憋尿這事兒真的很常發(fā)生，比如：

正在看電影,，看完再去廁所,！

被窩好暖和，再睡睡去上廁所,！

開(kāi)會(huì)中途去廁所不好,，忍忍再去！

不論出于什么原因憋尿,，憋尿可是有“七宗罪”,，今天一起聊聊憋尿的那些事兒...

什么程度是憋尿？

憋尿,，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為強(qiáng)制性尿潴留,，當(dāng)膀胱積累接近200cc尿液時(shí)，開(kāi)始有尿意感,。

當(dāng)尿液接近400cc時(shí),，就有了很強(qiáng)的上廁所的沖動(dòng)」，嗯,，憋尿開(kāi)始了,。

繼續(xù)憋，尿液達(dá)到500~600cc,，控制排尿的肌肉膨脹而松弛,。

此時(shí)，你覺(jué)得還可以繼續(xù)憋,，直到膀胱里的尿液達(dá)到警戒值：最多800cc,，這時(shí)的你就要“傾瀉而出”了。

憋尿“七宗罪”

?第一宗：尿路感染

長(zhǎng)期憋尿,，尿液無(wú)法將細(xì)菌沖走,，大量細(xì)菌在尿路聚集，可能引起尿路感染,。女性尿道短,，又與陰道鄰近,，更易受污染。

?第二宗：腎盂腎炎

膀胱內(nèi)貯尿過(guò)多而壓力升高,，可導(dǎo)致尿液逆流回輸尿管和腎盂,，若尿液中有細(xì)菌，便容易引發(fā)腎盂腎炎,。

?第三宗：前列腺炎

有研究表明,，泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌通過(guò)前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染,。

?第四宗：膀胱癌發(fā)病率升高

有研究表明,，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少,，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大,。因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間，有憋尿習(xí)慣的人患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍,。

?第五宗：膀胱破裂

憋尿時(shí),，膀胱壁因膨脹變薄，此時(shí)若遇到意外撞擊,，膀胱壁就可能破裂,，大量尿液進(jìn)入腹腔，致使腹腔發(fā)生感染,，搶救不及時(shí)可致生命危險(xiǎn),。

?第六宗：頻尿、尿失禁

長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)損傷膀胱肌肉組織,，使膀胱逼尿肌收縮能力減退,，造成頻尿、尿失禁,。

?第七宗：憋尿傷“心”

憋尿使心跳加速,，誘發(fā)心律失常及心肌梗塞等問(wèn)題。在尿液迅速排空時(shí),，通過(guò)迷走神經(jīng)反射引起心動(dòng)過(guò)緩,，也可誘發(fā)排尿性暈厥。