還有二十多天,，孩子就要進(jìn)行期末考試了,，這次考試主要是為了檢測這個(gè)學(xué)期孩子腦海里面有了多少知識(shí)存貨。就算之前再懶惰不學(xué)習(xí),，學(xué)期最后的考試,，為了自己薄弱的自尊心，孩子們都會(huì)看書復(fù)習(xí),，以免拿到慘不忍睹的分?jǐn)?shù),。

父母們也不能袖手旁觀，簡單做這4件事,，就能幫助孩子提高30分,！不信？你看完下文就知道了,。

1. 休息

又快又準(zhǔn)地牢記知識(shí),，需要高度的集中注意力，而精神充沛主要是靠足夠的睡眠補(bǔ)充,。

因此,，父母要督促孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要讓孩子學(xué)到太晚,、熬到深夜,，要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間,，以免孩子去到學(xué)校打瞌睡,，更縮短復(fù)習(xí)時(shí)間。

2. 飲食

冬天是疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子班級(jí)里每天都有發(fā)燒生病請假的,，若是這個(gè)時(shí)候孩子生病,，會(huì)浪費(fèi)復(fù)習(xí)時(shí)間，考試哪天生病就直接不用考了,。

為此,，孩子要好好保重自己的身體，父母要給孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的飯菜,，果蔬要保質(zhì)保量,，多喝水、多攝入維生素C之類,。

爸媽平時(shí)還可以多做些益智補(bǔ)腦,、提高記憶力的湯湯水水，給孩子補(bǔ)補(bǔ),，緩解孩子腦部疲勞,。

3. 經(jīng)驗(yàn)

父母要告訴孩子期末考試要牢記這十點(diǎn)過來人經(jīng)驗(yàn)：

①不要過分緊張，以平常心對(duì)待考試

②答題之前,，一定要記得寫自己的名字和學(xué)號(hào)

③把題目讀完,，讀懂了之后再動(dòng)筆

④先把會(huì)做的題目做完，不會(huì)做的留到最后

⑤書寫工整,，字跡清晰,，保持卷面整潔

⑥在規(guī)定的范圍內(nèi)答題，絕不能超過虛線答題

⑦答題時(shí)做到條理清晰,，分點(diǎn)答題再好不過了

⑧語言表述規(guī)范,，絕不能滿嘴“口水話”

⑨關(guān)于答案寫錯(cuò)之后，切記亂涂亂畫

⑩遵守考場規(guī)矩,，不作弊不抄襲

4. 說話

考試前,，孩子的壓力是很大的，擔(dān)心考不到好成績,，而父母千萬不要說這些話,，會(huì)加重孩子的壓力，讓孩子無心復(fù)習(xí),，最終考試失常,，比平時(shí)考試成績還要糟糕。

當(dāng)孩子要掃地時(shí),，父母不要說“你現(xiàn)在就好好學(xué)習(xí)就行,，別的別管”，最好說“地還是要掃,，可不會(huì)因?yàn)榭荚嚲湍芏惚芘丁薄?/p>

當(dāng)孩子做錯(cuò)練習(xí)題時(shí),，父母不要說“這么簡單的題都錯(cuò),，你怎么這么馬虎”，最好說“孩子,，考完不要忘記檢查一遍哦”,。

當(dāng)孩子考試前，父母不要說“這次你要是能超過你們XX就好了”,，最好說“盡全力考,，不要讓自己后悔！”

不要為了激勵(lì)孩子考試,，就說“如果這次考好給你買XX”,，而是要告訴每個(gè)人都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好的人未來是光明的,。