既是菜還是主食，每次燉一鍋,，老公總搶著吃,，冬天做這菜最好了

最近的氣溫稍微回暖但是早晚溫差還是比較的寒冷，目前我這的氣溫大概是在13度對(duì)于我們來(lái)說(shuō)屬于正常范圍近年來(lái)像那種4度5度的低溫已經(jīng)很少見(jiàn)了,。有不少人看到這可能會(huì)想說(shuō)來(lái)你來(lái)我們北方看看,，我們零下好幾度了其實(shí)差不多一樣冷。在昨天的時(shí)候一位多年的粉絲發(fā)來(lái)問(wèn)能不能做一個(gè)適合的冬天的養(yǎng)生食譜,，當(dāng)然能太能了,！在考慮到她的地理坐標(biāo)我選擇了一個(gè)雞肉的做法分享給她，也順便分享給喜歡美食的你。

在這樣的季節(jié)里身體所需要的是兩種東西,，一是能維持人體消耗的“熱量”二是人體所需的“營(yíng)養(yǎng)”所以從這兩方面著手決定了今天的食譜分享,。在借鑒了“小雞燉蘑菇”的做法上我稍作更改，使用比較常見(jiàn)更容易買(mǎi)到的“香菇”香菇和雞肉搭配那也是一絕,。在冬天的時(shí)候我是很推薦食用禽類(lèi)的,，雞肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尤其是蛋白質(zhì)和維生素含量都非常的好。經(jīng)常食用有益于身體不僅能增強(qiáng)免疫力系統(tǒng),、強(qiáng)壯身軀還能補(bǔ)中益氣等,，現(xiàn)在就進(jìn)入今天的美食教程分享希望您會(huì)喜歡。

粉條香菇燉雞肉

食材：雞1只,、干香菇15朵,、粉條1把、老姜1塊,、蒜頭4瓣,、大蔥1段、香葉2片,、八角2個(gè),、桂皮2片、干辣椒2個(gè),、冰糖1把,、老抽1匙、生抽2匙,、鹽1小匙、高度白酒1杯

制作步驟：

1.把買(mǎi)回來(lái)的雞分切成適合食用的小塊,，冷水下鍋汆水5分鐘然后撈出清洗干凈備用,。

2.輔料的干香菇要提前準(zhǔn)備泡發(fā)好，至于辣椒只是用于提味不存在辣不辣的問(wèn)題。

3.鍋熱少許油倒入老姜爆干,，然后放入香料和大蔥,、辣椒一起爆香。

4.稍微爆香后,，把香料推一邊,，放入冰糖炒出糖色。

5.再倒入雞塊與香菇,、蒜瓣一起翻炒幾下,，倒入一杯高度白酒炒出香味。

6.再倒入適量的水并且加入調(diào)味料,，大火燒開(kāi)小火慢燉大概30分鐘

7.這個(gè)時(shí)候你可以準(zhǔn)備些粉條,，粉條的選擇上沒(méi)有限制比如和我一樣用粗粉或者你喜歡更有口感的紅薯寬粉條甚至是粉絲都是可以的。

8.在雞肉即將收汁之前,，倒入粉條散開(kāi)燜個(gè)十分鐘然后翻勻就可以出鍋食用了,。

9.一道既是菜也是主食的更改版“小雞燉蘑菇”

小貼士：

1、雞肉的選擇上無(wú)限制比如三黃雞,、放山雞只要你喜歡都可以

2,、炒糖色的時(shí)候要注意火候以免燒焦

3,、粉條的選擇根據(jù)自己的飲食愛(ài)好

4、收汁的時(shí)候不要收汁太干,，這道菜必須有點(diǎn)湯水才會(huì)好吃,。