原標(biāo)題：灰指甲不走彎路，皮膚科主任：用1方,，吃2物,，重獲新甲

有了灰指甲，是否擔(dān)心這些問題：

1,、對(duì)灰指甲完全不了解,，不知道怎么治療；

2,、治灰指甲的方法多種多樣,，不知道怎么去選擇？

3,、你不知道使用的方法是不是有效,，會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)？

灰指甲最怕走彎路,，方法不對(duì),，不僅擺脫不了灰指甲，還會(huì)適得其反,，延誤病情,，讓灰指甲越來越嚴(yán)重。如何擺脫灰指甲不走彎路呢,？下面看看皮膚專家有何妙計(jì),？

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得了灰指甲切莫盲目治理,，找到引發(fā)原因，才能從根上解決問題：

1,、長(zhǎng)期穿鞋不合腳：

高跟鞋,、小碼鞋、尖頭皮鞋都屬于不合腳的鞋,，長(zhǎng)期穿會(huì)造成腳部血液循環(huán)不佳,，指甲擠壓造成趾甲出現(xiàn)剝離的現(xiàn)象，易引發(fā)真菌的入侵,。

2,、身體抵抗力差：

中老年人和孕婦免疫能力較低，患有慢性疾病如糖尿病人的免疫能力較低,，不能很好的抵御真菌的入侵,，引發(fā)灰指甲的出現(xiàn),。

3,、化學(xué)物質(zhì)刺激：

長(zhǎng)期指甲泡水的家庭婦女和廚師，還有頻繁美甲的人,，指甲長(zhǎng)期受到洗滌劑,、指甲油等化學(xué)物質(zhì)的刺激，導(dǎo)致甲板浸漬,、腐蝕,，使指甲的預(yù)防能力下降，更容易遭受真菌的入侵,。

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灰指甲該如何應(yīng)對(duì)呢,？皮膚科主任：用1方，吃2物,，重獲新甲

目前灰指甲的治療方法多種多樣,。很多方法太過麻煩，太過痛苦,，讓很多人不能堅(jiān)持下去,。隔三差五去換藥？把腳裹得像個(gè)粽子,？長(zhǎng)期吃可能對(duì)你肝臟造成負(fù)累的口服藥……

灰指甲可以涂抹科學(xué)的藥膏,，【 牛方/甲，益,，生,，（醫(yī)學(xué)研究院認(rèn)可，消除甲部真菌,，修復(fù)甲床,，促進(jìn)指甲健康生長(zhǎng)。

它在著名醫(yī)刊《中醫(yī)雜志》中刊登專題介紹的草本膏劑，根據(jù)傳承200余年的科學(xué)配比,，選用苦參,、蛇床子、地膚子,、白鮮皮,、黃柏、防風(fēng),、蒼術(shù)等十多種藥草古法熬制而成,。

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將指甲表面清理干凈，涂抹在指甲上,，一天1-2次,，每次6-8分鐘。在通過甲板消毒抑菌的同時(shí),，又改善甲床環(huán)境,，促進(jìn)指甲健康生長(zhǎng)。一般使用一周便可停止病甲惡化,，堅(jiān)持兩個(gè)月左右,，指甲便可恢復(fù)原本的顏色和形態(tài)。

同時(shí),，灰指甲在飲食上還應(yīng)該多吃2種食物,，以促進(jìn)指甲健康生長(zhǎng)：

1、豆制品

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高蛋白飲食,，是維持健康指甲所必需的,，因此灰指甲患者可以多吃一些豆制品。

豆制品主要包括：豆腐,、豆腐絲,、豆?jié){、豆?jié){粉,、豆腐皮,、油皮、豆腐干,、腐竹等,，豆制品的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在其豐富蛋白質(zhì)含量上。豆制品所含人體必需氨基酸與動(dòng)物蛋白相似,，同樣也含有鈣,、磷、鐵等人體需要的礦物質(zhì),，含有維生素Bl,、B2和纖維素,。

2、水果蔬菜

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果蔬富含各種維生素,，維生素可促進(jìn)指甲的生長(zhǎng),，讓指甲富有光澤韌性。

灰指甲患者應(yīng)該盡量將水果和蔬菜占到每日飲食的一半,，這在灰指甲的飲食中是很重要的一部分,，而且多吃蔬菜水果對(duì)于身體其它方面的健康也有著至關(guān)重要的作用。