需要準(zhǔn)備的食材有:面粉,、胡蘿卜、雞蛋,、香蔥 1.將胡蘿卜洗凈后擦成絲倒入碗中,,倒入100克普通面粉。 2.將香蔥洗凈切蔥花放入碗中,,再打入一個(gè)雞蛋,,加半勺胡椒粉。 3.準(zhǔn)備半碗清水,,一邊倒一邊用筷子攪拌,,攪拌至沒(méi)有干面粉的面糊即可,粘稠度要和酸奶一樣,。 4.平底鍋中刷上一層食用油,,開(kāi)小火加熱,油熱后將面糊舀一勺入鍋中,,搖晃一下鍋?zhàn)?,讓它自然攤勻?/p> 5.待表面凝固后,在表面刷上一層食用油,,繼續(xù)用小火烙,。 6.烙至餅開(kāi)始鼓起來(lái)時(shí),翻一個(gè)面繼續(xù)烙,。 7.一分鐘后翻一個(gè)面繼續(xù)烙,,直至兩面金黃即可。 8.健康營(yíng)養(yǎng)的早餐餅就做好了,,特別簡(jiǎn)單,,早上早起10分鐘,就能讓家人吃上熱乎乎的營(yíng)養(yǎng)早餐啦,! |
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