一個(gè)人成熟的標(biāo)志，就是懂得合理地控制自己的情緒,。

我們身邊不少見這樣的人：

與人發(fā)生一兩句語言摩擦就大打出手,；自己不如意就不顧場合地破口大罵,，甚至打砸物品；收到質(zhì)疑的第一反應(yīng)是用拳頭“教育”對方,，而不是用實(shí)力證明自己... ...

被情緒支配了行為,，做出來的事不僅讓自己丟了素質(zhì)，還可能接受法律的制裁,。

“真性情”是個(gè)夸人的詞語,，它體現(xiàn)了一個(gè)人坦蕩、不做作,，真實(shí)表達(dá)自己情感的態(tài)度,，而不應(yīng)該成為一些人亂發(fā)脾氣的借口。

真正的高手，不是沒有情緒,，而是將情緒轉(zhuǎn)化為一種力量,，隨時(shí)鞭策自己。但層次低的人,，總會(huì)把情緒的力量,，用來懲罰別人。

“他惹我生氣了,，所以我要找他算賬,。”“他這個(gè)眼神是不是看不起我,，我要給他點(diǎn)顏色瞧瞧,。”

這些人表達(dá)自己情緒的方法本來就欠妥，你還要拉低自己的層次去回應(yīng)他們,，自己不也成了這樣的人嗎,？

從別人錯(cuò)誤里，看到情緒對人的影響,，你就知道該如何處理自己的情緒了,。

不妨自在地泡上一壺茶,，笑看別人“委屈急了眼，生氣壞了事”,。好心情難得,，自然不舍得讓別人的“無理取鬧”給破壞了,。

與茶時(shí)光，就是高手消化自己情緒的過程,，從他人的行為反省,、從自己的心情內(nèi)省，最后一切情緒也就淡了,。