腺素引起肝火過旺,，增加肝臟的負(fù)擔(dān)等等一些相應(yīng)的危害,。因此對于那些比較長壽的人，對什么事情都看得比較暗淡,，經(jīng)常都會(huì)擁有一個(gè)廣闊的胸懷,，很少見到他們發(fā)脾氣的樣子，或許這樣就能夠讓你獲得健康,，擁有長壽,。

腰圍小

如今現(xiàn)在有很多男人將軍肚都非常的多，大家是否還記得這樣一句話：“腰長一寸,，壽命短一截”,，這說法呢？當(dāng)我們體內(nèi)的脂肪堆積,，就會(huì)使我們的身體出現(xiàn)發(fā)胖的跡象,，這樣就會(huì)出現(xiàn)各種慢性疾病的潛伏比如說肝臟當(dāng)中脂肪堆積就會(huì)形成脂肪肝損害肝臟功能，因此大家應(yīng)該保證期期的運(yùn)動(dòng)量,，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，合理的膳食，保重身體的均衡營養(yǎng),，這樣的話或許還能夠讓你慢慢的走向長壽,。