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中醫(yī)講究五臟平衡，五臟從來不是獨(dú)立的,，一旦某個(gè)臟器受損,，其他臟器都會(huì)受到相應(yīng)的影響。五色可養(yǎng)五臟,，黑色入腎,，腎不好可多吃些黑豆。其實(shí)五味也可養(yǎng)五臟,，自古就有一味神藥,，它兼具五味，五臟皆可補(bǔ),，它就是五味子,。 《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品；孫思邈稱常服它補(bǔ)五臟之氣,；武則天用它補(bǔ)益身體,、延年；國(guó)醫(yī)大師陳可冀曾提到對(duì)于中老年來說服用五味子補(bǔ)益身體,、安神極佳,。 中醫(yī)講“酸、甘,、苦,、辛、咸”五味分別歸入五臟,，與肝,、脾、心,、肺,、腎相對(duì)應(yīng)。而五味子剛好對(duì)應(yīng)了這五味,，簡(jiǎn)直就是天生的保護(hù)五臟的法寶： 1,，心的守護(hù)神 名醫(yī)張仲景的“生脈飲”,，就用五味子益氣、護(hù)心臟,； 《慈禧光緒醫(yī)方選議》也有記載,，慈禧用它來養(yǎng)心神。 其實(shí)是五味子中含有的獨(dú)特物質(zhì)能保護(hù)心肌,、改善心功能,；還能安神、健腦,。冬天心腦血管高發(fā),，此時(shí)定要每天喝上一杯，擴(kuò)張血管,，降低血壓,、血脂，預(yù)防心腦血管疾病,。 2,，保肝的良藥 五味子堪稱保肝的良藥，特別是對(duì)慢性肝炎有奇效,。 對(duì)于常年服用各種藥物的人來說,，每天一杯五味子，可對(duì)酒精,、藥物引起的肝細(xì)胞損傷有明顯保護(hù)作用,，促進(jìn)肝細(xì)胞恢復(fù)，更有助于肝臟排毒,。 3,，補(bǔ)腎的要藥 藥王孫思邈講五味子補(bǔ)腎，治消渴（今天的糖尿?。?；并且五味子既能滋養(yǎng)腎中精氣，又可固攝腎中精氣,，比單純滋補(bǔ)的藥效更佳,。 對(duì)于腎虛或是糖尿病的中老年用五味子泡水不僅可以滋補(bǔ)腎臟，還可以改善糖尿病患者的口干,、口渴等癥狀,，有助于降低血糖,。 4,，肺病的克星 生活中很多中老年都會(huì)有肺虛的情況，咳嗽,、氣喘也是常事,，此時(shí)可以用五味子泡水喝,，收斂肺氣止咳的效果特別好，五味子堪稱一味治久咳虛喘的良藥,。 5,，養(yǎng)脾胃佳品 上了年紀(jì)后脾胃運(yùn)化功能慢慢減弱，而五味子中含有的有機(jī)酸可保護(hù)腸道胃粘膜,，簡(jiǎn)直就是您養(yǎng)脾胃的好幫手,。另外，對(duì)脾腎虛寒導(dǎo)致的久瀉不止也有很好的功效,。 五味子泡水喝的方法很多,，如果你只是單純的保健，那么可以用五味子5克,，洗干凈后用開水沖泡,，10分鐘后就可以喝了。 ??    |
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