要睡覺了,，3歲的小女孩在床上翻滾鬧騰,，不讓媽媽關(guān)燈，也不安靜地閉上眼睛睡覺,?！皨寢專?！”當(dāng)媽媽把溫暖的手掌在女兒后背輕輕撫摸,，慢慢地，小女孩不再鬧騰,，沒多久便閉上眼睛睡著了,。 這位媽媽有點(diǎn)焦慮地問：“孩子每天晚上都需要媽媽撫摸后背才睡，我聽人說這是‘肌膚饑渴癥’的表現(xiàn),，可是我從女兒出生就一直在她身邊,，也沒用過別人說的‘哭聲免疫’（哭不抱、不哭才抱）……”  很明顯,，某種錯(cuò)誤的說法給她帶來了不必要的焦慮,，其實(shí)，大部分孩子睡覺前都喜歡這種撫摸方式,。 ?孩子需要撫摸后背才肯睡,，到底是不是“肌膚饑渴癥”？ 什么是“肌膚饑渴癥”,？強(qiáng)烈地頻繁希望被觸摸和擁抱,，否則會煩躁、情緒沮喪,、缺乏安全感,，影響日常行動力。曾經(jīng)有一媽媽因被丈夫拒絕而情緒抑郁無法正常工作,，這才是“病”,。一般來說，即使是健康的成年人都有肌膚觸摸的需求,，親吻和擁抱便是常見的表達(dá)形式,，這是正常的。 撫摸是嬰幼兒情感發(fā)展的需求,，腦神經(jīng)科學(xué)家Lise Eliot說過,，人類嬰兒的情感健康與接觸舒適有關(guān),。相反，嬰幼兒期缺乏撫摸的孩子,，才可能得“肌膚饑渴癥”,。  在20世紀(jì)的美國，孤兒院主張“無菌養(yǎng)育”,，護(hù)士照顧嬰兒時(shí),，被規(guī)定戴口罩，不能接觸嬰兒,，更不能撫摸嬰兒，結(jié)果嬰兒們并沒有遠(yuǎn)離疾病,，反而帶來了大量的死亡和行為古怪的孩子。后來當(dāng)?shù)匾恍╆P(guān)注孤兒院孩子的心理學(xué)家和兒童學(xué)家們經(jīng)過大量努力,，建議護(hù)士們擁抱安撫嬰兒,，才阻止這一悲劇的延續(xù)，撫摸嬰兒的養(yǎng)育做法也慢慢被廣泛普及,。 其中，嬰兒撫觸是方式之一,。Ruth Fedman等人發(fā)現(xiàn),，撫觸對早產(chǎn)兒的免疫力提升和神經(jīng)發(fā)育有不錯(cuò)的效果,，嬰兒撫觸也因此成為較廣泛的嬰兒成長的輔助方式,。后來,，《兒科學(xué)期刊》發(fā)現(xiàn),，如果媽媽從產(chǎn)后重視跟寶寶肌膚接觸,，比如親自哺乳、幫寶寶洗澡,、換尿不濕、親吻嬰兒和對嬰兒撫觸,，能減少嬰兒期啼哭頻率至40%左右,。 皮膚觸摸對小嬰兒有好處，對較大孩子的好處也不容忽視,。 ?睡前習(xí)慣被撫摸睡覺的孩子,，會收獲什么？ 1、幫助大腦發(fā)育  很多有幫嬰兒期寶寶撫觸的爸媽們都知道，撫觸能幫助寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育良好,。神經(jīng)生物學(xué)家Susan Benloucif甚至發(fā)現(xiàn),，那些從小很少被觸摸的孩子，他們的大腦比正常同齡孩子的大腦小一些,。他們認(rèn)為,，撫摸可以幫助寶寶大腦形成“身體地圖”,，外部的觸摸動作，能通過皮膚的觸覺傳達(dá)到大腦,，大腦中相應(yīng)的神經(jīng)元便會發(fā)育得更健壯,，最終會影響孩子的觸覺敏感性和未來的運(yùn)動技能。 2,、睡前安撫情緒  很多兒童睡眠專家說,，孩子睡覺前，爸媽不要批評打罵孩子,，也不要讓孩子玩得太興奮,，那是因?yàn)檫@兩種因素都會帶來情緒的不平靜。而睡前爸爸媽媽撫摸孩子的后背,，能幫助孩子安撫情緒,。正如日本睡眠專家遠(yuǎn)藤拓郎說，藉由觸摸感覺,，能增加安全感至31％,。為什么？舒適的撫摸,，能幫助孩子大腦分泌催產(chǎn)素,，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平也會下降，孩子會獲得放松和心安的感覺,，能幫助孩子情緒平復(fù),，有助于入睡。 并且,，每天晚上睡前爸爸媽媽撫摸孩子的后背也能成為一種“儀式感”,，當(dāng)“儀式感”啟動，有助于孩子把心理狀態(tài)切換到“睡眠模式”,。 3,、發(fā)展同理心  幼兒說在上面說過，父母與孩子有親密的肢體接觸,，能幫助孩子大腦分泌催產(chǎn)素,，睡前爸爸媽媽撫摸孩子的后背也不例外。催產(chǎn)素能讓孩子未來有更好的同理心,。神經(jīng)研究專家保羅.扎克與同事做過一趟這樣的實(shí)驗(yàn)：他們在一群被試的鼻子里噴液體,，當(dāng)然被試被分為兩組，一組被噴的是安慰劑（比如自來水）,，一組被噴的是有催產(chǎn)素成分的液體,，然后鼓勵(lì)這些人給不幸的人群進(jìn)行捐贈,。結(jié)果，第一組有超過50%的人,，一分錢也沒捐，而第二組只有17%沒捐贈,。從小經(jīng)常被爸媽肌膚撫摸,、有更多的親密接觸、被爸媽的愛包圍的孩子,，他們同理心會更好，心地也會更善良,。 ?哪些孩子不喜歡被撫摸,？ 曾經(jīng)有一位媽媽說，她的孩子很反感被大人碰觸,。有一次,，這位媽媽帶孩子到玩具店買玩具，在店里看玩具時(shí),，有一個(gè)小女孩騎著三輪腳踏車沖過來,，媽媽下意識地把自己兒子抱住?？墒?，當(dāng)驚嚇過后，小男孩把媽媽推開,，還說：“媽媽,，我不喜歡你碰我?！弊寢寢尯茈y過,。這位媽媽還說到，孩子5歲前一直跟奶奶和叔叔生活,，她和孩子的爸爸在國外進(jìn)修了好幾年,。后來回國后，她難過地發(fā)現(xiàn),，孩子對爸爸媽媽很陌生,，不僅不愿意跟他們睡，連摸臉都會被孩子推開,。  當(dāng)媽媽正在想方設(shè)法讓孩子接納父母時(shí),，孩子的叔叔被懷疑對幼童有“不良愛好”，這個(gè)時(shí)候媽媽才發(fā)現(xiàn)，她的兒子從2,，3歲起,，就與叔叔同睡…… 所以，哪些孩子不喜歡被撫摸,？除了皮膚觸覺過度敏感的孩子,，缺愛的孩子，和被傷害過的孩子,，都不喜歡被撫摸,。 ?健康的撫摸，是一種愛的形式,，是親子情感的“紐帶” 有一位朋友說過這么的一瞬間,。有一天，她陪她的老母親到公園散步,，從河邊路過的時(shí)候,，涼風(fēng)吹來，老母親一陣劇烈的咳嗽,，她輕拍著母親的后背。在咳嗽起伏的背影中,，她看到了母親花白的頭發(fā),，以及一只布滿皺紋和老繭的手。她突然想起,，在遙遠(yuǎn)的歲月,，那只布滿皺紋和老繭的手，是一只白皙柔軟的手,，在無數(shù)次的睡意朦朧中,，輕柔地?fù)崦暮蟊常屗杏X溫暖而心安……  她不由自主地,，隔著母親身上那件灰色的大衣,，就像母親當(dāng)年那樣，輕輕而有力量地?fù)崦赣H的后背,。她的母親回頭笑了：“今天,，就讓我當(dāng)你的女兒吧！” |
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