有人害怕抽血,，希望不抽血也能查出血脂異常,。雖然,，血脂不正常一般從外表是看不出來的，但是,，有些征象還是可能提供某些診斷線索,，它們包括以下幾點：

（1）身體某些部位出現(xiàn)了黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié),、斑塊或疹子,，醫(yī)學上稱之為“黃色瘤”。這些結(jié)節(jié)或疹子可出現(xiàn)在眼部,、腳后跟,、手背、臀部及肘,、膝,、指關(guān)節(jié)等處，有的可表現(xiàn)為手掌部的黃色或橘黃色線條狀條紋,。如出現(xiàn)上述表現(xiàn),，多提示有家族遺傳性高脂血癥，往往比較嚴重,，應予高度重視,。

（2）眼睛的某些改變有時也能提示血脂異常。如在40歲以下的人中,，眼睛上出現(xiàn)了“老年環(huán)”,，表現(xiàn)為黑眼珠周圍出現(xiàn)一圈白色的環(huán)狀改變，往往提示家族遺傳性高膽固醇血癥的可能,。此外,，在眼科進行眼底檢查時，如果發(fā)現(xiàn)小動脈上有脂質(zhì)沉積引起的光散射時,，常常是嚴重甘油三酯血癥的表現(xiàn),。

（3）有冠心病、腦卒中（中風）,、高血壓病,、糖尿病的患者或體型較肥胖者，可能同時合并有血脂異常,。應常規(guī)進行血脂檢查,。

（4）家族中尤其是直系親屬中，有較早（男性45歲以前,、女性55歲以前）患冠心病特別是心肌梗死的病人時,，可能有家族遺傳性，患高血脂的概率較常人高,。

高血脂什么時候用藥,？

高脂血癥的用藥指征：經(jīng)過飲食及體育鍛煉后,，仍存在下列情況的患者，可以采取藥物治療,；

（1）低密度脂蛋白膽固醇大于或等于1.9毫摩爾升,。

（1）吸煙、高血壓,、高密度脂蛋白膽固醇降低,，早年發(fā)生冠心病家族史等，同時低密度脂蛋白膽固醇大于或等于41毫摩爾升為宜,。

（1）甘油三酯大于或等于55毫摩爾升,。

（1）治療中，低密度脂蛋白膽固醇以小于41毫摩爾升為宜,，如果尚有兩個危險因子存在,，應小于34毫摩爾。

（1）35歲以下男子或絕經(jīng)期前婦女,，在無其他危險因子存在下,，可暫時不用藥物治療。

使用藥物治療高脂血癥有一定的規(guī)范,，必須先做到嚴格的飲食控制,、戒酒、戒煙與運動和減肥,，這需要執(zhí)行3~6個月,，以后再復查，仍舊沒改善,，才會考慮使用降血脂藥物,。

醫(yī)生建議，多食用一些黃花月見草油這類的天然降脂劑,，含有植物甾醇酯+Y亞麻酸,，可以很大程度的控制血脂，并且,，當前的降血脂藥物或多或少對肝功能都有影響,，所以需要充分考慮其不良反應。血脂太高嚴重者,，可以黃花月見草油+適量降脂藥,，搭配著吃，降脂效果也很最理想的,。

高血脂的食療原則有哪些,？

（1）減少脂肪，控制熱量，控制動物肝臟,，動物脂肪等的攝入,，多吃海魚，保護心血管,，烹調(diào)時采用植物油，如豆油,、菜籽油,、玉米油、葵花籽油等,，每日用量10-15ml,。

（2）多吃豆制品，大豆,、稻谷,、小麥、玉米等,，富含植物甾醇,，每日攝入量占固醇的50%，能起到明顯的降血脂作用,。

（3）控制糖類的攝入,，少吃甜食，含糖量高的水果,，比如：西瓜,、哈密瓜、蜜桔,、橙子,、葡萄、香蕉,、荔枝等等,。

（4）平衡飲食，多吃富含纖維,、維生素的食物,，兩個星期內(nèi)所吃的食物如果沒有超過25種，那就是飲食結(jié)構(gòu)有問題了,。

（5）禁辣戒酒,，辣椒是刺激性食物，易引起肥胖導致堆積,，飲酒則抑制脂蛋白酶,，促進內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯合成，導致血脂升高，所以,，一定要戒酒,。