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小兒秋燥莫要慌,對(duì)抗秋燥的推拿手法請(qǐng)收好,!

 昵稱52216650 2018-12-09
小兒秋燥莫要慌,,對(duì)抗秋燥的推拿手法請(qǐng)收好!

一旦入秋,,燥邪氣盛,,病邪從口鼻入,容易侵襲傷肺,,故多咳嗽,,小兒推拿防秋燥,強(qiáng)身健體有必要

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清 補(bǔ) 脾

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【功效】緩解虛勞喘咳,,口舌生瘡

【手法】拇指指尖至指根來回,推5分鐘

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二人上馬

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【功效】補(bǔ)腎陽,,清虛熱,, 夜啼, 遺尿

【手法】由指根至腕橫紋二分點(diǎn)取凹陷處,,揉3-5分鐘

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順 八 卦

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【功效】緩解咳嗽,痰喘

【手法】從小魚際到大魚際,,順運(yùn)3-5分鐘

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清 肺 經(jīng)

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【功效】緩解咳嗽氣喘,傷風(fēng)感冒

【手法】無名指指根推至指尖,,推5分鐘

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清 肝 經(jīng)

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【功效】緩解傷風(fēng)感冒,夜啼

【手法】食指指根推至指尖,,推3-5分鐘

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清 肺 腧

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【功效】緩解喘咳, 痰鳴,,發(fā)熱

【手法】第三胸椎棘突下旁開3指,,按揉50次

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分推肩胛骨

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【功效】緩解咳嗽,, 喘咳

【手法】?jī)赡粗阜謩e自肩胛骨內(nèi)緣從上向下呈“介”字形,,推50-100次

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捏 脊

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【功效】通經(jīng)絡(luò),理氣血

【手法】從龜尾捏至大椎自下而上,,捏7次


秋燥預(yù)防不及時(shí),,容易引起一些癥狀,如何緩解秋燥,,除了小兒推拿,,還可以從食療入手,更多干貨請(qǐng)見下回分解

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