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一到秋冬,，頭發(fā)就像落葉一樣飄落，地上隨時(shí)可見(jiàn)我們的秀發(fā),，真是心累呀,，相信大家都很疑惑，為什么一到秋冬,，掉的頭發(fā)更多了呢,？ 【皮膚科醫(yī)生：為什么冬天掉發(fā)更多？】 1,、氣候干燥 （1）頭皮環(huán)境喜濕,，微涼，干燥會(huì)導(dǎo)致頭皮瘙癢,，脫發(fā)以及頭皮屑增多,。 （2）秋冬季節(jié)干燥，我們要減少控油,。主要是清洗保濕,，沒(méi)事洗澡，溫水沖頭,。 （3）如果頭皮癢或者頭屑多,，還可以早晚用比較濕的毛巾捂下，擦擦都可以增加頭皮濕度。 2,、身體環(huán)境沒(méi)有隨天氣轉(zhuǎn)變 （1）頭發(fā)生長(zhǎng)需要40多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，身體有的頭發(fā)生長(zhǎng)都需要。 （2）如果這個(gè)時(shí)候飲食不均衡,，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不上,，導(dǎo)致脫發(fā)增加。 3,、運(yùn)動(dòng)減少,，氣血衰弱 （1）冬天冷，誰(shuí)都不愿意出門,?；顒?dòng)減少，所以容易發(fā)生感冒,，受涼,。 （2）天氣冷，表皮收縮,，壓迫毛細(xì)血管血液輸送,。 （3）如果再減少活動(dòng)，血?dú)鉁p弱,、導(dǎo)致頭皮獲得的血液減少,，影響毛囊生長(zhǎng)頭發(fā)。 【皮膚科醫(yī)生：想要一頭秀發(fā),，內(nèi)調(diào)+外養(yǎng),，堅(jiān)持1個(gè)月就能見(jiàn)效！】 1,、內(nèi)調(diào)：粉絲+百合 材料：百合（干品）30克,，粉絲50克，各種調(diào)味品,。 做法： （1）將百合泡發(fā),，用沸水燙一下，備用,。 （2）將粉絲放入碗內(nèi),，加開(kāi)水泡發(fā)后，用涼水過(guò)涼,，瀝干水分,。 （3）斷成10厘米的段，放入盤中,。 （4）將百合放在粉絲上,，加入醬油、鹽、味精,、醋,、香油、拌勻即成,。 功效： 百合甘寒質(zhì)潤(rùn),，善養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益心氣,。對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也是比較好的,！ 2、專業(yè)內(nèi)調(diào) 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,，白發(fā),、脫發(fā)是身體受損的一種外在體現(xiàn)，不單單是頭發(fā)問(wèn)題,，所以治療脫發(fā)白發(fā),，還需從內(nèi)部調(diào)理。 膏滋是中醫(yī)治療白發(fā),、脫發(fā)的首選,，屬于中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)古方制劑八大劑型中的流傳最悠久的一種。因“膏方”具有強(qiáng)身,、健體,、養(yǎng)生、滋補(bǔ),、抗衰的作用，因此又稱“膏滋”,。 在《中醫(yī)藥文化》中登載過(guò)一款流傳了100余年的經(jīng)典名方——【柒 黑,、、淯 首膏】,。有利于養(yǎng)腎固元,、滋肝補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán), 促進(jìn)毛囊正常的新陳代謝,，增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng), 營(yíng)養(yǎng)發(fā)根,、促進(jìn)頭發(fā)黑色素生成，從而達(dá)到止脫生發(fā),、白發(fā)轉(zhuǎn)黑的功效,。 臨床數(shù)據(jù)調(diào)查研究顯示。72%的脫發(fā)患者在服用1-2個(gè)月之后,，時(shí)間有效的緩解脫發(fā)并逐漸長(zhǎng)出新絨毛,。91%的脫發(fā)患者，在服用3-4個(gè)周期之后，可以白發(fā)轉(zhuǎn)黑,、止脫生發(fā),，并且無(wú)任何的副作用。 隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),，通過(guò)手機(jī)就可以買到,，十分方便。 3,、按摩頭皮,，促進(jìn)血液循環(huán)防脫發(fā)！ 功效： （1）通過(guò)頭皮按摩的方法,，會(huì)觸到頭部神經(jīng)的反射點(diǎn),，促進(jìn)血液循環(huán)。 （2）還可以放松身心,，超級(jí)舒服,。 按摩方法： （1）把雙手放在頭頂，手指張開(kāi),，插入頭發(fā)里上下滑動(dòng),。 （2）每天起床或晚睡前，按摩三分鐘,。 （3）用手抓起頭發(fā),，向外拉扯反復(fù)五次。 注意： 力度輕揉,，不要用力,，這樣可以讓頭發(fā)放松，對(duì)于防止脫發(fā)有很好的效果,。 【小小柚子皮,，用途卻神奇，不僅防脫生發(fā),，還能美容淡斑,！】 1、功效： （1）增加韌性 可以增加頭發(fā)的韌性,，還可以滋潤(rùn)發(fā)質(zhì),，防止頭發(fā)干枯，造成斷發(fā),。 （2）減少油脂 柚子皮上有很多的小氣孔,，能幫助減少頭皮油脂的分泌，改善頭發(fā)過(guò)油的情況,。 （3）防止脫發(fā) 柚子皮中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,，對(duì)頭發(fā)毛囊的物質(zhì)有一定的補(bǔ)充作用,。 2、做法： （1）將柚子皮洗凈晾干切成絲裝進(jìn)一個(gè)盆里,，倒入兩勺食鹽,。 （2）加入一勺白醋，加開(kāi)水沖泡,，浸泡一小時(shí),。 （3）一小時(shí)后，加溫水用來(lái)將頭發(fā)潤(rùn)濕,，按正常的洗頭發(fā)的流程來(lái)洗頭發(fā),。 （4）最后再用柚子水將頭發(fā)沖洗干凈即可。    |
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來(lái)自： 礪煉生命 > 《中醫(yī)民間偏方》
