心理學上有一個著名的試驗，在接受試驗者的皮膚上貼一片濕紙,，并告訴他這是一種特殊功效的紙，它能使皮膚局部發(fā)熱,，要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚溫度的變化,。十幾分鐘過去后，將紙片取下,，被貼處的皮膚果然變紅,，并且摸上去感到發(fā)熱,。其實，那只是一張普通的濕紙,。是心理暗示使皮膚局部的溫度發(fā)生了變化,。

    暗示是一種神秘的、能夠影響思想的意念力量,，它能激發(fā)肉體的巨大潛能,，甚至可以治療疾病。美國一位女性因丈夫在車禍中死亡,，精神上受到強烈的刺激,，悲痛得雙目失明，后來進行催眠治療,，催眠師暗示她視力已經(jīng)恢復(fù),，對她說：“我數(shù)五個數(shù)，數(shù)到第五個時,，你醒來就能看見東西了,。”催眠師很慢地數(shù)一二三四,，果真數(shù)到五的時候,，病人醒來，發(fā)現(xiàn)自己的視力已完全恢復(fù),。

     暗示的力量是巨大的,。生活中，我們要善于發(fā)揮暗示的力量,。一是要有積極的自我暗示,。例如，早晨起來,，強迫自己笑一笑,，一天下來，堅持用笑臉面對一切,，就會在微笑中提高工作效率,。千萬不要牢騷滿腹，一大早就自己找不痛快,。即使遇到了很不順心的事,，也要注意給予積極的引導(dǎo)，振作精神,，笑著應(yīng)對一切,。二是要有積極的他人暗示。要為他人營造良好的環(huán)境,，在與他人的交往中與人為善,，以肯定對方為主,，以鼓勵對方為主，創(chuàng)造一種和諧友愛互助的環(huán)境,。在舒心的環(huán)境中,，每個個體的精神都會在與他人的交往中受到鼓舞，提高工作效率,。 

        英國作家薩克雷說：“生活是一面鏡子,，你對它笑，它就對你笑,；你對它哭,，它也對你哭?！钡拇_,，大清早一起床．你的第一句話是今天真好，和第一句話是今天真倒霉,，對自我和他人的影響決不會一樣,。讓我們用積極的暗示影響和改造生活，遠離那些消極,、悲觀的情緒,。

積極暗示的力量

        所謂“心理暗示”，從心理學角度講,，就是通過語言,、形象、想象等方式,，對自身或他人施加影響的心理過程,。這種心理暗示，常常會于不知不覺之中對自己或他人的意志,、情緒,，以至生理狀態(tài)產(chǎn)生影響。積極的心理暗示,，又叫良性暗示,，能夠?qū)θ说男睦怼⑿袨?、情緒產(chǎn)生一定的積極影響和作用 ,， 消極的相反。        美國有一個心理研究組織做了這樣的實驗：安排一些志愿人員,，先測量了他們的握力平均為101磅,，然后將他們催眠，暗示他們現(xiàn)在軟弱無力渾身沒勁,。經(jīng)過這樣的催眠后,，再測量他們的握力，發(fā)現(xiàn)他們的平均握力居然只有60磅了,。但是,，在同樣被催眠的情況下，如果給予他們一種完全相反的暗示,，告訴他們每人都是大力士,，強壯無比。如此之后,，其平均握力竟可達到140磅,。
 
        “望梅止渴”、“畫餅充饑”等成語故事,，還有著名的羅森塔爾效應(yīng),，以及二戰(zhàn)時自來水的聲音導(dǎo)致一個士兵的死亡，還有冷庫的電停了,，待在冷庫出不去的人仍然被凍死的故事都是被我們熟知的心理暗示故事,。心理暗示的力量，帶來好的或壞的后果大多數(shù)人已經(jīng)知道,。
良性的心理暗示在教育上的作用只要注重教育的家長都懂,，可能在孩子學習上用的比較多，知道不能給孩子貼壞孩子笨孩子的標簽  ,，但可能沒注意到點點滴滴中我們都可以給孩子良好的暗示,，讓孩子健康的成長。不知不覺的改掉小毛病,，發(fā)揚大的優(yōu)點,。形成樂觀開朗，積極向上的性格,。

 所謂的環(huán)境對性格的影響 ,，我想心理暗示是很重要的一點 ， 孩子是樂觀的還是悲觀的,，自信的還是自卑的 ,， 勇敢的還是懦弱的， 和家長做的暗示有很大的關(guān)系,。這也體現(xiàn)了教育家的觀點教育是無形的是潛移默化的 ,。想讓孩子形成健全的人格不是拉過來上幾堂課 就可以速成的， 而需要隨時觀察著孩子的心理變化  ,，適時的做良性的心理暗示 ,。

舉幾個小的例子，希望對大家有幫助。

女兒說做心理測試 題,，在同學中的印象  ,，她測的結(jié)果是百科全書  。她的同桌不服 ,，她說同桌  雖然總問她問題  ,， 還奇怪的說怎么會這樣呢？我說從小學時你就是你班的活字典 ,，測試雖然是游戲 ,，不可以認真， 但你的確有成為百科全書的潛力,，加油,！    

還有一測試，測每個人和古代的哪個名人類似,。女兒是南唐后主 ,， 同桌是武則天 。 看女兒的樣子也很失落 ,， 說她的性格就挺悲涼的 ,。 我說李煜雖然不是好皇帝 ， 但是大才子 ,， 如果不做皇帝 ,， 會更厲害  。我說,，  說明我女兒是小才女啊 ,，  你說過同桌被嬌慣的都不行了，  還似乎真有武則天的霸道 ,。 女兒高興了  ,。凡事都有兩方面 ， 良性的暗示不僅是暫時的讓她高興 ,， 也教她一種看問題的方法 凡事都可以換一個角度,。

周末同學早晨來電話，問孩子的事,。我告訴她青春期的孩子逆反,，如果從小不是溝通的很好，這個階段會必然出現(xiàn)逆反,。因為生理的成熟和心理的成熟出現(xiàn)了不平衡,，也會有孩子會順利的度過青春期，那是因為從小和父母溝通良好,。女兒在看電視,，我有意識的讓她聽到我的話,，她會認為她不會出現(xiàn)逆反。因為我們象朋友,，用她的詞就是和我聊天太high了,。

女兒不喜歡地理和物理，說地理學也學不會,，似乎對這兩科有心理障礙,。我有機會就做心理暗示,，昨天遇到同學問我女兒的英語班一節(jié)課多少錢,。我是真的不知道，反正要多少給多少,，也沒記多長時間要一次,，覺得差不了，會有細心的人記的,，我何苦費神呢,。但回答不知道時才覺得有點不對勁，好像在說謊又好像有點傻似的,。晚上和女兒聊這個問題,，女兒分析說：家長記錢的一個原因是孩子經(jīng)常多要錢，另一個原因就是太缺錢了,。她不亂要錢,，我們還不至于數(shù)著錢買米。所以我不仔細問,。我趁機夸女兒心細,，善于思考。然后轉(zhuǎn)移話題,，說心細和善于思考是學好物理的條件,，她都具備了。

希望孩子成什么樣,，就做什么暗示,。一定要在具體的小事上講，籠統(tǒng)的說孩子會認為你在耍他,。本來考試總不點分,，你說他是聰明的，他能信嗎,？所以要具體問題具體分析,。孩子總是有優(yōu)點的，從一點上夸起,，讓他建立對自己的信心,，然后聚沙成塔,，集腋成裘。我覺得教育就在生活中最細微的地方,。

自我暗示的力量

心理暗示是人們?nèi)粘Ｉ钪?，最常見的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息,，個體無意中接受這種信息,，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。我們熟知的典故“杯弓蛇影”“望梅止渴”都是心理暗示的故事,。

自我暗示是心理暗示的一種,，屬于自我刺激過程。這種暗示來自于內(nèi)心,，個人不顧客觀現(xiàn)實,，通過主觀想象或自信某些特殊的事、物,、人的存在,，據(jù)此來進行自我刺激，達到改變行為和主觀經(jīng)驗的目的,，同時引起心理—生理上相應(yīng)的變化,。它可以是有意的或無意的，但結(jié)果都可能產(chǎn)生心身效應(yīng),。又分積極的自我暗示和消極的自我暗示,。不僅影響人的心理和行為，也可以改變?nèi)说男睦頇C能,，甚至影響人的生命,。

有兩個典型的消極的心理暗示的例子：

一個犯人被告知將被處極刑，行刑的方式是在他手臂上割一個口子,，讓他流盡鮮血而亡,。   

次日一早，犯人就被帶到一個房間里,，墻上有個小孔,，剛好可以把一條胳膊伸過去。劊子手把他一只手從孔中穿過,，在墻的另一邊,，用刀子在他的手上割開一個口子，在手下邊還放著一個瓦罐來盛血,。   

“嘀嗒,，嘀嗒……”血一滴滴地清在瓦罐中，四周靜極了,。墻這邊的犯人就這樣靜靜地聽著自己的血滴在瓦罐中的聲音,，他覺著渾身的血液都在向那條胳膊涌去,，越來越快地流向那個瓦罐。不一會,，他的意志也隨著血流走了,，他無力地倒下來，死了,。

 在墻的那邊,，他手上的那個小口子早不流血了，劊子手身邊的桌子上放著一個大水瓶,，水瓶中的水正通過一個特制的漏斗軟管往下邊的水罐中嘀嗒,。

一位工人下班后被鎖在“冷庫”里，第二天被人們發(fā)現(xiàn)時已凍死了,，而令人驚奇的是,，那天根本就沒通電，冷庫里只是常溫,！ 

那位工人，望著被關(guān)死的鐵門,，心想：“完了,，這里零下二十攝氏度，我肯定要被凍死了,！”

犯人和工人都是自己害死了自己,，是心理暗示帶給他們及大的恐懼，導(dǎo)致了死亡,。 

同理積極的心理暗示也會挽救人的生命,，在地震中被埋在房子底下七天，可以安然無恙的小男孩,，記者采訪他,，他說：“我相信爸爸一定來救我?！边€有一個礦工被埋在井下21天,，靠喝“黑水”維持了生命，因為他相信他的工友一定救他,。成功學里有一句名言：“一切成就,，一切財富，都始于一個意念,?！边@里所說的意念也就是自我暗示——積極的自我暗示。自我暗示可以影響到人生中的各個方面,。 

為了生活的更美好,，我們可以隨時隨地給自己積極的心理暗示,。生病時對自己說：“我很快會健健康康，我一定會健健康康”,；遇到挫折時對自己說：“很快會過去,，生活會越來越好”；選準目標時告訴自己：“我一定會成功”,；每天起床告訴自己：“今天會很快樂,。”試試吧,，你的生活一定會不同,。