◆男性氣血不足的幾大原因

1.脾胃失和

其實脾胃失和是一類通病,，如果飲食不規(guī)律的話,，就會導致膽囊炎，或者一類脾胃上的病,，這一類的病一般會導致人造血的機能過低,，從而導致人類身體內血量不充足的現(xiàn)象，最終導致不僅脾胃功能虛弱,，人體造血功能差,。

2.失血過多

如果男性突然間遇到一些不可抗拒的事情從而導致身體機能缺血。那么你一定要注意了,。因為失血過多會導致淤血內阻,，這樣就會讓你人體內血液循環(huán)差，從而導致氣血不足,，所以你一定要在失血過多的情況下,，進行補血,。因為只有及時的補血，才能讓人體一直保持很好的狀態(tài),。

3.腎虧

腎虧是男性經常會有的一類疾病,，這類疾病一般會在房勞過度后產生，腎虛就會導致人精力非常少,，所以人的造血功能也會差,。這也是男性氣血不足的一大原因。

4.勞作過累

其實勞作過累也是會導致氣血不足的一個原因,，這里的勞作就是指平時的勞累過度,，長期的工作和壓力下會導致人身心俱疲，這對于身體是非常不好的,。也非常會引發(fā)氣血不足。

◆氣血不足怎么辦,？

1.龍眼干

龍眼干是補腎的大好補品,，對于腎虧有非常好的效果，比較適用于男性氣血不足,，雖然說這一類方法需要長期養(yǎng)成習慣,，但習慣過后會讓你氣血滿盈。

2.黑芝麻燉雞

其實黑芝麻燉雞是一個非常好的膳食,，不僅能夠補充氣血,，也能很好的補充身體內所需的各種營養(yǎng)，對于男性而言,，阿膠和大棗效用可能不會有大補的補品有效,，所以，這道菜食是你想要補氣血的菜單中的第一位,。

3.【固元養(yǎng)氣膏】

固元養(yǎng)氣膏中有枸杞子,、百合等食材，研磨制成膏狀,，不僅能夠滋陰補腎,，更能讓人強身健體，絕對是你補身體的一個良方,，枸杞對于男性來講補腎的好東西,，腎好則氣血足，氣血足則身體好,，想要得到它方法也是非常簡單的,，所以也算是補氣血的一個簡便辦法，只要上某寶,，一定有它的蹤跡,，一瓶氣血補好,，兩瓶氣血滿盈，絕對讓你變成不一樣的男人,！

◆小貼士：其實最好的改善方式就是通過自身的習慣改善,，其實早睡早起、加強運動,，都會讓你的身體有所改善,，只有身體機能訓練好了，兩個人才能顯得康健起來,。