我們常說(shuō),，喜歡一個(gè)人，并不等于愛一個(gè)人,。但是愛一個(gè)人的前提,，又是先喜歡這個(gè)人，并且這種喜歡一直持續(xù)下去,，就成了愛。那么,，“喜歡”和“愛”到底有什么區(qū)別呢,？社會(huì)心理學(xué)家在研究?jī)烧邊^(qū)別的過程中，發(fā)現(xiàn)了一些有趣的現(xiàn)象,，一個(gè)人喜歡另一個(gè)人,，有幾點(diǎn)規(guī)律可循。 類型一：過度曝光 我們先引入一個(gè)概念,，心理學(xué)過度曝光效應(yīng),。過度曝光效應(yīng)描述的是，如果兩個(gè)人經(jīng)常見面,，他們彼此會(huì)更加喜歡對(duì)方,。也就是我們常說(shuō)的“刷臉熟”，這也能夠解釋為什么生活中,，那些經(jīng)常見到的人之間更容易產(chǎn)生感情,，你越熟悉對(duì)方的面孔，對(duì)這個(gè)人就會(huì)越產(chǎn)生好感,。 類型二：相似原理 人都喜歡和自己相似的人待在一起,，比如有相似的性格、處事方式,、三觀,，或是興趣相投的愛好，這樣能給很大程度上的拉近兩個(gè)人的心理距離,，更容易產(chǎn)生互相吸引,。你喜歡對(duì)方，就像喜歡你自己一樣,，充滿了欣賞,、熟悉。 類型三：喜歡自己的人 我們往往會(huì)喜歡那些喜歡我們的人，因?yàn)閷?duì)方的喜歡,，讓我們有一種被接納的感覺,，使得我們逐漸對(duì)喜歡我們的人產(chǎn)生好感。這也是很常見的一種人際吸引規(guī)律,。 心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),，招募了20對(duì)情侶或者夫妻作為研究對(duì)象，在實(shí)驗(yàn)開始前,，讓他們分別填了關(guān)于與對(duì)方親密,、喜愛程度的量表，然后讓他們進(jìn)行互相夸贊對(duì)方十句話的任務(wù),。 任務(wù)結(jié)束后,，再用量表去測(cè)量他們對(duì)自己伴侶的喜愛程度，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，參與者均報(bào)告了比任務(wù)開始前更高的喜愛程度,。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，當(dāng)對(duì)方夸贊自己,，向自己表達(dá)他的喜好時(shí),，我們也會(huì)對(duì)那個(gè)人產(chǎn)生更多的好感。這個(gè)規(guī)律不僅對(duì)于情侶間適用,，同樣也可以運(yùn)用到兩個(gè)不太熟悉的人的身上,。 類型四：外貌氣質(zhì)能夠吸引我們的人 這點(diǎn)就不用多說(shuō)了，我們天生都喜歡好看的事物,，對(duì)于人也是這樣,。當(dāng)對(duì)方的樣子的我們喜歡的時(shí)候，我們自然很容易被吸引,。 關(guān)于愛情,，有一個(gè)比較經(jīng)典的理論，就是斯坦伯格的愛情三因素說(shuō),，該理論提出愛情是由親密,、激情、承諾三個(gè)因素相輔相成,。當(dāng)三個(gè)因素完美融合,、并且占比平衡時(shí)，這樣的愛情是最美好,、穩(wěn)定的,。如果某個(gè)因素占得比重過多，而另外因素幾乎沒有,，就會(huì)造成一些不平衡,。 例如,，只有親密感時(shí)，雙方雖然能夠分享自己的心事,、理解對(duì)方的想法,，但是只能算作喜歡。如果兩個(gè)人之間只有激情,，而缺乏了責(zé)任感,、與互相理解，那么這種關(guān)系就只是彼此迷戀,，往往是不夠穩(wěn)定,、長(zhǎng)久的。當(dāng)只有承諾的時(shí)候,，雙方的關(guān)系更像一種契約,，沒有什么實(shí)質(zhì)性的感情，可以看做是空愛,。 另外,，喜歡和愛還在對(duì)象的關(guān)注點(diǎn)上有著區(qū)別。如果一個(gè)人喜歡你,，他可能會(huì)更注意你的臉、身體這些外在的東西,，當(dāng)一個(gè)人愛你的時(shí)候,，他會(huì)更多地關(guān)注你怎么想、你的心情如何等,。 所以,，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人老是夸你身材好、或者衣服好看這些話時(shí),，他應(yīng)該只是喜歡你,，而當(dāng)對(duì)方說(shuō)，你讓他感覺很溫暖,、你很善良,、美好的時(shí)候，便是他愛你的體現(xiàn),。 并且,，相比于喜歡，愛包含了更多的責(zé)任,。當(dāng)你愛一個(gè)人的時(shí)候,，你會(huì)愿意為這個(gè)人負(fù)責(zé)、照顧對(duì)方,、在對(duì)方遇到挫折時(shí)不離不棄,。喜歡是最開始好感的建立,，而真正能預(yù)測(cè)一段關(guān)系的緊密程度、持久性的,，還是“愛”,。 作者 第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小 參考資料： 《認(rèn)知心理學(xué)》 |
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