冬天天氣干燥,，大雪一直不降臨,，再加上身體上的一些干火，咳嗽就會(huì)反復(fù),，這段時(shí)間算是一年中最冷的時(shí)段了，很多小孩天氣一冷就很容易咳嗽,，還不停地吐痰,。家長們看著著急，吃了很久的藥也不見好轉(zhuǎn),。小孩不像大人,，身體發(fā)育還沒有健全，免疫力很差,。所以小孩一旦開始咳嗽,，想要好起來過程是很慢的。它是天然“咳嗽藥”,，孩子冬天咳嗽,？不妨試試它，止咳化痰效果好,。

一,，枇杷

枇杷性涼，味甘酸,，有潤肺止咳,、止渴、和胃的功效，常用于咽干煩渴,、咳嗽吐血,、呃逆等癥。

1.促消化

枇杷不僅味道好,，其營養(yǎng)也相當(dāng)豐富,，枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌,，對增進(jìn)食欲,、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

2.潤肺止咳

枇杷葉亦是中藥的一種,，以大塊枇杷葉曬干入藥,，有清肺胃熱，降氣化痰的功用,，常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏”,。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳,、祛痰,，治療各種咳嗽。

3.減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素,。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì),、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C,，是很有效的減肥果品,。

二，荸薺

荸薺性味甘,，微寒,，滑而無毒，有清熱止渴,、溫中益氣,、行滯導(dǎo)積、消食化痰,、清風(fēng)解毒等功效,，可以用于治療小兒麻疹、咽喉腫痛,、肺熱咳嗽,、陰虛火旺、熱病煩渴,、大便燥結(jié)等癥,。

1,、抗菌作用

荸薺含有一種不耐熱的消腫成分，荸薺英,，主要存在于荸薺果皮以及果皮和果肉之間的部位,，對于一些微生物致病菌有一定的抑制作用，對于降血壓也有一定的作用,。

2,、利腸通便

荸薺含有粗蛋白、淀粉,，對促進(jìn)大腸蠕動(dòng)有一定的作用,，可以用于治療熱邪引起的食積和大便燥結(jié)，荸薺水煎液還能利尿排淋,，對于尿道感染患者來說,，荸薺是很好的食療佳品。

3,、清肺化痰

荸薺甘,、寒，能清肺熱,，又富含粘液質(zhì),，所以有生津潤肺化痰的功效，可以治療咳吐黃粘濃痰等,。

三.梨子

梨味甘微酸,、性涼，入肺,、胃經(jīng),；具有生津，潤燥,，清熱，化痰,，解酒的作用,；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴,、便秘等癥,，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘,、痰黃等癥,。另外，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng),、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎,。

1.降血壓

能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力,，降低血壓,。

2.清肺止咳

能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用,。

3.利尿通便

梨子中的果膠含量很高,，有助于消化、通利大便,。

四.柿子

柿子性寒,，有清熱、潤肺,、生津,、止渴、鎮(zhèn)咳,、怯痰等功效,。另外柿子葉煮水喝，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,、降低血壓,。

1.通暢潤便

柿子含有果膠，它是一種水溶性的膳食纖維,，有良好的通暢潤便作用,，保持腸道正常等作用。

2.清熱去燥

柿子含有豐富的蔗糖,、葡萄糖,、果糖、蛋白質(zhì),、胡蘿卜素,、維生素C、瓜氨酸,、碘,、鈣、磷,、鐵,。它有清熱去燥、潤肺化痰,、止渴生津等功能,。

3.降壓

柿子有助于降低血壓，軟化血管,，增加冠狀動(dòng)脈流量,，并且能活血消炎,，改善心血管功能。

以上4種水果,，治咳嗽效果很好,，你喜歡吃嗎？

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