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花生是我們生活中的尋常物,，花生富含多種氨基酸物質(zhì)，能夠作用于人體,，能夠促進人體發(fā)育,，提高大腦的記憶力，緩解大腦衰退,，每天吃幾顆,，越來越聰明。 花生有大量潤膚抗衰老的營養(yǎng)成分,，比如維生素,，氨基酸等等，這些營養(yǎng)成分都有助于為皮膚提供充足的能量,，抵抗外界細(xì)菌和刺激環(huán)境的干擾,，早上空腹吃6顆花生，堅持半月,，讓皮膚更加光滑,，富有彈性。 生吃花生能夠使花生中的營養(yǎng)更加容易被人體吸收,，每天吃適量生花生,，對養(yǎng)胃有一定好處。其次女性更應(yīng)該常吃,，對于養(yǎng)血,、補血很有好處。 |
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