我是滕駿國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,、華大應(yīng)用心理研究院心理咨詢(xún)師 今天早晨聽(tīng)到新聞里說(shuō)世界外國(guó)語(yǔ)小學(xué)案的開(kāi)庭情況，嫌疑人黃一川患有精神分裂,，因?qū)⑸罟ぷ髦械牟粷M(mǎn)情緒轉(zhuǎn)移到小學(xué)生身上,，持刀行兇。而抑郁癥恰好相反,，患者不僅把自己的缺點(diǎn)放大還把別人的問(wèn)題看作是自己的問(wèn)題,，對(duì)自己進(jìn)行攻擊，從而產(chǎn)生了扭曲的自我,，在自卑謙虛的外表下內(nèi)心承受如火燒碳烤的煎熬,。
什么樣的人易患抑郁癥呢？ 一,、性格決定命運(yùn),。人一生下來(lái)就有四種氣質(zhì)，其中一種為抑郁質(zhì)，抑郁質(zhì)的人極為內(nèi)向,。他的特點(diǎn)是凡事都往心里裝,，對(duì)自己的要求高卻很難實(shí)現(xiàn)，內(nèi)心總有個(gè)聲音責(zé)怪自己,。 因?yàn)椴簧朴谡胰私涣?，疏通?nèi)心負(fù)面情緒，當(dāng)煩心的事囤積成山,，內(nèi)心不堪其擾時(shí),，抑郁癥狀就開(kāi)始呈現(xiàn)。這是身體向外界發(fā)出的“求救”信號(hào),，我生病了那些事兒我撒手不管了,，我需要人關(guān)心我。這是一種自我保護(hù),，若身邊的親人對(duì)此敏感,，通過(guò)心理疏導(dǎo)可以幫助他們很快恢復(fù)。
二,、家長(zhǎng)的愛(ài)讓孩子窒息,。每年跳樓自殺的學(xué)生中，學(xué)習(xí)成績(jī)好的占相當(dāng)大的一部分比例,。分析一個(gè)個(gè)案例,，發(fā)現(xiàn)來(lái)自原生家庭的愛(ài)成了“殺手”。 由于獨(dú)生子女,，家長(zhǎng)對(duì)子女的愛(ài)無(wú)微不至同時(shí)附加的管束也無(wú)孔不入,。 孩子上什么補(bǔ)習(xí)，考民辦還是公立,，留洋還是待在國(guó)內(nèi),，早戀問(wèn)題等這些本該由孩子自主決定的事，被家長(zhǎng)牢牢地抓在手里,。孩子不是家長(zhǎng)牽線(xiàn)的木偶,，他有長(zhǎng)大成人的需求，處處替孩子決定的家長(zhǎng)得到的是孩子的叛逆（向外攻擊）,，或者抑郁（向自己攻擊）,。
三、刻意追求完美的人,。按星座學(xué)的說(shuō)法,，處女座的人會(huì)刻意追求完美，渴望成功,。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)內(nèi)心會(huì)生起煩惱,，若無(wú)法及時(shí)排解囤積的負(fù)面情緒容易產(chǎn)生抑郁,。一個(gè)不敢犯錯(cuò)、怕犯錯(cuò)的人內(nèi)心中充滿(mǎn)負(fù)面情緒,，不在沉默中爆發(fā)就在沉默中消亡。 請(qǐng)善待我們身邊的抑郁癥患者,，他極需要大家的關(guān)心,。讓我們能對(duì)他多一份理解和關(guān)心，幫他減輕內(nèi)心的煩惱找回自己,，回歸身心健康的生活吧,。 我是滕駿 |
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