開學(xué)初如何和孩子一起訂計(jì)劃

                                            張鴻羽

    (一)訂計(jì)劃前要研究孩子的心理

    訂計(jì)劃一定要研究孩子的心理特點(diǎn),。有些家長比較武斷，不跟孩子商量就硬性把計(jì)劃塞給孩子,。一位家長自己把計(jì)劃訂好了,，把孩子叫過來，第一句話就說：“告訴你,，甭打算玩去,，這學(xué)期必須抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí),，不準(zhǔn)看電視，不準(zhǔn)玩游戲機(jī),，不準(zhǔn)……看著,！這是我給你訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃。”孩子聽完心里在想：“不準(zhǔn)我看電視,，我就偷著看,，不準(zhǔn)玩游藝機(jī)，我上同學(xué)家玩去……”孩子跟家長擰著勁,，訂多少計(jì)劃都白搭,。

有經(jīng)驗(yàn)的家長不這么干，他先研究孩子的理心特點(diǎn),，孩子都愛玩,，家長抓住這一特點(diǎn)，跟孩子談話,。第一句話是說：“咱們一塊訂個計(jì)劃,，不過你放心，我一定讓你玩好,。”孩子心里一塊石頭落了地,，我媽讓我玩太好了。家長又說：“咱們訂個玩的計(jì)劃怎么樣,？”孩子高興極了,，“訂玩的計(jì)劃，行,！”于是訂出第一個星期天上哪兒去玩,，第二個星期天上哪兒去玩，每天幾KX點(diǎn)鐘看電視,，幾點(diǎn)鐘自由活動……訂完后家長又說：“咱們光訂玩的計(jì)劃了,，還有別的事吧？”孩子說：“還得寫作業(yè)呢,？”家長說：“那咱們把學(xué)習(xí)也加上吧,！”“好！”孩子高興地回答,，于是每天什么時(shí)候?qū)W語文,，什么時(shí)候?qū)W數(shù)學(xué)，什么時(shí)候?qū)W外語,，什么時(shí)候預(yù)習(xí)等等全訂在里面了,。雖然是以玩的名義訂的計(jì)劃，但實(shí)際上是學(xué)習(xí)計(jì)劃,，孩子接受起來就比較容易,。一旦不執(zhí)行計(jì)劃家長再做思想工作也比較容易,，“這計(jì)劃是你自己訂的，怎么不好好執(zhí)行??？”孩子自己訂的，又是以玩的名義訂的,，一般來說執(zhí)行起來就比較自覺,，硬給規(guī)定的往往就不執(zhí)行。所以訂計(jì)劃一定要注意研究孩子的心理特點(diǎn),。

 (二) 以學(xué)為主,，兼顧其它

要以學(xué)為主，兼顧其它,，做到德,、智、體,、美全面發(fā)展,。要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂,、鍛煉,、休息的時(shí)間,，使孩子的生活是豐富多彩的,，是立體化的，充滿七色陽光,。

如果家長給孩子訂計(jì)劃是學(xué)習(xí),、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),，作業(yè),、作業(yè)、作業(yè),，那孩子就會感到單調(diào),，覺得活著太沒勁，那是不會好好執(zhí)行計(jì)劃,，不會努力學(xué)習(xí)的,。以學(xué)為主，兼顧其它

(三) 研究實(shí)際情況,，講究針對性

1.訂計(jì)劃一定要研究教學(xué)大綱

2.訂計(jì)劃一定要研究教科書,。教師教的是課本，學(xué)生學(xué)的也是課本,，升學(xué)考試考的還是課本,，因此,，訂計(jì)劃前最好研究一下教學(xué)大綱和課本。這樣計(jì)劃才能符合學(xué)習(xí)內(nèi)容的實(shí)際,。

3.訂計(jì)劃要研究孩子本人的實(shí)際,。要研究孩子的知識基礎(chǔ)如何，能力,、水平如何,。從什么基礎(chǔ)上提高？從哪兒下手,？向什么方向提高,？提高的障礙是什么？優(yōu)勢是什么,？有利條件是什么,？缺點(diǎn)、弱點(diǎn)是什么,？薄弱環(huán)節(jié)是什么,？不利因素是什么？如何解決這些問題,？這些都要事先考慮,。對孩子這些問題研究清楚了，制訂計(jì)劃才有針對性,，才是切合實(shí)際的有效計(jì)劃,。

4.訂計(jì)劃要研究時(shí)間的實(shí)。每天有多少自由支配時(shí)間,，孩子在時(shí)間管理上水平如何,。

 (四) 計(jì)劃重點(diǎn)是“五定”

計(jì)劃的內(nèi)容起碼應(yīng)包括五定：定目標(biāo)；定內(nèi)容,；定時(shí)間,；定方法和步驟；定措施,。

計(jì)劃中要有目標(biāo),，還要分解目標(biāo)。把實(shí)施目標(biāo)的時(shí)間,、方法,、步驟、措施考慮周全,。

制訂目標(biāo),，標(biāo)準(zhǔn)不能太低，“師其上者得其中,，師其中者得其下”,，因此要比自己現(xiàn)在的情況高一些,，但也不要高太多，太高了怎么努力也達(dá)不到,，就會喪失信心,。一般而言，目標(biāo)高低以孩子在自己原有水平上增加20%為最佳,，這樣既有一定難度,，又不至于脫離孩子的實(shí)際情況。

目標(biāo)確定后,，下一步是將目標(biāo)分解為一個個小步驟,，合理分配每個步驟的時(shí)間，根據(jù)自己的情況控制進(jìn)度,，分段完成,。開始宜以短期目標(biāo)為突破口，如一天,、一周,、一個月能夠達(dá)到的目標(biāo)。短期目標(biāo)可以很快看到效果,，使孩子產(chǎn)生信心,。當(dāng)孩子取得初步成功后可在家長的

指導(dǎo)下向更高的目標(biāo)邁進(jìn)，逐步趨向遠(yuǎn)期目標(biāo),。

在時(shí)間安排上,，有的家長強(qiáng)調(diào)要抓緊每一分鐘，制訂計(jì)劃時(shí)一環(huán)緊接著一環(huán),，安排太過緊促,，孩子缺少適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息,，大腦容易疲勞,，再繼續(xù)學(xué)習(xí)，效率也不高,。此外,，生活中難免會發(fā)生一些意外事件，因此計(jì)劃要留出一點(diǎn)余地,。

    (五)長計(jì)劃,，短安排

計(jì)劃分為日計(jì)劃、周計(jì)劃,、月計(jì)劃和學(xué)期計(jì)劃幾種,，其中最重要的是學(xué)期計(jì)劃和一天的息時(shí)間安排，也就是長計(jì)劃和短安排這兩種,。

有的孩子制訂的計(jì)劃十分籠統(tǒng),，這樣就不可能發(fā)揮計(jì)劃應(yīng)有的作用,，尤其是每天的作息計(jì)劃。在每天的作息計(jì)劃中,，要安排自己在什么時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)哪一門課,。對于周六、周日,、假期的整日學(xué)習(xí)計(jì)劃中,，上午和晚上學(xué)習(xí)記憶性強(qiáng)的科目較好，中午和下午學(xué)習(xí)理解思維能力強(qiáng)的科目較好,。

 (六)統(tǒng)籌安排,，重點(diǎn)突破

計(jì)劃要全面，不可偏科,，但又不能平均使用力量,，要有重點(diǎn)。

學(xué)習(xí)的重點(diǎn)有哪些,？因人而異,。一般來講?；A(chǔ)性的工具課（語文,、數(shù)學(xué)、外語）作用大而長遠(yuǎn),，是學(xué)習(xí)的重點(diǎn),；學(xué)習(xí)中的薄弱學(xué)科也是重點(diǎn)。對于重點(diǎn)應(yīng)該多安排些時(shí)間來學(xué)習(xí),。

對于學(xué)習(xí)上的重點(diǎn),、難點(diǎn)、疑點(diǎn)和自己知識的死角要集中火力攻克,，對這些應(yīng)多花時(shí)間和精力,。訂計(jì)劃一定要保證重點(diǎn)，兼顧其它,，統(tǒng)籌安排,，重點(diǎn)突破。

 (七)研究孩子的生物鐘

科學(xué)分配時(shí)間,，合理運(yùn)籌時(shí)間是計(jì)劃的要素之首,。捷克教育家夸美紐斯指出：“時(shí)間應(yīng)分配得精密，使每年,、每月,、每天和每小時(shí)都有它的特殊任務(wù)。”

據(jù)研究，一天之內(nèi)有幾個學(xué)習(xí)的高效期：上午9點(diǎn)左右,，下午3點(diǎn)左右,，再加上清晨6點(diǎn)左右，晚8點(diǎn)左右,，可以說一天有4個高效期,，但因人而異。每個人必須研究自己的生物鐘,。

每天的情況也不同,，有的人早上腦子好使，有的人晚上腦子好使,。所以要把腦子好使的黃金時(shí)間用來做重要的,、有難度的事情。這時(shí),，大腦無論接收,、整理、儲存和提取知識信息的效率都比較高,。每個人在一天中都有自己精力比較旺盛的時(shí)間,，一定要掌握和充分利用。這樣會起到事半功倍的效果,，反之,，即使花更多的時(shí)間，效果也會差得多,。因此,，掌握生物鐘，提高單位時(shí)間的利用率是計(jì)劃的關(guān)鍵

    (八)彈性原則

計(jì)劃不能訂得太滿,，要留有余地,。時(shí)間不能訂得太緊、太死,，目標(biāo)不能訂得太高,。這樣孩子才有超額完成任務(wù)的可能，才會有積極性,。如果指標(biāo)太高,，孩子總完不成任務(wù)就會泄氣，執(zhí)行計(jì)劃的積極性就會受到挫傷,。

計(jì)劃要有一定的靈活性，情況是在不斷變化的,，情況變了,，就不能死守已訂的計(jì)劃，這時(shí)就需要對計(jì)劃做出一定的調(diào)整,。要隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的變化而調(diào)整計(jì)劃,。還要隨著身體狀況的變化而調(diào)整計(jì)劃,。有時(shí)學(xué)習(xí)疲勞了，可以臨時(shí)換一換閱讀內(nèi)容,，轉(zhuǎn)移興奮中心,，使大腦得到調(diào)劑。

另外每周或每天都要留出一定的機(jī)動時(shí)間,，以便完成尚未完成的任務(wù),，或新增加的任務(wù)。但是計(jì)劃中留有余地不能太多,，太多了會使自己的計(jì)劃松松垮垮,，缺乏爭取完成計(jì)劃的奮斗精神。

總之,，計(jì)劃執(zhí)行過程中難免會遇到眾多變數(shù),，家長要根據(jù)實(shí)際情況靈活處理。原來的那個計(jì)劃不再適合現(xiàn)在的情況,，需要及時(shí)修訂計(jì)劃適合新形勢,。正確的做法是，每隔一周或一個月,，家長指導(dǎo)孩子對自己執(zhí)行計(jì)劃的情況作評估,，根據(jù)評估結(jié)果確定下一周或下一個月的計(jì)劃怎么完成。

當(dāng)然,，如果計(jì)劃沒問題就要堅(jiān)決執(zhí)行,，不能把彈性原則當(dāng)做不認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃的借口。

文章來源：張鴻羽的博客http://blog.china.com.cn/guanhongyu/art/601113.html