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來自: 太極老葉KBA9 > 《太極拳及相關(guān)武術(shù)》
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細說掩手肱拳的發(fā)力方法,,簡單兩步,讓你的太極拳更有爆發(fā)力
那掩手肱拳,,通過蹬腿轉(zhuǎn)腰,,身體是一個整體,把這手催送出去,,力量結(jié)合在拳上,,結(jié)合腰襠,那自然就是一個比較有質(zhì)量的掩手肱拳的動作,,實際明白掩手肱拳的發(fā)力機制,,相同的身法動作,把力量集中在肘間...
太極拳習練中常犯的問題之屈膝下蹲
太極拳習練中常犯的問題之屈膝下蹲,。
太極拳后捋常犯的問題架肘斷勁
太極拳后捋常犯的問題架肘斷勁,。
太極拳常犯的問題隨及改正
太極拳常犯的問題隨及改正。
太極拳常犯的問題扭膝蕩胯
太極拳常犯的問題扭膝蕩胯,。
太極拳練習中常犯的問題隨
太極拳練習中常犯的問題隨,。
太極拳常犯的問題坐胯落胯
太極拳常犯的問題坐胯落胯。
練習太極拳為什么要松胯,?
練扭腰治好胃病
練扭腰治好胃病練扭腰治好胃病 退休之前,因工作需要,,經(jīng)常下鄉(xiāng)跑農(nóng)村,,飲食沒有規(guī)律,。后來,,鄰居給我推薦了一個方法,說是在日常生活中,,注意飲食并多扭腰也可以治好胃病,,沒有副作用。每天晚飯后...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容
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