男人健康問題常常因?yàn)槟腥舜蟠筮诌帧⒉痪行」?jié)的性格而被忽略,，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī),，釀成大錯(cuò)。男科專家指出,，男人健康問題多數(shù)由男人的日常生活惡習(xí)引起,，最常見的有以下四種。

　　一,、吃香喝辣,，前列腺遭罪

　　一半以上的50歲男性都會(huì)受到前列腺疾病的困擾。喝酒,、貪吃辛辣食物都會(huì)導(dǎo)致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì),、膀胱內(nèi)壓力增高,、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，進(jìn)而引發(fā)前列腺發(fā)炎,。另外,，憋尿、緊張郁悶,、受寒,、勞累,、房室過度等看似不起眼的細(xì)節(jié)都會(huì)加重前列腺的癥狀,。

　　二、忽視衛(wèi)生,，易生殖感染

　　男性多不注意生殖器衛(wèi)生,，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢,，如果不注意生殖器衛(wèi)生,，常常滋生細(xì)菌，可感染病變,，引起龜頭炎,、尿路感染、前列腺炎,、附睪炎等男科疾病,，進(jìn)而影響性生活甚至引起不育。

　　三,、嗜煙酗酒,，患功能障礙

　　從ED發(fā)病的情況來看，煙民比非煙民高2倍,。引起ED的原因,，是煙中的尼古丁和其他有害物質(zhì)致使陰莖動(dòng)脈血流不足。同時(shí),，男性吸煙會(huì)使精子減少,。資料表明，每天吸煙20支,，精子存活率僅為50%,，并出現(xiàn)多種畸形的精子；而長期飲酒者的精液中,，精子數(shù)目同樣明顯減少,，活動(dòng)力減弱，而且ED,、不育和男人女性化的發(fā)生率明顯增加,。

　　四,、桑拿蒸浴，影響生精

　　精子生產(chǎn)最合適的溫度是35,。6℃～36,。0℃，而男性經(jīng)常用很熱的水淋浴,，或在桑拿房呆的時(shí)間過久,，會(huì)因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少，或出現(xiàn)死精,。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴,，平時(shí)洗澡的水溫應(yīng)在34℃左右為宜。