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健康又方便的4道蒸菜做法,,簡單蒸一蒸就能吃,,過年聚餐正合適

 天悔大哥cqm 2019-01-23

小伙伴們大家好,歡迎點(diǎn)開本篇文章,,一到過年聚會就會有小伙伴發(fā)愁,,不知道吃什么菜,做什么菜,下面小編就來給大家講幾道健康又方便的蒸菜,,蒸一蒸就能吃正適合聚會,。

1、速成菜:蒸蝦

用料:蝦適量大蒜適量(一個往上走)姜幾片生抽適量蠔油可有可無小米椒適量小蔥適量

速成菜:蒸蝦的做法

將蔥,,蒜,,姜,小米辣切

蝦去皮,,去腸啥的,,反正光光的就可以了,買的時候可以讓老板全部弄好的

鍋里加水,,姜片鋪盤底,,蝦肉跟上,撒上蒜末,,小米椒,,淋上生抽蠔油,上鍋蒸

蒸三四分鐘后開蓋翻一翻,,這樣容易入味也熟得快(上圖是我剛翻完圖三的樣子

三四分鐘后看一看,,可以再拌一下,確保熟透和入味,,蓋上悶十秒,,取出撒上蔥花,又香又嫩~開吃╭(╯ε╰)╮

2,、排骨蒸豆腐

質(zhì)料:豆腐,、排骨、黃豆醬,、蠔油,、鹽、雞粉,、生粉,。

做法:

1. 豆腐切塊,排骨洗凈斬小段,。

2. 排骨用黃豆醬,、蠔油、鹽,、雞粉,、生粉調(diào)味腌制。

3. 把豆腐和排骨擺盤,,蒸10分鐘左右,,取出撒上蔥花即可

3,、腐乳蒸雞

質(zhì)料:嫩雞、姜末,、蒜末,、紅尖椒、腐乳,、生抽,、老抽、糖,、黃酒、麻油,、胡椒粉,。

做法:

1. 腐乳壓碎,和其它腌料混合拌勻備用,。

2. 嫩雞洗凈瀝干水分,,切成小塊。參加姜末,、蒜末,、辣椒絲和之前準(zhǔn)備好的腐乳腌料一同充分拌勻,腌制約30分鐘,。

3. 放入水滾的蒸鍋,,隔水用大火蒸約15-20分鐘至雞肉熟透即可。

4,、涼拌蒸茄子

質(zhì)料:茄子,、蒜、生抽,、老干媽,、辣油、鹽,、醋,、蔥花。

做法:

1.茄子洗潔凈,,橫切兩段,,用刀縱向劃幾刀,不要劃斷,,在盤子里邊碼好,,蒸15分鐘之后,倒掉蒸出來的水,,放涼備用,。

2. 蒜切末,,和一切調(diào)料調(diào)勻,調(diào)料撒在茄子上,,再加少量蔥花裝修一下即可,。

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